🛏 تدابیر خواب: 3⃣ ۳. قانون سوم : متمرکز کردن ذهن قبل از خواب 🔸این ۳تا وسیله ( گوشی، تلویزیون، کامپیوتر) اطلاعات زیاد و پراکنده ای به ذهن شما میدهند و ذهن نمیتواند این اطلاعات را طبقه بندی کند. 🔹 شما با حضور در تلگرام ۵۰۰ تا خبر دریافت میکنید پس ذهن کِی می خواد این مطالب را طبقه بندی کند؟! وقتی شما میخواهید بخوابید بیاید ذهنتون را روی یک نقطه متمرکز کنید. مثلاً یک صفحه قرآن را مطالعه کنید و به معنای آن فکر کنید. 🔅تبصره: در مورد مطالعه کتاب، این گونه میگویند که در حالت نشسته مطالعه کنید و هرگز در حالت خوابیده مطالعه نکنید چون سیستم مغزی هم زمان دو تا فرمان میگیرد بخوابد و مطالعه کند☝️بنشینید و مطالعه کنید بعد کتاب رو ببندید و بخوابید #خواب #اصول_مزاجی

🛏 تدابیر خواب: 4⃣ ⛔️دو نوع خوابیدن درست نیست: ۱. به رو خوابیدن که پشت بدن به سوی بالا باشد که به این نوع خواب، خوابِِ شیطانی میگویند. همچنین از نظر طبی نیز این نوع خواب بدن را دچار مشکل میکند و ممکن فرد دچار تنگی نفس با مشکل هضم و دفع شود. ۲. به پشت خوابیدن به صورتی که جلوی بدن رو به بالا باشد. از نظر طبی نیز این نوع خواب صحيح نیست چرا که امکان دارد شخص دچار سکته قلبی با بیماری بختک میکند. مخصوصاً اگر با شکم خیلی پر یا معده دچار سوء مزاج باشد. ✅دو نوع خوابیدن، درست است یعنی هم از نظر طبی مفید است و هم از نظر معنوی و روحی : ۱. خوابیدن به پهلوی راست ۲. خوابیدن به پهلوی چپ 🔺گاهی علت سنگینی خواب یا عدم نشاط بعد از خواب بخاطر بدخوابی است. و نوع حالت جسمی موقع خواب باید اصلاح شود و فرد به پهلوی راست یا چپ بخوابد. این خوابیدن به پهلو باعث خوش خوابی خواهد شد. #خواب #اصول_مزاجی 🌼@tebesontieslami

🌘 فایده خواب 🔸خواب مایه راحتی از درد و رنج است 🏷پ.ن: کلمه الم یکی از صفاتی است که مترتب بر روح انسان میشود و مربوط به جسم نیست. خواب باعث راحتی از الم یعنی درد و رنجها و خستگی های روحی انسان میشود. 🔺دیدین وقتی کسی بیمار میشه و درد زیادی میکشد کاری میکنند بیهوش بشه یا شاید خود جسم اتوماتیک باعث بیهوشی میشود. این بیهوشی یک نوع از خواب است که باعث رفع اثر دردهای شدید میشود، درد وقتی شدید شود به روح آسیب میزند. یا کسانی که دچار برخی بیماریهای روحی هستند بهشون آرام‌بخش میدهند تا خوابشون بیشتر شود، اینجا هم خواب باعث کمتر شدن درد و رنج روحی انسان میشود. #معرفت_النفس 🌼@tebesontieslami

⭕️زیاد خوابیدن و کم خوابیدن ، دشمن حافظه ! 🔸از دیدگاه طب قدیم ، خواب بیش از حد سردی و رطوبت بدن را افزایش میدهد. رطوبت بیش از حد بدن ، دشمن حافظه‌ ست. از طرف دیگر کم خوابی نیز مغز را خشک میکند. خشکی بیش از حد هم حافظه را ضعیف میکند. #خواب #اصول_مزاجی 🌼@tebesontieslami

📹 ببینید | اهمیت تنظیم خواب در یادگیری 🔅حجت الاسلام #تراشیون #خواب #اصلاح_مزاج 🌼@tebesontieslami

