🍾🥃🍾 در روایتی آمده که امام رضا (ع)در سفره ای که نمک و سرکه بود، غذا را با سرکه شروع کردند و فرمودند: سرکه ذهن را تقویت می کند و عقل را زیاد می کند.😊 فرق‌سرکه‌طبیعی‌با‌سرکه‌شیمیایی 👆طرز تهیه سرکه طبیعی در کلیپ بالا👆 سرکه‌طبیعی‌از‌سبد‌غذاییتون‌حذف‌شده❓️ داخل سرکه شیمیایی ماده طبیعی داره❓️ کلیپ بالا رو حتما از دست نده✌️ #استاد_قربانپور #پیشنهاد_دانلود tebesonatikhorasan .

🍵🫖🍵 #معرفی_صبحانه_مقوی🍿 بررسی های مختلف نشان داده است که صبحانه سالم موجب افزایش توانایی بدن و ذهن افراد – تمرکز بیشتر و تفکری خلاق خواهد شد.🤗 #حلیم_بوقلمون_با_بلغور_گندم🌾 👇طرز تهیه:👇 مرحله اول: پختِ بوقلمون می تونیدبه دلخواه ازهرقسمت بوقلمون🦃 استفاده کنین ولی سینه بوقلمون گزینه ی خوبی هست. بوقلمون و با۲ تا پیاز پوست کنده و ۴ قاچ کنین ، ۱ عدد برگ بو و ۱ چوپ دارچین و کمی نمک داخل قابلمه بریزین، مقداری آب هم اضافه کنین ،درِ قابلمه رو ببندین و اجازه بدین با حرارت متوسط پخته و نرم بشن. مرحله دوم:👈پخت بلغور گندم بلغوز گندم و از ۲۴ ساعت قبل خیس کنین و داخل قابلمه بریزین🥣مقداری آب روی بلغور ریخته و بهش ۱ عدد چوپ دارچین و کمی نمک اضافه کنین و روی حرارت قرار بدین،در قابلمه رو ببندین تا جوش بیاد بعد در قابلمه رو نیمه باز بذارین و هر ۱۵ دقیقه بلغور و هم بزنین تا ته نگیره و لعاب خوبی به شما بده.🙂 مرحله سوم:👈میکس کردن بلغور بعد از پخت کامل بلغور چوپ دارچین و بیرون بندازین و با گوشتکوب برقی یا مخلوط کُن خوب پوره کنین.🍚 شما از هر روشی استفاده کنین کمی پوستِ بلغور در قابلمه باقی می مونه برای رفع این کار و کش دار شدن حلیم اون و داخل یه صافی ریخته و خوب مواد و فشار بدین تا تفاله بلغور داخل آبکش باقی بمونه. ادامه گوشت بوقلمون پخته شده رو از قابلمه خارج و با گوشتکوب خوب له کنین تا پوره بشه بعد مقداری از حلیم صاف شده رو بهش اضافه کنین و با گوشتکوب خوب میکس کنین این کار به کشدار شدن حلیم کمک می کنه.👌 بعد گوشت🥩له شده رو به بلغور اضافه کنین و روی حرارت ملایم قرار بدین و مدام هم بزنین تا کشدار بشه. درآخر هم کمی پودر دارچین و با آب حل کنین و با کنجد اضافه کنین.🪻🪻 حتما سعی کن فردا این صبحونه رو درست کنی✌️ پستهای معرفی صبحونه رو یجا سیوش کن تا بتونی راحت تر پیدا کنی.🗨 #نوش_جان😍 tebesonatikhorasan .

🌜🌴🌛 در قلب خود باور داشته باشید که حادثه ای شگفت انگیز قرار است اتفاق بیفتد.⚘️ باورکنیدهمان می‌شود که باوردارید عاشق زندگی تان باشید.🙃 شبتون پر از آرامش🙋‍♀️ قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم #سلامتی_شعار_نیست_واقعیته #طب_سنتی_کُدِ_سلامتی #مراقبتم ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ .

🌿 زندگی رودخانه ایست که مدام به سمت آینده جریان دارد...🪴 هیچ قطره ای ؛ دو بار از زیر یک پل رد نمی‌شود. برخیز و به سمت پیروزی حرکت کن.😊 سلام صبحتون پر از نشاط🙋‍♀️ ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ .

🟢 👇ذکر روز چهارشنبه:👇 یا حَیُّ یا قَیّومُ ای زنده،‌ ای پاینده 🔻ذکر روز چهارشنبه به اسم آقا موسی بن جعفر (ع) و آقا علی بن موسی (ع) و آقا محمد بن علی (ع) و آقا علی بن محمد (ع) است. 🔻روایت شده در این روز زیارت این چهار امام خوانده شود. 🔻ذکر روز چهارشنبه موجب عزت دائمی می‌شود. tebesonatikhorasan .

