#دانستنی علائم اولیه پوکی استخوان چیست؟ 🔹️عقب رفتگی لثه‌ 🔹️افزایش ضربان قلب 🔹️مشکل در گرفتن اشیا و استفاده از آن 🔹️ریش ریش و شکسته شدن راحت ناخن

#دانستنی غالبا هر کس نشانه های زیر را داشته باشد منتظر دچار سکته باشد. 🔹درد قفسه سینه 🔸کمردرد 🔹احساس درد در دست چپ 🔸درد در ناحیه فک 🔹احساس خستگی شدید

#دانستنی در فصل گرما چه بخوریم و چه نخوریم؟ ۱. گوجه فرنگی ۲. کدو سبز ۳. هندوانه ۴. پرتقال ۵. ماست ۶. کرفس و رازیانه ۷. طالبی ۸. تمشک ۹. سیب، انجیر و گلابی ۱۰. زردآلو، هلو و شلیل ۱۱. چای سبز ۱۲. انواع سالاد با سبزیجات دارای برگ سبز تیره ۱۳. خانواده‌ی میوه‌های بِری مانند توت‌فرنگی و زغال‌اخته ۱۴. آووکادو ۱۵. ماهی آزاد در تابستان چه خوراکی هایی نخوریم: ۱. مصرف زیاد ادویه‌جات ۲. قهوه ۳. سس‌ها ۴. غذاهای سرخ‌شده ۵. غذاهای بدون سبزیجات ۶. مغزها بهتر است در تابستان تا حد امکان از مصرف آجیل و انواع مغزها خودداری کنید. این مواد غذایی زمان زیادی برای هضم نیاز دارند و در بدن گرمای زیادی تولید می‌کنند. 📲#پیشنهاد_دانلود ❌ببینید وای فای و امواج گوشی ها و... چقد مضر هستن؟؟😱 ✅حالا چکار کنیم که این #امواج آسیب کمتری به بدن ما برسونه؟؟👍 ⬆️بریم باهم این کلیپ رو ببینیم. 💠این کلیپ نشون میده #نماز یک درمانه یک سبک زندگی سالمه ✅#سجده های طولانی تر باعث میشه امواج منفی بیشتری به سمت زمین تخلیه بشه. https://t.me/tebesont_i

#دانستنی استفاده از خمیر دندان برای درمان سوختگی و زخم ممنوع❌ ☝️ شاید خمیر دندان درد را آرام کند اما جالب است بدانید خمیر دندان موجب باقی ماندن جای زخم می شود !

#دانستنی همراه برنج خرما بخورید. برنج به علت طبع سردش موجب بیماری هایی نظیر MS و پارکینسون می شود و خرما به علت طبع گرمی که دارد عوارض سردی برنج را از بین میبرد. 🍏@dc_salamat🍏

#دانستنی صفرا چیست ؟ صفرا سبک ترین خلط بوده و در بالای سایر اخلاط قرار گرفته است. صفرا در کبد ساخته و در کیسه صفرا ذخیره می شود. مزاج صفرا مانند آتش گرم و خشک است.با افزایش بیش از حد صفرا در بدن بیماری های زیر ممکن است بروز کند ۱ سردرد صفراوی به خصوص در جلوی سر و پیشانی ۲ تلخ شدن دهان به خصوص در صبح زود ۳ خارش شدید بدن ۴ ایجاد اگزما ۵ ایجاد آکنه ۶ مورمور شدن بدن ۷ ریزش زیاد موی سر به خصوص در جلوی سر ۸ عطش زیاد ۹ اخلاق تند ۱۰ ایجاد نازایی https://eitaa.com/tebesontieslami

#دانستنی چرا از نظر طب سنتی برنج را آبکش نکنیم؟ 💟⇦•وقتی برنج جوشانده شده و آب آن دور ریخته میشود، فقط یک بیستم ویتامین B1 در برنج باقی میماند ✳️⇦•پخت برنج به روش کته کردن موجب میشود که ویتامین B1 آن باقی بماند 🔴عوارض کمبود ویتامین B1 ✴️⇦•کمبود ویتامین B1 سبب بی اشتهایی ،ضعف عمومی و اختلال در هماهنگی عضلات ،بی حوصلگی و بیقراری ،عصبانی شدن سریع و ضعف ساقها و از دست دادن حساسیت پوست،لاغری و نقصان درجه حرارت بدن، یبوست وتنبلی روده میشود https://eitaa.com/tebesontieslami