🌼@tebesontieslami

🔴 افرادی که نباید #لبنیات مصرف کنند ♻️ منظور از لبنیات، کشک و پنیر و ماست و دوغ است، قابل توجه هست که کره محلی و روغن حیوانی کاملا در افراد زیر مفید است. ❌افرادی که از #درد_مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند . ❌افرادی که #سنگ ""کلیه، مثانه، کیسه صفرا"" دارند . ❌افرادی که #نفخ معده و باد روده دارند . ❌افرادی که #میکروب_معده دارند . ❌افرادی که لک سفید ""#برص""روی پوست خود دارند . ❌زنانی که عفونت و #ترشح_زنانگی دارند . ❌زنانی که #کیست_تخمدان دارند . ❌زنانی که #درد_قاعدگی و شکم درد دارند . ❌زنانی که دیر به دیر قاعده میشوند . ❌زنانی که سزارین شده‌اند، باید مصرف ماست و دوغ را به حداقل برسانند . ❌بچه هایی که #شب_ادراری دارند . ❌افرادی که #صرع ""تشنج""دارند . ❌افرادی که #افسردگی و ناراحتی اعصاب دارند . ❌افرادی که پر خواب هستند . ❌افرادی که #فراموشکار هستند . ❌افرادی که لرزش بدن ""سر، دست، پا، گردن""دارند . ❌افرادی که #نفس_تنگی و #آسم و #سینوزیت دارند . ❌افرادی که زیاد عرق میکنند . ❌افرادی که کم کاری #تیروئید دارند. 🌼@tebesontieslami

🔴 رفتارهای درمانی در طب سنتی ♻️ حدود ۴۰ نوع رفتار درمانی داریم در طب، مثل حجامت، فصد، زالو درمانی، عطر درمانی (آروما تراپی)، استفاده از سنگ‌های قیمتی، پیاده‌روی، سرمه، کیسه کشی، انواع ماساژها و ... فراگیرترین، جامعترین، پرادعاترین، ساده‌ترین و علمی‌ترین این‌ها #حجامت است. هم درمان اورژانسی است، هم پیشگیری، و هم خود درمان است. #حکیم_حسین_خیراندیش #رفتار_درمانی #طب_سنتی 🌼@tebesontieslami

🔴 آموزش بادکش ♻️ مژده به عزیزانی که منتظر کلیپ آموزشی بادکش گرم بودند... این روزها همزمان با درگیری جامعه با بیماری کرونا بیش از گذشته از خواص #معجزه_آسای بادکش کتف در درمان‌ #تنگی_نفس و مشکلات #تنفسی_ریوی شنیده اید.. به اطلاعتون میرسونم که به لطف خدا انتظارتون به پایان رسید با دقت مشاهده کنید و برای تمرین ابتدا روی ران پای خود با رعایت تمام نکات ایمنی و دور نگه داشتن ظرف #الکل و #ماده_سوختنی از شعله، بادکش گرم را انجام‌بدید. #کرونا #بادکش_گرم #بادکش_کتف #تنگی_نفس #سرفه #مشکلات_ریوی 🌼@tebesontieslami

🔴 #کرسی ‌هایمان را هم بردند❗️ ♻️ یک شرکت ژاپنی چند سال است کرسی ایرانی را به عنوان اختراع خود تبلیغ و از این راه در سطح جهان کسب درآمد می‌کند و نام ژاپن را سر زبان‌ها انداخته است ‼️ و ماهم در خواب ناز به سر می‌بریم 🌼@tebesontieslami

🔴 #سرماخوردگی و زکام کودکان ♻️یکی از سوالات پر تکرار، #سرماخوردگی_کودکان است که تدابیر و درمان های آن عبارتند از: 1️⃣ ملاج کودک را با روغن بنفشه چرب کنید. 2️⃣ روی محل چرب شده پنبه بگذارید. 3️⃣ کلاه مناسب ، سر کودک بگذارید. 4️⃣ کودک را از هر باد و آب سردی محافظت کنید و محل خواب و حضور کودک کاملا" گرم باشد. 5️⃣ در طول درمان ، کودک را حمام نبرید. 6️⃣ هر دوازده ساعت یک لیوان شربت عسل با لیمو ترش تازه به کودک بدهید. 7️⃣یک تا دو قطره روغن بنفشه پایه کنجدی در شب در بینی کودک بچکانید. 8️⃣دود سیاهدانه به سر و صورت کودک 9️⃣دم کرده ی پونه و آویشن +عسل روزی سه مرتبه، هر مرتبه یک استکان 🌼@tebesontieslami