📌 از ظهر عرفه تا غروب عرفه ساعات مهمی ست ،لحظه لحظه ی این ساعات مثل اکسير، مثل كيميا حائز اهمیت است؛ اینها را با غفلت نگذرانیم. #التماس_دعای_مخصوص ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ .

💠 🔰دوستان این روایات معتبر از ائمه هستن. با توجه به معانی و کلام معصوم انجام بدید حتما نتیجه خواهید گرفت. 👈دعا جهت توسعه رزق از امام جواد علیه السلام: ⚪️جهت وسعت‌رزق مکرر‌گفته شود: ⚪️یا مَن یَکفی مِن کُلِّ شَی ء و لا یَکفی مِنهُ شَیء اِکفِنی ما اَهَمَّنی . tebesonatikhorasan .

☀️ نحوه آفتابگیری💁‍♀️ میدونستی تا‌حالا کلا اشتباه از نور‌خورشید‌استفاده‌می‌کردی؟😳 – آفتاب : اگر خواستید در آفتاب بنشینید پشت به آن بنشینید , زیرا آفتاب بیماری درون را ظاهر می سازد.🫨 #حدیث_شماره_۹ #استاد_قربانپور #طب‌سنتی‌خراسان tebesonatikhorasan .

🍵🍲🍵 #معرفی_صبحانه_مقوی صبحونه یکی از مهم ترین وعده های غذاییه که نباید از دست بدیم.این یه نیاز برای تمام سنین و برای داشتن بدنی خوبه به این دلیله که بدن به منبع انرژی نیاز داره تا کل روز وخوب کارکنه.👩‍🍳👨‍🍳 #خوراک_لوبیا_چیتی طرز تهیه📜 مرحله اول برای تهیه خوراک خوشمزه لوبیا اول لوبیا چیتی هاروداخل کاسه بزرگی می ریزیم و روش مقداری آب می ریزیم،۶ساعت اجازه می دیم تا خوب خیس بخورن این مدت۲بار آب لوبیاهارو عوض می کنیم تا نفخ لوبیاهاازبین بره.👌 مرحله دوم پیاز، پوست می گیریم بعدنگینی خردکرده، توی تابه تفتمی دیم تاطلایی بشن.🔅 مرحله سوم پیاز سرخ شده رو داخل بشقابی می ریزیم و سیرهاروپوست می گیریم بعد از شستن خردمی کنیم و داخل تابه می ریزیم و تفت می دیم تاسرخ بشن.🥣 مرحله چهارم لوبیاچیتی هارو آبکش می‌کنیم وداخل تابه می ریزیم،همه موادوتفت می دیم،بعد۵ لیوان آب بهش اضافه می کنیم. مرحله پنجم درقابلمه رو می‌بندیم اول حرارت و زیاد می کنیم تا آب داخل قابلمه بجوش بیاد،بعد حرارت وملایم می کنیم تا۳ساعت خوب لوبیاهامغزپخت بشن.🍲 مرحله ششم موقع پخت،سیب زمینی پوست گرفته و مکعبی خردمی کنیم.داخل تابه روغن می ریزیم وتفت می‌دیم تاکمی نرم وپخته بشن (نمی خوایم سرخ شن)🚫 مرحله هفتم ۲ساعت که گذشت سيب زمینی هاروبه مواداضافه می‌کنیم. آخرش فلفل سیاه،زردچوبه ونمک طبیعی روی موادمی پاشیم ودرقابلمه رومی‌بندیم، می ذاریم تا ۱ساعت دیگه هم بپزه وجا بیفته بعدیکم آبلیمواضافه می کنیم.😋 حتماسعی کن فردا این صبحونه رو درست کنی✌️ پستهای معرفی صبحونه رویجاسیوش کن تابتونی راحتتر پیداکنی.🗨 #نوش_جان😍 tebesonatikhorasan .

. زنـدگی یه پاداشه 🎁 نه یه مکافات فرصتی ست کوتاه،✨️ تا ببالی، بدانی، بیندیشی بفهمی، و زیبا بنگری...😊 "زندگیت و خوب زندگی کن..."✅️ شبتون آروم در پناه حق🙋‍♀️ قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم #سلامتی_شعار_نیست_واقعیته #طب_سنتی_کُدِ_سلامتی #مراقبتم ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ .

. آواره کردن زن و فرزند در بیابان‌ها و معامله کردن آبرو و جان شیرین در مقابل تیرهای بلا کار حسین ع است و بس!🔆 او اینگونه نشان داد که اسماعیل‌ها می‌توانند چقدر بزرگ باشند و معشوق چقدر بی‌انتها💙 بزرگترین کارها را حسین ع و فرزندان و برادرانش و خواهران و کودکان صغیر و دخترکان نازنینش کرده‌اند و کاری برای ما نمانده است...☑️ و ما فهمیده‌ایم که: خیلی حسین ع زحمت ما را کشیده است... #عید_قربان ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ .

🥤🍷🥤 شربت شگفت‌انگیزِروزهای تابستان یه ترکیب استثنایی برای اینکه درونت مثل یخچال خنک بشه😇 عطشت زیاده⁉️ کلیپ بالا رو حتما از دست نده✌️ #استاد_قربانپور #پیشنهاد_دانلود tebesonatikhorasan .

✅️ عدس ✅️ اشک : خوردن عدس دل را نازک می کند و اشک را جاری می سازد . دل نازکی یا قصی القلب⁉️ حتما روایت بالا رو گوش کن🫠 #حدیث_شماره_۱۰ tebesonatikhorasan .

🍲😋 #معرفی_صبحانه_مقوی #آش_عدس 🍲مرحله اول👇 برای تهیه آش عدسِ خوشمزه ابتدای کار سبزی آش (تره، گشنیز، جعفری، شوید، و کمی سیر) می شوییم و درون آبکش قرار می دهیم، بعد روی تخته گوشت خُرد می‌کنیم. 🍲مرحله دوم👇 ماش را می شوییم و درون یک کاسه حاوی آب می ریزیم، سپس اجازه می دهیم به مدت ۱ تا ۲ ساعت درون آب بماند تا خیس بخورد. بعد از آن درون آبکش می ریزیم. 🍲مرحله سوم👇 این مرحله عدس را می شوییم، سپس به همراه ماش درون یک قابلمه مناسب اضافه می کنیم. در ادامه درون قابلمه چند لیوان آب می ریزیم و آنرا روی حرارت زیاد قرار می دهیم تا آب به نقطه جوش برسد، سپس حرارت را ملایم می کنیم. 🍲مرحله چهارم👇 حالا اجازه می دهیم عدس و ماش به مدت ۱ ساعت درون آب جوش بمانند تا کاملا نرم شوند. در ادامه برنج را می شوییم، سپس به همراه سبزی به قابلمه اضافه می کنیم و هم می زنیم. حالا اجازه می دهیم آش به مدت ۱ ساعت جوش بزند. 🍲مرحله پنجم👇 پیاز را به صورت خلالی نازک خرد می کنیم. روغن مایع درون تابه می ریزیم، پیاز را تفت می‌دهیم تا طلایی و سرخ شود. سپس به آش اضافه می کنیم و هم می زنیم. در ادامه اجازه می دهیم آش روی حرارت بماند تا جا بیوفتد. در آخر آش عدس را به همراه کشک، پیاز داغ، نعنا داغ و سیر داغ سرو کنید.😋🫠 حتما سعی کن فردا این صبحونه رو درست کنی✌️ پستهای معرفی صبحونه رو یجا سیوش کن تا بتونی راحت تر پیدا کنی.🗨 #نوش_جان😍 tebesonatikhorasan .

. از ویژگیهای صبحانه سالم👇 🥬وجود سبزیجات در صبحانه 🍎وجود میوه ها در وعده صبحانه 🧑‍🍳راحتی طبخ در منزل 🧃بدون نوشیدنی های گاز دار 🍲کاملا طبیعی باشد 🍳استفاده از حداقل روغن ناسالم 🍚عدم استفاده از شکر 🥣یخچالی نباشد و ترجیحا در صورت یخچالی بودن به دمای محیط برسد. 🫕گرم باشد. این موارد نیاز به صحبت ندارند و کاملا گویا هستند. شما با در نظر گرفتن این مواد می توانید یک صبحانه سالم را برای خود و خانواده خود به ارمغان بیاورید.🙋‍♀️ قول میدم تو مسیر سلامت کنارت باشم #سلامتی_شعار_نیست_واقعیته #طب_سنتی_کُدِ_سلامتی #مراقبتم ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ .

🔴 درمان خانگی ۴ بیماری با یه روش ساده دیابت داری⁉️ کبد چرب داری⁉️ .......داری⁉️ .......داری⁉️ کلیپ بالا رو حتما از دست نده✌️ #استاد_قربانپور #پیشنهاد_دانلود tebesonatikhorasan .

. 🫛اهمیت‌و‌خواص‌باقالی🫛 شمام تا حالا فکر می‌کردی باقالی کم خونی میاره؟؟؟🫨 امام رضا(ع): خوردن باقلا،مغز استخوان هاي ساق پا را استحكام مي بخشد و خون تازه توليد مي كند.✋️  الكافي، ج6 ص 234 ح2 دیدگاه ما:👈👇 به این روایات گوش کنین حتما خودتون و خونواده تون باقالی و سر سفره تون بیارین و استفاده کنین.🙋‍♀️ #حدیث_شماره_۱۱ #استاد‌قربانپور tebesonatikhorasan .

