منابع غنی از آهن گیاهی:🍀
۱. سبزیجات
📍تره
📍پیازچه
📍تربچه
۲. حبوبات
📍عدس
📍نخود
📍لوبیا( قرمز، سفید، چشم بلبلی)
۳. غلات و دانه‌های غنی شده
📍غلات کامل
۴.مغزها و دانه‌ها
📍بادام و پسته
📍کنجد
۵.میوه‌های خشک
📍خرما و کشمش
📍آلو خشک
✍استاد سید روح الله حسینی
مدیر مجموعه تخصصی جواهرالحیات
خانواده بزرگ طبیبِ جان
#فوت_و_فن
#آهن
#آهن_حیوانی
#آهن_گیاهی
به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩🍳
@Taghzieh_tabaie_amzaj
🔮نقش آهن در بدن از دیدگاه طب سنتی:
در طب سنتی ایرانی، آهن به عنوان یکی از عناصر کلیدی برای حفظ تعادل مزاج و تقویت خون شناخته می‌شود.
آهن موجود در منابع حیوانی به دلیل طبیعت گرم و تر خود، برای افرادی با مزاج‌های سرد و خشک (سوداوی‌ها) بسیار مفید است. این نوع آهن به تولید خون و افزایش انرژی کمک کرده و ضعف‌های ناشی از کم‌خونی را برطرف می‌کند.
از سوی دیگر، آهن موجود در منابع گیاهی که طبیعت سرد و خشک دارد، برای افرادی با مزاج‌های گرم و تر مناسب است و به کاهش غلبه گرمی و تولید خون کمک می‌کند.
✍استاد سید روح الله حسینی
مدیر مجموعه تخصصی جواهرالحیات
خانواده بزرگ طبیبِ جان
#فوت_و_فن
#آهن
#آهن_حیوانی
#آهن_گیاهی
به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩🍳
@Taghzieh_tabaie_amzaj
روغن خارمریم عروس روغنها
#کبدچرب
#دیابت
#یبوست
مشاوره رایگان ودرمان صددرصد رایگان تاییده شده وزارت صنعت ومعدن@Nafas1360nafas
13.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 توصیه های غذایی ویژه خانمها
♻️ اگر دچار #فیبروم هستیم چه راهکارهایی به ما کمک خواهد کرد؟
اصولا چکنیم تا از این مشکل و یا #ابتلاء_مجدد آن پیشگیری شود..
در زمان‌کثرت طمث و #خونریزی های شدید قاعدگی یا فیبروم، مجاز به مصرف کدام خوراکی ها هستیم..
آیا مصرف #جگر در این‌دوران مفید است..
بشنویم پاسخ #پزشک_متخصص_طب_سنتی را در گفتگوی تلویزیونی..
نشر دهید.
دروووود بر همگی دوستان وقتتون بخیر باشه امیدوارم حالتون عالی باشه
دوستان دوتا از کاربرد های فوق العاده #خاکشیر رو بهتون بگم
👇🏻👇🏻👇🏻
مشکل رودل و مشکل یبوست بسیار شدید
👇🏻👇🏻👇🏻
صبح ها بعد از صبحانه یا قبل از صبحانه
یک ساشه در آب جوش
+
یک قاشق چای خوری سر خالی کره حیوانی
هم میزنن و نوش جان میکنن
(در ضمن این محصول بدون هیچ سنگ ریزه و آشغالی هستش و میتونن راحت استفاده کنن)
شب ها قبل از خواب
یک ساشه در یک لیوان آب جوش
+
۲ پر از لیمو خشک یا لیمو عمانی
میزارن ۵ دقیقه دم بکشه
درمان کننده یبوست شدید یا بیرون روی سخت
برای دوستانی که توی کارشون هم مشکل دارن فوق العاده تاثیر گذار هستش
🌹🌹🌹@Nafas1360nafas