.
خدايا امروزمون گذشت🕛
فردامون و با گذشتت شیرین کن
ما به مهربونیت محتاجیم🌱
رهامون نكن.🤲
خدایا شب ما رو با یادت بخیر کن🌙
شبتون پر از یادخدا🙋♀️
قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم
#سلامتی_شعار_نیست_واقعیته
#طب_سنتی_کُدِ_سلامتی
#مراقبتم
╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
tebesonatikhorasan
╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
.
.
این را بخاطر بسپار پایان ،همیشه
شروع چیز جدیدی ست.🛤
شبتون بخیر🌙🙋♀️
قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم
#سلامتی_شعار_نیست_واقعیته
#طب_سنتی_کُدِ_سلامتی
#مراقبتم
╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
tebesonatikhorasan
╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
.
🏜
🕙به لحظات خوب امروز فکر کن
و فردا لبخند بزن😁
شبتون پر از افکار مثبت🌙
قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم
#سلامتی_شعار_نیست_واقعیته
#طب_سنتی_کُدِ_سلامتی
#مراقبتم
╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
tebesonatikhorasan
╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
.
.
.... آرامش آسمان شب🌗
سهم قلب تون باشه و نور
ستاره ها روشنی بی خاموش
تمام لحظه هاتون🌟
🌛 شبتون مهتابی🌜
قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم
#سلامتی_شعار_نیست_واقعیته
#طب_سنتی_کُدِ_سلامتی
#مراقبتم
╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
tebesonatikhorasan
╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
.
...✨
نور را در پاکت های معطر می گذارم
و پست می کنم به آدرس قلب هایی
که بی بهانه مهربانند🙃..🪄
شبتون پر از حس مهربانی🙋♀️
قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم
#سلامتی_شعار_نیست_واقعیته
#طب_سنتی_کُدِ_سلامتی
#مراقبتم
╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
tebesonatikhorasan
╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
.
.
👈آدم های منفی به پیچ و خم جاده
می اندیشند.
آدم های مثبت به زیبایی های جاده.😍
عاقبت، هر دو به مقصد می رسند،
اما یکی با حسرت و دیگری با لذت🙃
شبتون بخیر🙋♀️
قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم
#سلامتی_شعار_نیست_واقعیته
#طب_سنتی_کُدِ_سلامتی
#مراقبتم
╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
tebesonatikhorasan
╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
.
.
🌱تسلیم نشو ...
🍁خودت را نباز ...
🌱یک روزی میرسه که ...
برمیگردی و به گذشته نگاه میکنی ...
و بخاطر صبرت خوشحال میشی ...☺️
قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم
#سلامتی_شعار_نیست_واقعیته
#طب_سنتی_کُدِ_سلامتی
#مراقبتم
╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
tebesonatikhorasan
╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
.
.
🌙شب قشنگترین اتفاقے ست!
که تکرارمی شود تا آسمان زیبایش
را به رخ زمین بکشد🌍
🤲خدايا
ستاره هاےآسمانت را🌟
سقف خانه دوستانم كن
تازندگيشان مانند ستاره بدرخشد.
شبتون قشنگ
دلتون پراز زیبایے🌱
قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم
#سلامتی_شعار_نیست_واقعیته
#طب_سنتی_کُدِ_سلامتی
#مراقبتم
╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
tebesonatikhorasan
╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
.
🌙
خدا نه به قدر رویاهات،که به اندازه ایمان
و اطمینانت بهت می بخشه رفیق.✌️
شبتون خدایی🙋♀️
قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم
#سلامتی_شعار_نیست_واقعیته
#طب_سنتی_کُدِ_سلامتی
#مراقبتم
╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
tebesonatikhorasan
╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
.
❣️💕❣️
🌱امیدوارم قلب هایتان از کینه و
حسد خالی شود و لذت و شیرینی
بخشش و مهربانی را بر کام تان
بچشانند و
آن چنان که لایق آنید، آرام شوید.🫠
شبتون پر از آرامش 🙋♀️
قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم
#سلامتی_شعار_نیست_واقعیته
#طب_سنتی_کُدِ_سلامتی
#مراقبتم
╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
tebesonatikhorasan
╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
.
