هدایت شده از آنتی بیـوتروریـسم
🔴 #اطلاعیه_مهم
🔰 #افتتاحیه
📚 کتابخانه مجازی سینا
📚 المکتبه الافتراضیه السینا
🔮 ارائه منابع و کتب و رسالات قدیم و جدید
(نسخ خطی ، چاپ های سنگی ، سربی و جدید) در زمینه طب سنتی ، طب ایرانی و طب مکمل به زبان های مختلف ، خصوصا فارسی و عربی جهت استفاده کلیه محققین ، اساتید ، اطباء و سایر علاقمندان به این علم شریف...
⬅️ جهت استفاده از این کتابخانه به کانال تلگرام به آدرس زیر مراجعه بفرمایید. ⬇️
https://t.me/Ketabkhane_Sina
#کتابخانه_مجازی
🔴 رنگ قرمز شهرها و نزدیکی محرم و اربعین
♻️ باز هم با نزدیک شدن به محرم و برگزاری تجمعات مذهبی و راهپیمایی اربعین، کمیته مقابله با کرونا رسماً با مداد رنگی قرمز ورود کشور به موج جدید کرونا را اعلام کرد❗️
#ویروس_مذهبی_کرونا
#محرم
#اربعین
🌼@tebesontieslami
دانستنی‌های مهم بهداشتی در مورد لیف حمام ! 🛁
▫️لیف حمام به دلیل قرار گرفتن سلول‌های مرده پوست در بافت‌های آن باید به طور مرتب هر سه هفته یکبار تعویض شوند تا به سادگی مانع از رشد کپک‌های قارچ در آن شود
▫️هرگز لیف خیس را درون محیط حمام مرطوب نگذارید. بلکه آن را در هوای آزاد و در معرض نور آفتاب قرار دهید تا از رشد باکتری ها بر روی آن پیشگیری کنید.
🌼@tebesontieslami
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 تاثیر گوشت بر اخلاق
♻️ مرغ و گوشت خوک
از زبان حکیم حسین خیراندیش
🌼@tebesontieslami
😍خواب خوب:
⏰زمان خواب:
🔸اگر قبل از اینکه غذا به انتهای معده رسیده باشد، بخواهیم بخوابیم، بهتر است به این روش عمل کنیم تا هضم به خوبی صورت بگیرد:
👈اول باید مدت کوتاهی به سمت راست بخوابیم تا غذا به انتهای معده برود، سپس به سمت چپ چرخیده و مدت زمانی طولانی را در این حالت بخوابیم، تا کبد که در سمت راست است مانند پوششی روی معده قرار گیرد و با حرارت آن، هضم کامل شود، وقتی هضم کامل شد دوباره به سمت راست بخوابیم تا اخلاط پخته به سمت کبد سرازیر شود.
🔺خوابیدن به روی شکم (حدودا ده دقیقه) به دلیل تجمع حرارت، به هضم غذا کمک میکند، اما برای چشم، مضر است.اما اگر به مدت طولانی روی شکم خوابیده شود، باعث فساد غذا در گوارش میشود
📕-شرح ساده از حفظ الصحه ناصری، ص۱۳۹
#خواب
#معرفت_النفس
#زمان_خواب
🌼@tebesontieslami
ای گوهر بحر آفرینش
ای چشم و چراغ اهل بینش
همنام علی مرتضایی
سرتا به قدم خدانمائی
امروز که دل قرین شادیست
میلاد تو ای امام هادی است
🎈🎉 ولادت حضرت علی النقی الهادی (ع) فرخنده باد 🎉🎈
✨ ۳ روز مانده تا عیدالله‌الاکبر ✨
🌼@tebesontieslami
خوراکی های نفخ آور
🥦سبزی ها:
مثل کلم و مارچوبه و نخود فرنگی که دارای قندی هستند که منجر به نفخ میشود
🍒میوه ها:
مثل آلو سیاه، سیب، هلو و گلابی
🥖غذاهای نشاسته دار:
مثل گندم و به طبع آن، نان و ماکارونی و سیب زمینی و ذرت
🥛لبنیات:
🌼@tebesontieslami
علت خس خس سینه
عواملی همچون سرماخوردگی، ریزش ترشحات سینوس ها به ریه، عفونت های گلو و ریه، آلرژی ها، عوارض برخی داروها، تنگی نفس، آلودگی هوا،همچنن بیماری های مزمن مانند سرطان ریه و کبد موجب خس خس سینه خواهند شد.
خس خس در اثر تنگ شدن راه‌های هوایی است و معمولا نشان دهنده وجود برخی مشکلات تنفسی میباشد. شایعترین علت رایج خس خس، آسم است؛ اما بسیاری از عوامل دیگر احتمالی برای خس خس سینه وجود دارد. تنگ شدن مجرا‌های تنفسی می‌تواند ناشی از التهاب آسم، عفونت، واکنش‌های آلرژیک و یا انسداد فیزیکی مانند ایجاد تومور یا ورود یک جسم خارجی که بلع شده است باشد. شایعترین علت خس خس سینه آسم است
🌼@tebesontieslami
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 وقتی حرارت و رطوبت غریزی در ابتدای خودش هست و آب قاطی نفت وجودش نشده، شعله‌‌ی خوبی از خود بروز خواهد داد، که اینگونه از یخچال بالا میرود ولی ما (البته دور از جون شما) مثل ماست یه جا پهن شدیم و گوشی به دست در حال رصد اوضاع ایران و جهان و فضا.
♻️ پند: با اصلاح سبک زندگی، آبی که قاطی نفتِ بدنمون شده رو تبخیر کنیم تا به سبُکی این کودک برسیم.