☹️😥🧐 📌روش‌قطعی‌درمان‌افسردگی📌 📌درمان‌درجه‌یک‌و‌بی‌جایگزین📌 ⁉️بهترین‌درمان‌افسردگی‌⁉️ 💠اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضَا الْمُرْتَضَى الْإِمَامِ التَّقِیِّ النَّقِیِ‏وَ حُجَّتِکَ عَلَى مَنْ فَوْقَ الْأَرْضِ وَ مَنْ تَحْتَ الثَّرَى الصِّدِّیقِ الشَّهِیدِصَلاَةً کَثِیرَةً تَامَّةً زَاکِیَةً مُتَوَاصِلَةً مُتَوَاتِرَةً مُتَرَادِفَةً کَأَفْضَلِ مَا صَلَّیْتَ عَلَى 💠أَحَدٍ مِنْ أَوْلِیَائِکَ‏💠 بار الها درود و رحمت فرست بر على بن موسى الرضا پسندیده پیشواى پارسا و منزه و حجت تو بر هر که روى زمین است و هر که زیر خاک بسیار راستگو و شهید، درود و رحمتى فراوان و کامل و با برکت و متصل و پیوست و پیاپى و دنبال هم همچون‌بهترین رحمتى که بر یکى از اولیائت فرستادى🤲 کلیپ بالا رو حتما از دست نده✌️ #استاد_قربانپور #پیشنهاد_دانلود tebesonatikhorasan .

. ❌️رعایت‌حلال‌و‌حرام❌️ آثار رعایت نکردن این دو👆 امام رضا علیه‏ السلام : أنَّ اللّه‏َ تَبارَکَ وَ تَعالی لَمْ یُبِحْ اَکْلاً وَ لا شُرْبا اِلاّ ما فیهِ الْمَنْفَعهُ وَالصَّلاحُ وَ لَمْ یُحَرِّمْ اِلاّ ما فیهِ الضَّرَرُ وَالتَّلَفُ وَالْفَسادُ، فَکُلُّ نافِعٍ مُقَوٍّ لِلْجِسْمِ فیهِ قُوَّةٌ لِلْبَدَنِ فَهُوَ حَلالٌ وَ کُلُّ مُضِرٍّ یَذْهَبُ بِالْقُوَّهِ أوْ قاتِلٍ فَحَرامٌ؛♻️ خداوند تبارک و تعالی هیچ خوردنی و نوشیدنی را حلال نکرده است مگر آن‏که در آن سود و صلاحی بوده و هیچ خوردنی و نوشیدنی را حرام ننموده،مگر آن‏که در آن زیان و نابودي و فسادی بوده است، پس هرچیز سودمندی نیروبخش جسم، که باعث تقویت بدن است حلال شده است و هرچیزی که قوای جسمانی را ازبین ببردو یاباعث مرگ‌شود،حرام است.♻️ #حدیث_شماره_۱۲ #استاد‌قربانپور tebesonatikhorasan .

. ⚠️درمان‌اورژانسی‌سوختگی‌شدید⚠️ 🔴سوختگی بالای ۵۰ درصد 🔴راه چاره چیست؟ 🔴تدابیر اورژانسی 🔴پک اورژانسی👆 کلیپ بالا رو حتما از دست نده✌️ #استاد_قربانپور #پیشنهاد_دانلود tebesonatikhorasan .

. 🫠یه‌روایت‌بی‌نظیر‌دیگه🫠 ⁉️درمان‌افسردگی؟ ⁉️ضعف قلب؟ ⁉️ترس؟ – اسپند : ریشه ی اسپند شادی آور و در ساقه و برگ آن درمان هفتاد و دو بیماری وجود دارد . دیدگاه ما:👇 اگر کم خونی دارین وقتی اسپند خوردین نیم الی یه ساعت بعدحتما شکر سرخ استفاده کنین تا باعث خشکی پوست وگوارش نشه.😊 #حدیث_شماره_۱۳ #استاد‌قربانپور tebesonatikhorasan .

. 🌝امید کـه طلوع امروز👇 آغاز خوشی‌ هایتان باشد. سلام عیدتون مبارک😍 صبحتون بخیر 🙋‍♀️ روز #عید_غدیر خم است خدایا به حق این روزِ عزیز، همه رابه آرزوهایشان برسان .🙂 خدایا ما را آن ده ، که آن به✌️ خدایا شیرینی بخشش و محبت را به ما بچشان.🤲 ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ tebesonatikhorasan ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─ .

. امروز‌اومدم‌با‌معرفی‌یه‌محصول‌ناب‌و‌درجه‌یک ۱ .