🌜🌴🌛
در قلب خود باور داشته باشید
که حادثه ای شگفت انگیز
قرار است اتفاق بیفتد.⚘️
باورکنیدهمان میشود که باوردارید
عاشق زندگی تان باشید.🙃
شبتون پر از آرامش🙋♀️
قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم
#سلامتی_شعار_نیست_واقعیته
#طب_سنتی_کُدِ_سلامتی
#مراقبتم
╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
tebesonatikhorasan
╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
.
.
زنـدگی یه پاداشه 🎁 نه یه مکافات
فرصتی ست کوتاه،✨️
تا ببالی، بدانی، بیندیشی
بفهمی، و زیبا بنگری...😊
"زندگیت و خوب زندگی کن..."✅️
شبتون آروم در پناه حق🙋♀️
قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم
#سلامتی_شعار_نیست_واقعیته
#طب_سنتی_کُدِ_سلامتی
#مراقبتم
╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
tebesonatikhorasan
╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
.
.
از ویژگیهای صبحانه سالم👇
🥬وجود سبزیجات در صبحانه
🍎وجود میوه ها در وعده صبحانه
🧑🍳راحتی طبخ در منزل
🧃بدون نوشیدنی های گاز دار
🍲کاملا طبیعی باشد
🍳استفاده از حداقل روغن ناسالم
🍚عدم استفاده از شکر
🥣یخچالی نباشد و ترجیحا در صورت
یخچالی بودن به دمای محیط برسد.
🫕گرم باشد.
این موارد نیاز به صحبت ندارند و کاملا گویا
هستند. شما با در نظر گرفتن این مواد می
توانید یک صبحانه سالم را برای خود و
خانواده خود به ارمغان بیاورید.🙋♀️
قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم
#سلامتی_شعار_نیست_واقعیته
#طب_سنتی_کُدِ_سلامتی
#مراقبتم
╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
tebesonatikhorasan
╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
.
.
✅نخوردن صبحانه عارضه های
زیانباری بهدنبال دارد.
✍ در این مطلب به ۸ عارضه زیانبارنخوردن
وعده #صبحانه اشاره شده است.
به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران
پویا؛
وعده صبحانه و شام در آموزههای طب سنتی
از اهمیت مضاعفی در حفظ سلامتی و
تندرستی برخوردار هستند و ترک این ۲
وعده غذاییِ کلیدی در رژیم غذایی روزانه
میتواند عوارض و پیامدهای وخیمی را در
پی داشته باشد.☑️
🔴 در ادامه به این عوارض نخوردن وعده
صبحانه اشاره شده است:
💀➖ پوکی استخوانها
💀➖ چاقی مفرط
💀➖ دیابت در سنین بالا
💀➖ کوتاهی قد در کودکان
💀➖ ریزش موها و ابروها
💀➖ ضعف فرایند گوارش
💀➖ خشکی پوست
💀➖ مشکلات تیروییدی.
قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم
#سلامتی_شعار_نیست_واقعیته
#طب_سنتی_کُدِ_سلامتی
#مراقبتم
╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
tebesonatikhorasan
╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
.
🍯🍯🍯
منتظر باشین فردا کلی کلیپ کامل و ناب از
عسل ، آماده کردیم وبراتون می زاریم
که دیگه حجت رو بر شما عزیزان تموم کرده
باشیم.😊
داستان زوج جوان(علی آقا و معصومه خانم)
و حمله خرس بهشون و کندوها .....
پس تا فردا🙋♀️
قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم
#سلامتی_شعار_نیست_واقعیته
#طب_سنتی_کُدِ_سلامتی
#مراقبتم
╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
tebesonatikhorasan
╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
.
.
سلامخدمتشماصبحتونبخیر🙋♀️
بزرگوارانی که سفارش شربت رضوی داده بودن مجددا این محصول شارژ شد بی زحمت پیام مجدد بدین و کلمه #شربت_رضوی
و پی وی برام بفرستین.من اینجام👇👇
@m_hatami_m 👈👈👈
ان شاءالله در اسرع وقت براتون ارسال میشه .