شروع اصلاح، با سحرخیزی😉
#سبک_زندگی
#حرارت_غریزی
#رطوبت_غریزی
#علی_صادقیان
🌼@tebesontieslami
#هنگام_گرما_زدگی_چیکار_کنیم ؟👇🏼👇🏼
✍🏻شربت و آب قند وآب خیلی یخ به گرمازده‌ها ندهید❌❌
🔹نوشیدنی‌های شیرین قند و فشار خون گرمازده را تشدید میکنند.😱
🔹آب ، آب انار، آب زرشک وشربت رقیق شده #سکنجبین بهترین نوشیدنی برای افراد گرمازده است.
#هشدار ریختن آب روی سر نه تنها مانع گرمازدگی نمیشود بلکه سردرد را هم به درد گرما اضافه میکند !❌❌
👈🏼بجای این کار ؛ #پاهایتان را با آب خنک شستشو دهید👌🏼
🌼@tebesontieslami
✅ درمان خانگی #تشنگی و #عطش درتابستان🔥
۱. سویق عدس
به این شکل که عدس را خوب آسیاب کنید و تفت دهید و میل کنید.
۲. خرما با آب
سه یا پنج یا هفت عدد خرما و بعد از هر خرما مقداری آب بیاشامید.
۳. اسفرزه را در آب بخیسانید و میل کنید.
۴. مصرف خرفه رفع عطش
از خوردن آب خیلی #یخ بپرهیزید زیرا تشنگی چندبرابر میکند آب خنک وگوارا بخورید 😌
برای رفع گرمازدگی پاهاتون درآب بگذارید....حالتون خوب میشه☺️👌🏼
🌼@tebesontieslami
هدایت شده از آنتی بیـوتروریـسم
دیگه هیچ بسیجی نگه‌ها ماسک نزدن حق الناس است و اطاعت از دستورات ستاد کرونا واجب است و...
✍جواهری
کــــرونـــا هـــراســـی
عضــویـــت در کـــانــال ایـــتا👇
https://eitaa.com/bioteroris
📌 #شربت و #آب_قند به #گرمازده_ها ندهید !
🔰 نوشیدنی شیرین با افزایش فشار خون گرمازدگی را تشدید میکنند.
🔰 آب انار، آب زرشک و شربت رقیق سکنجبین بهترین نوشیدنی برای افراد گرمازده است.
➡️ t.me/ravazadeh
🌼@tebesontieslami
💫امام رضا"ع":
برای جلوگیری از #گرمازدگی در روزهای تابستان : ضمن پرهیز از آفتاب ،خوردن روزی یک عدد خیار فایده فراوانی دارد.
🌼@tebesontieslami
خواص #آلو
🍃🌸آلو، میوه تابستان، مناسب برای رفع عطش، گرگرفتگی و عوارض صفرا و گرمازدگی است.
♻️در روایت می‌فرمایند:
همانا آلوی تازه، گرمی را خاموش میکند و صفرا را تسکین میدهد و آلوی خشک غلبه خون را تسکین میدهد و بیماری سخت و خطرناک را از بدن خارج میکند.
📚 منبع: کافی، ج 6، ص 359
🌼@tebesontieslami
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 تب‌بُر یا تعریق
♻️ در صورتیکه #تب فقط در بالاتنه و ناشی از #غلبه_صفرا باشد، باید از تب‌بر استفاده کرد؛ ولی در صورتیکه در کل بدن و ناشی از #غلبه_رطوبت باشد، باید گرما به بدن داد تا این رطوبت از طریق #تعریق خارج شود.
#تب_بُر
#آش
#دمنوش
#استاد_صادقیان
🌼@tebesontieslami
✔️علائم اصلی بزرگی خوش خیم پروستات:
🔸کاهش جریان و فشار ادرار
🔹قطره قطره آمدن وعدم دفع کامل ادرار
🔸شروع سخت دفع ادرار
🔹چند بارادرارکردن هنگام شب و بیش از8باردرروز
🔸گاهی بی اختیاری در ادرار
🌼@tebesontieslami
عوارض تشنه نشدن
انسان ها از سن چهل به بالا خیلی کم تشنه میشوند و آب كم مصرف ميكنند در نتیجه خون دائم غليظ ميشود.
خون غليظ هيچوقت نميتواند به عروق ظريف ( مویرگها ) غذا و اكسيژن برساند . به همین علت شاهد سکته وانواع بیماری ها هستیم
همیشه به میزان کافی آب بخورید.
🌼@tebesontieslami
♻️درمان تری و رطوبت رحم👇
✍اصلاح مزاج معده که در این افراد معده رطوبی میباشد و رطوبت آن به رحم سرازیر شده و خلط گلو که باید رفع شود؛ همچنین استفاده از پیش‌بند هنگام استفاده از سینک ظرفشویی...
🔖آب و مایعات کمتر شود
🔖افرادی که اضافه وزن دارند ورزش و پیاده‌روی توصیه میشود
🔖بستن شال دور پهلو‌ها
🔖دود اسفند و کندر به رحم رساندن
🔖 نوره مالی کل بدن (۵ دقیقه)و بعد حنا(حداقل ۱۵ دقیقه) بسیار عالی میباشد
🔖پوشانده سر شب‌ها هنگام خواب
🌼@tebesontieslami
مزایای دویدن به عقب !🏃♀
▫️دویدن به عقب اندام را زیباتر می کند. خود به خود و غریزی پشتتان را صاف می کند
▫️این ورزش، کمردردی که بر اثر خمیده راه رفتن ایجاد شده را کاهش می دهد
🌼@tebesontieslami
هشدار سلامتی
✍️ شب ها غذای سرد نخورید، زیرا صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید !
🔷 در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد.
🔷 شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید .
🔷 شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم زود هضم تر نیز هستند.
🌼@tebesontieslami