🔖🖍 جمع آوری امضای درخواست ثبت روز شهادت حاج قاسم بعنوان "روز ملی قهرمان" در تقویم کشور 🛡#قهرمان_من #HERO🛡 📛همونطور که با تصمیم هوشمندانه اول انقلاب، روز شهادت استاد مطهری تو تقویم شد روز معلم و باعث شد مردم معلمهاشون رو تکریم کنند و به این ترتیب این روز با فرهنگ عامه گره خورد و موندگار شد؛ می خوایم روز شهادت حاج قاسم و ابومهدی رو تو تقویم به نام "روز ملی قهرمان" ثبت کنیم تا تو این روز همه با شعار #قهرمان_من ، قهرمانهای زندگیشون رو معرفی و تکریم کنند تا معلوم بشه ایران چقدر قهرمان واقعی داره✌️ وارد لینک زیر بشید و این درخواست رو امضا کنید تا قدرتمون برای اجرای این مطالبه مردمی بیشتر بشه: 🌼@tebesontieslami

🔴 ابزارهای تشخیص در طب سنتی ♻️ بطور عمومی سه روش تشیخص داریم که عبارتند از 1_مزاج شناسی 2_نبض 3_زبان #مزاج_شناسی #نبض #سلامت #اصلاح_تغذیه 🌼@tebesontieslami

🔴 بجای لبو، شلغم بخورید ♻️ پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: ✍️خوردن شلغم در فصل خودش، هر دردی را از بین می برد. [المحاسن،ج2،ص333] 🌼@tebesontieslami

🔴 تعریف بهداشت و سلامت ♻️ حفظ #تعادل مواد چهارگانه (دم، بلغم، سودا و صفرا) یعنی بهداشت و ایجاد تعادل مواد چهارگانه یعنی درمان. #طب_سنتی #بهداشت #سلامت #اصلاح_تغذیه 🌼@tebesontieslami

🔴 مضرات سزارین 🔺کم خونی 🔺دیسک کمر 🔺ریزش مو 🔺یبوست 🔺کاهش میل جنسی 🔺نفخ شدید و ورم معده 🔺عفونت و ترشح زنانگی 🔺افسردگی بعد از سزارین 🔺درد مفاصل و روماتیسم 🔺کسالت 🔺ضعف جسمانی 🌼@tebesontieslami