ممنون بابت اعتمادتون🙋♀️✅️
قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم
#سلامتی_شعار_نیست_واقعیته
#طب_سنتی_کُدِ_سلامتی
#مراقبتم
╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
tebesonatikhorasan
╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
.
.
🙋♀️تک تک محصولات راه درمان شما رو
🙋♀️به سلامتی میرسونه و هرکدوم میلیون
🙋♀️ ها هزینه درمان و بیماری و .....، رو از
🙋♀️سر شما و خونواده تون کم میکنه.
شبتون در صحت و سلامتی🌙
قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم
#سلامتی_شعار_نیست_واقعیته
#طب_سنتی_کُدِ_سلامتی
#مراقبتم
╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
tebesonatikhorasan
╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
.
.
🔴⚪️دوستان رسانا باشید.⚪️🔴
تنها راه نجات ما از شرایط وحشتناک
اقتصادی فرهنگی و مخصوصا سلامت و
جلوگیری از اینهمه بیماری و مرگ و میر و
بیحالی و افسردگی و.... این علوم هست
که به ما کمک میکنه.
حالا برگرد و لطفا پستهای قبلی رو برای
دیگران هم بفرست و کلا فعال باش.
✅️مرسی که هستین✅️
بهترینها رو برای شما آرزومندم
شبتون در پناه امن الهی🤲
قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم
#سلامتی_شعار_نیست_واقعیته
#طب_سنتی_کُدِ_سلامتی
#مراقبتم
╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
tebesonatikhorasan
╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
۱۱
.
این یک ماه فرصتی ست که خداوند متعال
بر ما واجب کرده تا این نفس رو یه
مقداری ضعیف کنی و وقتی با زبان
خوش نمیتونی افسارش و بکشی به زور
مجبورش میکنی همراهت بشه💠
وقتی شما یک ماه مدام روزه گرفتی در زمان
خاص سحر و افطاری خوردی این باعث ایجاد
تنظیمات خاص در بدن شما میشه و روح و
جسم شما در یک تنظیم و نظم خاصی
قرار میگیره تا بتونه سایر مباحثش و در این
جریان پیش ببره.
یک ریسِت کلی و بازگشت به کارخونه🌱
#ادامه_دارد📌
سوالی هست
در خدمتم👈 @m_hatami_m
#سلامتی_شعار_نیست_واقعیته
#طب_سنتی_کُدِ_سلامتی
#مراقبتم
╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
@tebesonatikhorasan
╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
۹
🔸🔹🔸
💢 غذای مانده
🔺 سعی کنید غذای مانده یا شب مانده را نخورید خصوصاً اگر بدون در پوش باشد .
💢 البته بعض غذاها اگر بماند سمی می شود یا به باکتری آلوده می شود، بخصوص :
1️⃣ چغندر یا لبو، زیرا سم نیترات دارد .
2️⃣ اسفناج هم سم نیترات دارد .
3️⃣ سیب زمینی تولید میکروب می کند .
4️⃣ مرغ باکتری دارد .
5️⃣ تخم مرغ باکتری دارد .
6️⃣ ماهی تولید سم می کند (حتی در یخچال).
7️⃣ برنج چون میکروب دارد .
8️⃣ غذای چرب چون باعث کبد چرب می شود.
9️⃣ غذای رستورانی تولید انواع میکروب می کند (حتی اگر در یخچال باشد).
#سلامتی_شعار_نیست_واقعیته
#طب_سنتی_کُدِ_سلامتی
#مراقبتم
╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
tebesonatikhorasan
╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
.
.
دقت داشته باشین اینکه پیامبر میفرمايند:
🔻[صُومُوا و تُصِحّوا]🔻
موضوع از چه قراره
شما وقتی چندین ساعت چیزی وارد معده
نمیکنی قاعده امتلاع و خلأ پیش میاد
معده و روده های شما در مرحله اول کاملا تخلیه میشن طبیعت مدبره که اجازه
نمیده معده و روده از بین برن در مرحله
دوم شروع میکنه به فراخان دادن
برای اینکه از بین نرن با فضولات و مواد
زائد پر میکنن تا نجات پیدا کنند.