#دانستنی عوارض کمبود کلسیم کدامند؟ کمبود کلسیم یا هیپوکلسمی با بروز عوارضی همراه است که عبارتند از: 🔸تشنج 🔹مشکلات دندانی 🔸افسردگی 🔹بیماری‌های مختلف پوستی 🔸درد مزمن عضلات و مفاصل 🔹شکستگی استخوان https://eitaa.com/tebesontieslami ‎‌‌‌‌‌‌

#دانستنی گرم کردن مجدد مرغ❌ خوردن گوشت مرغ پس از یک روز می تواند بسیار خطرناک باشد چرا که ترکیب پروتئین تغییر می کند و باعث بروز مشکلات گوارشی می شود. از آنجا که مرغ نسبت به گوشت از پروتئین بیشتری برخوردار است، بهتر است به طور سرد مصرف شود.اگر لازم باشد بهتر است در دمای کم و در طولانی مدت گرم شود. https://eitaa.com/tebesontieslami

#دانستنی چرا از نظر طبی برنج پخته شده را سرد مصرف نکنیم؟ به هیچ عنوان برنج پخته شده ای که در یخچال نگهداری کرده اید را«سرد»نخورید! 🔰 دراین برنج باکتری باسیلوس رشد کرده است که درصورت گرم نکردن موجب اسهال و استفراغ در بدنهای ضعیف و آسیب میشود. https://eitaa.com/tebesontieslami

#دانستنی گرم کردن مجدد مرغ❌ خوردن گوشت مرغ پس از یک روز می تواند بسیار خطرناک باشد چرا که ترکیب پروتئین تغییر می کند و باعث بروز مشکلات گوارشی می شود. از آنجا که مرغ نسبت به گوشت از پروتئین بیشتری برخوردار است، بهتر است به طور سرد مصرف شود.اگر لازم باشد بهتر است در دمای کم و در طولانی مدت گرم شود. https://eitaa.com/tebesontieslami

#دانستنی آسیب های جبران ناپذیر کم خوابی !😴 بر اساس مطالعات، کم‌خوابی مداوم باعث میشود مغز میزان قابل توجهی از نورون‌ها و اتصالات سیناپسی را حذف کند و به تشخیص محققان، خواب جایگزین نمیتواند آسیب‌های وارده به مغز را جبران کند ! 🍏@dc_salamat🍏

#دانستنی 🍏در روزهای گرم بجای نوشیدنی سرد، چای نعناع بخورید تاخنک شوید‌🌱 ▹ · – · – · – · 𔘓 · – · – · – · ◃ مایعات سردباعث تولید گرما دربدن میشه تاتعادل دما حفظ بشه. درنتیجه خنک‌کنندگی آنها پایدار نیست. اما با خوردن یک لیوان چایی نعناع بدن شما به طور شگفت انگیزی خنک میشود https://eitaa.com/tebesontieslami

#دانستنی علت زردی ناخن چیست؟ ⚠️ خانمها زردی ناخن را جدی بگیرند .... ❗️ دلایل زردی ناخن: بیماری کبد (زردی) بیماری های کلیه کمبود آهن و روی 🔹 دیابت بیماری های تیرویید کمبود انواع ویتامین ها https://eitaa.com/tebesontieslami

#دانستنی ویتامین B6 در زمان بارداری حالت تهوع را مهار میکند. به جای مصرف دارو برای رفع تهوع، خوراکیهای حاوی ویتامین B6 مصرف کنید مانند: 🔸غلات سبوس دار 🔸کره بادام زمینی 🔸موز 🔸آجیل https://eitaa.com/tebesontieslami

🔵فواید سکوت برای مغز: ♦️از بین رفتن تنش ♦️بازیابی توان ذهنی ♦️فعال شدن شبکه پیش فرض مغز ♦️بازسازی سلول های مغز 🔵رژیم۱۰ دقیقه ای سکوت در روز برای افزایش سلامت مغز مفید است #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

#ورم گرم معده 🔰از علائم ورم گرم 🔷احساس سوزش زیاد در معده 🔺بعضی سوزش ها در یک نقطه اند 🔻اگر ورم شدید باشد معمولا سوزش بسیار شدید و ماندگار است 🔥و تب مداوم دارند🤒 #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

🌽 بلال کبابی : سرطان زا 🌽 بلال آب پز : ضد سرطان 👈🏻قسمت های سوخته بلال روی آتش باعث ورود کربن به بدن میشود و در نهایت فرد با مصرف زیاد آن مستعد ابتلا به سرطان های کبد و معده می‌شود #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

🔺شناخت پوکی استخوان: - عقب رفتگی لثه‌ - افزایش ضربان قلب - مشکل در گرفتن اشیا و استفاده از آن - ریش ریش و شکسته شدن راحت ناخن #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