🌼@tebesontieslami

🔴 چگونه انگلیسی‌ها با یک نقشه مخفی و حساب شده، طب سنتی در ایران را نابود کردند؟! ♻️ سیریل الگود یهودی: ما ۳۰۰ سال تلاش کردیم تا توانستیم طب ابن سینا را در ایران دفن کنیم.  این سوال مطرح که اگر واقعا طب سنتی روش موثری برای درمان بسیاری از بیماری هاست، چرا در دوره ای از تاریخ، یک دفعه ترک شده است؟ آیا مردم نسبت به گنجینه ی علمی خود دچار فراموش کاری شده اند یا برنامه ی خاصی برای نابودی آن اجرا شده است؟ مطالعه کتاب «تاریخ طب در ایران» نوشته ی «دکتر سیریل الگود» پزشک سفارت انگلیس در دربار قاجار، حقایق تلخی را بر ما روشن می کند. با خواندن کتاب «تاریخ طب در ایران» متوجه می شویم که استعمار اولین بار به وسیله ی طب خود وارد این مملکت شد و حذف طب سنتی، بنا به اعتراف سیریل الگود و سایر مورخین و اطبای غربی، حرکتی خزنده بود که طی ده ها سال تلاش و برنامه ریزی بی وقفه حاصل شد و جهت این حرکت نیز از بالا به پائین بود، یعنی ابتدا شاهان و شاهزادگان را متقاعد کردند ، بعد راه آموزش طب سنتی را مسدود و در نهایت مردم را مجبور به روی آوردن به طب شیمیایی کردند. سیریل الگود در کتاب خود می گوید : «مبارزه با طب سنتی از زمان شاه عباس صفوی که مقارن با ورود کمپانی هند شرقی به ایران بود، در دستور کار قرار گرفت، لیکن به علت مقاومت مردمی هیات هایی که در زمان صفویه به ایران می آمدند توفیقی به دست نیاوردند.» پزشک کمپانی هند شرقی در آن زمان فردی به نام FRYER بود. او در مورد این ناکامی می گوید: “این ها اصلا عادت ندارند با مطالعات و تحقیقات جدید پیشرفت کنند و از این جهت، با همان تعصبی که به مقدسات متمسک هستند ، به اصول طب خود چسبیده اند.” این سخنان علاوه بر این که عصبانیت این پزشک از اعتقاد مردم به طب خود را نشان می دهد، بیانگر شدت اعتقاد مردم آن زمان به طب سنتی در حد باورهای مذهبی می باشد. آیا اگر مردم که طبیعتا همیشه به سلامتی خود علاقه مندند، از طب سنتی خود نتیجه نمی دیدند و از آن راضی نبودند، چنین به آن پایبندی نشان می دادند؟ بعد از دوران صفویه به دوران قاجار می رسیم. سیریل الگود در ادامه ی کتاب خود می گوید: «ویژگی مهم دوران قاجار، انتقال طب ابن سینا به طب هاروی و پاستور بود. هیات های نمایندگی که در این زمان به ایران می آمدند، اغلب پزشک بودند و به این ترتیب طب غربی به ملایمت و آهستگی در سنگرهای طب سنتی نفوذ کرد.» از این سخنان، خزنده بودن و اینکه این حرکت یک حرکت جنگی و به قصد غلبه و تسلط فرهنگی بوده است، روشن می شود. واضح است که برای غلبه بر یک ملت باید آن را نسبت به داشته های خود دچار خود باختگی کرد و کدام خود باختگی از این بالاتر که یک ملت بپذیرد برای حفظ سلامتی و درمان خود محتاج به بیگانگان است؟ پس وقتی در این سنگر تسلیم شود، سایر سنگرها را راحت تر تخلیه می کند و دقیقا به همین علت است که هیات های نمایندگی غربی که به ایران می آمدند عمدتا از میان پزشکان انتخاب می شدند. سیریل الگود زمانی این اعترافات را می گوید که اهداف استعمار در این مورد کاملا پیاده شده و کار از کار گذشته است. وی اظهار می دارد «بدیهی است که اکنون دور نمای طب به نحو محسوسی تغییر یافته بود. ۵۰ سال آموزش بوسیله ی اساتید خارجی، نسلی را پدید آورده بود که دید آنها کاملا با پدرانشان متفاوت بود. این نفوذ فرهنگ غربی به وسیله ی هیات های پزشکی در مراکز مختلف کشور تقویت شده بود و بزرگترین افتخار و اعتبار را در این مورد باید به این هیات ها داد. سیریل الگود آن گاه وضع قانون منع طبابت سنتی را به عنوان آخرین میخ تابوت ابن سینا معرفی کرده و می گوید “در سال ۱۹۱۱ وضع قانون طبابت بر اساس دیپلم و مدرک صورت گرفت که می گفت: هیچکس در هیچ نقطه از ایران حق اشتغال به هیچ یک از فنون طبابت را ندارد، مگر اینکه از وزارت معارف اجازه نامه گرفته یا تصدیق نامه از ممالک خارجه داشته باشد. بدین ترتیب آخرین میخ تابوتی که حاوی جسد مرده ی طب سنتی بود کوبیده شد. سمت معلمی طب ابن سینا نیز منسوخ شد. تمام این اصلاحات نشان می داد که با سپری شدن دوره مجریان طب رازی و ابن سینا، روش های طبی منسوب به آنان نیز محکوم به فنا گردیده است. رسم دیرینه ی خدمت شاگردی نیز از بین رفت و حکیم ها دیگر نمی توانستند شاگردانی به سوی خود جلب و معلومات و تجربیات عملی خود را به آنها منتقل کنند. تمامی این پیشرفت ها به وسیله ی سیاست اروپا به شدت کنترل می شد. 🌼@tebesontieslami

🔴 رسوایی بزرگ واکسن ها... ♻️ ويژگی اومیکرون وجود پروتئين اسپایک است چرا مخفی میکنند که پروتئين اسپایک همان است که در تزریق های مختلف و دوزهای تقویتی واکسن کرونا موجود است گوش کنید به این اعتراف هولناک درباره اسپایک که در تزریق ها بوده و امروز سویه اومیکرون برپایه آن است 🌼@tebesontieslami