#ادامه_دارد📌
سوالی هست
در خدمتم👈 @m_hatami_m
#سلامتی_شعار_نیست_واقعیته
#طب_سنتی_کُدِ_سلامتی
#مراقبتم
╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
tebesonatikhorasan
╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
۱۰
.
مرحله سوم
یک عدد خرما نهایتا سه عدد خرما
با چند جرعه آب میل کنین یادتون
نره خرما با چای خوردن غلطه ❌️
اگه میدونی اینا سیرت نمیکنن میتونی
یه سوپ رقیق لعابدار میل کنی
و ۱۰،۲۰ یا بهتره که ۳۰ دقیقه صبرکنی
تا دستگاه گوارش شما خودش و برای
خوردن شام آماده کنه✅️
شاید براتون این روشها سخت باشه
اما بدن زود عادت میکنه بعد میبینی
که چقدر سبک شدی و حالت خوبه😊
#ادامه_دارد📌
سوالی هست
در خدمتم👈 @m_hatami_m
#سلامتی_شعار_نیست_واقعیته
#طب_سنتی_کُدِ_سلامتی
#مراقبتم
╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
tebesonatikhorasan
╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
۱۱
.
در ماه رمضان چون بدن مقدار زیادی
آب از دست میده میتونی در وعدههای
شام و سحر از غذاهای خشک زیاد
استفاده نکنی.
انواع آبگوشت ها، سوپها، غذاهایی که
رطوبت دارن بیشتر مصرف کن تا
بتونه آب بدنت و تامین کنه.♻️
در موضوع انتخاب غذا واقعا دخالت
نمیکنم چون شما دلت میخواد هر چیزی
که دوست داری بخوری‼️
فقط این و میگم که حتی اگه پیتزا هم
میخوای بخوری به روشی که گفتم میتونی
رعایت کنی و بخوری.
#ادامه_دارد📌
سوالی هست
در خدمتم👈 @m_hatami_m
#سلامتی_شعار_نیست_واقعیته
#طب_سنتی_کُدِ_سلامتی
#مراقبتم
╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
@tebesonatikhorasan
╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
۱۰
.
یکی از دسترسی ترین غذاها نان کامل
نان سبوسدار هست.
از غذاهایی که زود هضمن بیشتر
استفاده کنین.
از غذاهای خشک مثل کباب🥓
تخم مرغ آب پز🥚گوشت گاو،برنج،
ماکارونی 🍝چون خشک مزاجن و
بیشتر باعث گرسنگی و تشنگی میشن
بهتره که استفاده نشه.🚫
آبگوشت به جای کباب و تخم مرع عسلی
به جای تخم مرغ آب پز استفاده کنین.
باعث میشه رطوبت در بدن ذخیره شه
هم قوت میبخشه هم مرطوبه هم میزان
گرسنگی و تشنگی و پایین مياره.😊
#ادامه_دارد📌
سوالی هست
در خدمتم👈 @m_hatami_m
#سلامتی_شعار_نیست_واقعیته
#طب_سنتی_کُدِ_سلامتی
#مراقبتم
╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
tebesonatikhorasan
╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
۸
.
سوال سوم:
خوردن میوه چه زمانی مفیده؟؟🍐🍎
بهترین زمان برای خوردن میوه جات
قبل از خوابه😴
مثلا شما ۶ عصر افطار خوردین
۷ تا ۸ شام خوردین🍽
۱۰ تا ۱۱ هم بهترین زمان خوردن میوه س
آیا همه ی میوه ها باهم خورده بشه؟
بهتره که مخلوط نباشه مثلا
یه شب سیب 🍏
یه شب موز 🍌
یه شب گلابی 🍐
و......
بعد از غذا خوردن کدوم میوه مفیده؟
تنها میوه ای که خوردنش بلافاصله بعد از
غذا توصیه میشه سیب و به هستش
چون باعث هضم غذا میشه
و
باقی میوه ها باید با فاصله خورده شن
چون باعث فساد معده میشن.
سوالی هست
در خدمتم👈 @m_hatami_m
#سلامتی_شعار_نیست_واقعیته
#طب_سنتی_کُدِ_سلامتی
#مراقبتم
╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
tebesonatikhorasan
╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─
۴