. خدايا امروزمون گذشت🕛 فردامون و با گذشتت شیرین کن ما به مهربونیت محتاجیم🌱 رهامون نكن.🤲 خدایا شب ما رو با یادت بخیر کن🌙 شبتون پر از یادخدا🙋‍♀️ قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم #سلامتی_شعار_نیست_واقعیته #طب_سنتی_کُدِ_سلامتی #مراقبتم ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ .

. این را بخاطر بسپار پایان ،همیشه شروع چیز جدیدی ست.🛤 شبتون بخیر🌙🙋‍♀️ قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم #سلامتی_شعار_نیست_واقعیته #طب_سنتی_کُدِ_سلامتی #مراقبتم ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ .

🏜 🕙به لحظات خوب امروز فکر کن و فردا لبخند بزن😁 شبتون پر از افکار مثبت🌙 قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم #سلامتی_شعار_نیست_واقعیته #طب_سنتی_کُدِ_سلامتی #مراقبتم ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ .

. .... آرامش آسمان شب🌗 سهم قلب تون باشه و نور ستاره ها روشنی بی خاموش تمام لحظه هاتون🌟 🌛 شبتون مهتابی🌜 قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم #سلامتی_شعار_نیست_واقعیته #طب_سنتی_کُدِ_سلامتی #مراقبتم ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ .

...✨ نور را در پاکت های معطر می گذارم و پست می کنم به آدرس قلب هایی که بی بهانه مهربانند🙃..🪄 شبتون پر از حس مهربانی🙋‍♀️ قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم #سلامتی_شعار_نیست_واقعیته #طب_سنتی_کُدِ_سلامتی #مراقبتم ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ .

. 👈آدم های منفی به پیچ و خم جاده می اندیشند. آدم های مثبت به زیبایی های جاده.😍 عاقبت، هر دو به مقصد می رسند، اما یکی با حسرت و دیگری با لذت🙃 شبتون بخیر🙋‍♀️ قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم #سلامتی_شعار_نیست_واقعیته #طب_سنتی_کُدِ_سلامتی #مراقبتم ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ .

. 🌱تسلیم نشو ... 🍁خودت را نباز ... 🌱یک روزی میرسه که ‌... برمیگردی و به گذشته نگاه میکنی ... و بخاطر صبرت خوشحال میشی ...☺️ قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم #سلامتی_شعار_نیست_واقعیته #طب_سنتی_کُدِ_سلامتی #مراقبتم ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ .

. 🌙شب قشنگترین اتفاقے ست! که تکرارمی شود تا آسمان زیبایش را به رخ زمین بکشد🌍 🤲خدايا ستاره هاےآسمانت را🌟 سقف خانه دوستانم كن تازندگيشان مانند ستاره بدرخشد. شبتون قشنگ دلتون پراز زیبایے🌱 قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم #سلامتی_شعار_نیست_واقعیته #طب_سنتی_کُدِ_سلامتی #مراقبتم ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ .

🌙 خدا نه به قدر رویاهات،که به اندازه ایمان و اطمینانت بهت می بخشه رفیق.✌️ شبتون خدایی🙋‍♀️ قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم #سلامتی_شعار_نیست_واقعیته #طب_سنتی_کُدِ_سلامتی #مراقبتم ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ .

❣️💕❣️ 🌱امیدوارم قلب هایتان از کینه و حسد خالی شود و لذت و شیرینی بخشش و مهربانی را بر کام تان بچشانند و آن چنان که لایق آنید، آرام شوید.🫠 شبتون پر از آرامش 🙋‍♀️ قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم #سلامتی_شعار_نیست_واقعیته #طب_سنتی_کُدِ_سلامتی #مراقبتم ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ .

🌜🌴🌛 در قلب خود باور داشته باشید که حادثه ای شگفت انگیز قرار است اتفاق بیفتد.⚘️ باورکنیدهمان می‌شود که باوردارید عاشق زندگی تان باشید.🙃 شبتون پر از آرامش🙋‍♀️ قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم #سلامتی_شعار_نیست_واقعیته #طب_سنتی_کُدِ_سلامتی #مراقبتم ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ .

. زنـدگی یه پاداشه 🎁 نه یه مکافات فرصتی ست کوتاه،✨️ تا ببالی، بدانی، بیندیشی بفهمی، و زیبا بنگری...😊 "زندگیت و خوب زندگی کن..."✅️ شبتون آروم در پناه حق🙋‍♀️ قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم #سلامتی_شعار_نیست_واقعیته #طب_سنتی_کُدِ_سلامتی #مراقبتم ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ .

. از ویژگیهای صبحانه سالم👇 🥬وجود سبزیجات در صبحانه 🍎وجود میوه ها در وعده صبحانه 🧑‍🍳راحتی طبخ در منزل 🧃بدون نوشیدنی های گاز دار 🍲کاملا طبیعی باشد 🍳استفاده از حداقل روغن ناسالم 🍚عدم استفاده از شکر 🥣یخچالی نباشد و ترجیحا در صورت یخچالی بودن به دمای محیط برسد. 🫕گرم باشد. این موارد نیاز به صحبت ندارند و کاملا گویا هستند. شما با در نظر گرفتن این مواد می توانید یک صبحانه سالم را برای خود و خانواده خود به ارمغان بیاورید.🙋‍♀️ قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم #سلامتی_شعار_نیست_واقعیته #طب_سنتی_کُدِ_سلامتی #مراقبتم ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ .

. ✅نخوردن صبحانه عارضه های زیانباری به‌دنبال دارد. ✍ در این مطلب به ۸ عارضه زیانبار‌نخوردن وعده #صبحانه اشاره شده است. به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ وعده صبحانه و شام در آموزه‌‌های طب سنتی از اهمیت مضاعفی در حفظ سلامتی و تندرستی برخوردار هستند و ترک این ۲ وعده غذاییِ کلیدی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند عوارض و پیامد‌های وخیمی را در پی داشته باشد.☑️ 🔴 در ادامه به این عوارض نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است: 💀➖ پوکی استخوان‌ها 💀➖ چاقی مفرط 💀➖ دیابت در سنین بالا 💀➖ کوتاهی قد در کودکان 💀➖ ریزش موها و ابروها 💀➖ ضعف فرایند گوارش 💀➖ خشکی پوست 💀➖ مشکلات تیروییدی. قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم #سلامتی_شعار_نیست_واقعیته #طب_سنتی_کُدِ_سلامتی #مراقبتم ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ .

🍯🍯🍯 منتظر باشین فردا کلی کلیپ کامل و ناب از عسل ، آماده کردیم وبراتون می زاریم که دیگه حجت رو بر شما عزیزان تموم کرده باشیم.😊 داستان زوج جوان(علی آقا و معصومه خانم) و حمله خرس بهشون و کندوها ..... پس تا فردا🙋‍♀️ قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم #سلامتی_شعار_نیست_واقعیته #طب_سنتی_کُدِ_سلامتی #مراقبتم ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ .

. سلام‌خدمت‌شما‌صبحتون‌بخیر🙋‍♀️ بزرگوارانی که سفارش شربت رضوی داده بودن مجددا این محصول شارژ شد بی زحمت پیام مجدد بدین و کلمه #شربت_رضوی و پی وی برام بفرستین.من اینجام👇👇 @m_hatami_m 👈👈👈 ان شاءالله در اسرع وقت براتون ارسال می‌شه . ممنون بابت اعتمادتون🙋‍♀️✅️ قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم #سلامتی_شعار_نیست_واقعیته #طب_سنتی_کُدِ_سلامتی #مراقبتم ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ .

. 🙋‍♀️تک تک محصولات راه درمان شما رو 🙋‍♀️به سلامتی می‌رسونه و هرکدوم میلیون 🙋‍♀️ ها هزینه درمان و بیماری و .....، رو از 🙋‍♀️سر شما و خونواده تون کم می‌کنه. شبتون در صحت و سلامتی🌙 قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم #سلامتی_شعار_نیست_واقعیته #طب_سنتی_کُدِ_سلامتی #مراقبتم ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ .

. 🔴⚪️دوستان رسانا باشید.⚪️🔴 تنها راه نجات ما از شرایط وحشتناک اقتصادی فرهنگی و مخصوصا سلامت و جلوگیری از اینهمه بیماری و مرگ و میر و بیحالی و افسردگی و.... این علوم هست که به ما کمک می‌کنه. حالا برگرد و لطفا پستهای قبلی رو برای دیگران هم بفرست و کلا فعال باش. ✅️مرسی که هستین✅️ بهترینها رو برای شما آرزومندم شبتون در پناه امن الهی🤲 قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم #سلامتی_شعار_نیست_واقعیته #طب_سنتی_کُدِ_سلامتی #مراقبتم ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ ۱۱

. این یک ماه فرصتی ست که خداوند متعال بر ما واجب کرده تا این نفس رو یه مقداری ضعیف کنی و وقتی با زبان خوش نمیتونی افسارش و بکشی به زور مجبورش می‌کنی همراهت بشه💠 وقتی شما یک ماه مدام روزه گرفتی در زمان خاص سحر و افطاری خوردی این باعث ایجاد تنظیمات خاص در بدن شما میشه و روح و جسم شما در یک تنظیم و نظم خاصی قرار می‌گیره تا بتونه سایر مباحثش و در این جریان پیش ببره. یک ریسِت کلی و بازگشت به کارخونه🌱 #ادامه_دارد📌 سوالی هست در خدمتم👈 @m_hatami_m #سلامتی_شعار_نیست_واقعیته #طب_سنتی_کُدِ_سلامتی #مراقبتم ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ @tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ ۹

🔸🔹🔸 💢 غذای مانده 🔺 سعی کنید غذای مانده یا شب مانده را نخورید خصوصاً اگر بدون در پوش باشد . 💢 البته بعض غذاها اگر بماند سمی می شود یا به باکتری آلوده می شود، بخصوص : 1️⃣ چغندر یا لبو، زیرا سم نیترات دارد . 2️⃣ اسفناج هم سم نیترات دارد . 3️⃣ سیب زمینی تولید میکروب می کند . 4️⃣ مرغ باکتری دارد . 5️⃣ تخم مرغ باکتری دارد . 6️⃣ ماهی تولید سم می کند (حتی در یخچال). 7️⃣ برنج چون میکروب دارد . 8️⃣ غذای چرب چون باعث کبد چرب می شود. 9️⃣ غذای رستورانی تولید انواع میکروب می کند (حتی اگر در یخچال باشد). #سلامتی_شعار_نیست_واقعیته #طب_سنتی_کُدِ_سلامتی #مراقبتم ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ .

. دقت داشته باشین این‌که پیامبر می‌فرمايند: 🔻[صُومُوا و تُصِحّوا]🔻 موضوع از چه قراره شما وقتی چندین ساعت چیزی وارد معده نمی‌کنی قاعده امتلاع و خلأ پیش میاد معده و روده های شما در مرحله اول کاملا تخلیه می‌شن طبیعت مدبره که اجازه نمی‌ده معده و روده از بین برن در مرحله دوم شروع می‌کنه به فراخان دادن برای اینکه از بین نرن با فضولات و مواد زائد پر میکنن تا نجات پیدا کنند. #ادامه_دارد📌 سوالی هست در خدمتم👈 @m_hatami_m #سلامتی_شعار_نیست_واقعیته #طب_سنتی_کُدِ_سلامتی #مراقبتم ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ ۱۰

. مرحله سوم یک عدد خرما نهایتا سه عدد خرما با چند جرعه آب میل کنین یادتون نره خرما با چای خوردن غلطه ❌️ اگه میدونی اینا سیرت نمی‌کنن میتونی یه سوپ رقیق لعابدار میل کنی و ۱۰،۲۰ یا بهتره که ۳۰ دقیقه صبرکنی تا دستگاه گوارش شما خودش و برای خوردن شام آماده کنه✅️ شاید براتون این روش‌ها سخت باشه اما بدن زود عادت می‌کنه بعد می‌بینی که چقدر سبک شدی و حالت خوبه😊 #ادامه_دارد📌 سوالی هست در خدمتم👈 @m_hatami_m #سلامتی_شعار_نیست_واقعیته #طب_سنتی_کُدِ_سلامتی #مراقبتم ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ ۱۱

. در ماه رمضان چون بدن مقدار زیادی آب از دست می‌ده می‌تونی در وعده‌های شام و سحر از غذاهای خشک زیاد استفاده نکنی. انواع آبگوشت ها، سوپها، غذاهایی که رطوبت دارن بیشتر مصرف کن تا بتونه آب بدنت و تامین کنه.♻️ در موضوع انتخاب غذا واقعا دخالت نمی‌کنم چون شما دلت می‌خواد هر چیزی که دوست داری بخوری‼️ فقط این و میگم که حتی اگه پیتزا هم میخوای بخوری به روشی که گفتم می‌تونی رعایت کنی و بخوری. #ادامه_دارد📌 سوالی هست در خدمتم👈 @m_hatami_m #سلامتی_شعار_نیست_واقعیته #طب_سنتی_کُدِ_سلامتی #مراقبتم ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ @tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ ۱۰

. یکی از دسترسی ترین غذاها نان کامل نان سبوسدار هست. از غذاهایی که زود هضمن بیشتر استفاده کنین. از غذاهای خشک مثل کباب🥓 تخم مرغ آب پز🥚گوشت گاو،برنج، ماکارونی 🍝چون خشک مزاجن و بیشتر باعث گرسنگی و تشنگی می‌شن بهتره که استفاده نشه.🚫 آبگوشت به جای کباب و تخم مرع عسلی به جای تخم مرغ آب پز استفاده کنین. باعث می‌شه رطوبت در بدن ذخیره شه هم قوت می‌بخشه هم مرطوبه هم میزان گرسنگی و تشنگی و پایین مياره.😊 #ادامه_دارد📌 سوالی هست در خدمتم👈 @m_hatami_m #سلامتی_شعار_نیست_واقعیته #طب_سنتی_کُدِ_سلامتی #مراقبتم ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ ۸

. سوال سوم: خوردن میوه چه زمانی مفیده؟؟🍐🍎 بهترین زمان برای خوردن میوه جات قبل از خوابه😴 مثلا شما ۶ عصر افطار خوردین ۷ تا ۸ شام خوردین🍽 ۱۰ تا ۱۱ هم بهترین زمان خوردن میوه س آیا همه ی میوه ها باهم خورده بشه؟ بهتره که مخلوط نباشه مثلا یه شب سیب 🍏 یه شب موز 🍌 یه شب گلابی 🍐 و...... بعد از غذا خوردن کدوم میوه مفیده؟ تنها میوه ای که خوردنش بلافاصله بعد از غذا توصیه می‌شه سیب و به هستش چون باعث هضم غذا می‌شه و باقی میوه ها باید با فاصله خورده شن چون باعث فساد معده می‌شن. سوالی هست در خدمتم👈 @m_hatami_m #سلامتی_شعار_نیست_واقعیته #طب_سنتی_کُدِ_سلامتی #مراقبتم ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ ۴