🔴 نکته زمستانی ..!! ♻️ باز هم فصل سرما و هوای سرد با جاذبه وسایل گرمایشی و از آن گذشته از بین رفتن فرهنگ حکیمانه ایرانی یعنی #پوشش_مناسبِ_فصل و جایگزین شدن اون با فرهنگ کاذب برهنگیِ چهار فصل! که باعث شده هرچه دمای هوا کمتر میشه، وسایل گرمایشی جاذبه بیشتری پیدا کنند و از شدت سرما بجای استفاده از لباس مناسب، بیش از پیش جذب این منابع حرارتی بشویم.. ❗️علاوه بر مضرات فراوان که بارها در کلام #حکــیم_حســین_خیـراندیش شنیده اید؛ تکیه دادن به رادیاتور و بخاری خطر آب شدن #شحم_کلیه و پایین افتادن آن‌ها را به دنبال دارد که در این صورت دیگر قادر به انجام صحیح عمل دفع ادرار و مواد زاید نخواهند بود.. 📌 پوشش گرم فصول سرد سال را بیش از پیش جدی بگیریم.. تندرست باشید و بانشاط 🌼@tebesontieslami

♻️ رسول اکرم فرموده است: هیچ چیز بیشتر از #آب جوش مفید نیست. هدف از انتشار اینگونه کلیپها اهمیت موضوع در درمان است، نه اینکه یک نسخه را بتوان به همه‌ی جامعه تجویز کرد، پس حتماً با طبیب حاذق جهت درمان مشورت کنید، تا متناسب با مزاج شما تجویز کند. #طب_سنتی #حکیم_خیراندیش #اصلاح_تغذیه 🌼@tebesontieslami

🔴 تدابیر زمستانی ♻️ #حکــیم_حســین_خیـراندیش در ویژه برنامه زنده تلویزیونی به مناسبت #شب_یلدا ضمن حضور به عنوان مهمان فوقِ ویژه، یک #تدبیر_بسیار_سودمند را به ملت ایران هدیه دادند.. در کلیپ فوق به بررسی #فواید_اساسی این تدبیر زمستانی به منظور تقویت هرچه بیشتر #ریه در برابر #هر_نوع_ویروس یا عامل بیماریزای موجود در هوا و سایر نتایج مفید آن می پردازند. ❗️ و شاید باورش برایتان مشکل باشد که همین وسیله #حکیمانه که با افتخار در تاریخ، #فرهنگ و #تمدن غنی گذشتگانِ ما بوده است، موجب درمان دسته وسیعی از بیماریها از جمله #بی_اشتهایی، #سوء_هاضمه و ...شود #شب_یلدا #کرونا #بیماریهای_ریوی #افزایش_کارایی_مغز #اصلاح_ذائقه نکته: این برنامه مربوط به سال گذشته است. 🌼@tebesontieslami

🔴 دنبه ♻️ طبیعت: گرم و تر * #ورم‌های_سخت را تحلیل می‌برد. * #نرم_کننده بدن و عصب‌های بدن است، بهمین دلیل توصیه به #ضماد آن در موضع کمردرد میشود، خصوصا در افراد لاغر اندام. * مضرات آن: #دیرهضم و ضعیف کننده #قوه_هاضمه است. * می‌تواند در افراد سردمزاج موجب مرگ ناگهانی شود. بنابراین به افراد بالای چهل سال که وارد سن سردی شده‌اند خیلی توصیه نمیشود، ولی مدبر شده آن با #سرکه و #هل و #گلاب و #پیاز و .... عوارض کمتری دارد و خیلی خیلی بهتر از روغن‌های مایع و جامد است. #دنبه 🌼@tebesontieslami

🔴 #شانه_چوبی: ♻️ به پوست سرآسیب یا خراش نمی‌رساند. ✍ جریان الکتریسیته ایجاد نمیکند. ✍ موخوره ایجاد نمیکند. ✍ چربی را به صورت یکنواخت پخش می‌کند، در نتیجه باعث بهتر شانه شدن موهای بلند می شود. ✍ براقی خاصی در مو ایجاد می‌کند. ✍ آرامبخش است. 🌼@tebesontieslami

🔴 تاثیر شیره انگور بر فشار خون ♻️ اگر ما #شیره انگور را با کمی آبلیمو، آبغوره و یا آب نارنج مصرف کنیم تاثیر زیادی بر درمان فشار خون ما دارد اما نباید صرفا به این ترکیب تکیه کرد بلکه برای درمان باید #سته_ضروریه رو رعایت کرد. #طب_سنتی #اصلاح_تغذیه #علی_صادقیان 🌼@tebesontieslami