⭐️توصیه های حضرت امام رضا علیه السلام در مورد #ماساژ دادن: 💫 امام رضا علیه السلام در باره اهمیت این روش درمانی در تامین نیرو و نشاط بدن می فرماید: روایت می کنم که اگر چیزی موجب افزایش نیرو و نشاط بدن باشد ، #ماساژ دادن بدن و لباس نرم ، همچنین بوی خوش و استحمام جزیی از آن است و اگر مرده ای در اثر #ماساژ دادن زنده شده ، من انکار نمی کنم. ✨در روایات زیادی از ائمه علیهم السلام به استفاده از روغن زیتون و #ماساژ بدن با آن سفارش شده است. از جمله آنکه امام رضا(ع) از حضرت علی(ع) نقل می کنند که رسول خدا (ص) فرمودند: زیتون را بخور و آن را بر بدنت بمال؛ زیرا هرکس آن را بخورد و با آن #روغن مالی کند، شیطان چهل روز به او نزدیک نمی شود. 🌟امام رضا علیه السلام همچنین برای رهایی از درد اسافل و تسکین درد بواسیر علاوه بر خوردن هر شب هفت دانه خرماى برنیک با کمى کره گاو ، چرب کردن و #ماساژ محل درد را با روغن زنبق توصیه می کنند. ✨همچنین در طب الرضا آمده است کسى که میخواهد باد سرد را از خود دور کند لازمست گاهى‏ حقنه کرده و بر بدن خود روغن بمالد با حوله آب گرم تن خود را #ماساژ دهد، در آب گرمى که داروهاى گرم در آن ریخته باشد زیاد مکث کند. https://eitaa.com/tebfater

💠روغن بابونه 👌مناسب برای آزاد سازی و رفع دردها 🔰خواص: ✅ جوان سازی پوست صورت ✅جای زخم های پوستی ✅ بهبود شوره سر ✅ آفتاب سوختگی ✅بهبود آکنه و اگزما ✅ بهبود مشکلات روماتیسمی ✅قویترین ضد اسپاسم ✅ گرفتگی عضلات و تسکین فوری درد ✅ بهبود دهنده کمر درد و نقرس ✅ بهبود سردرد میگرنی ✅ بهبود ترک های پوست #روغن_بابونه @tebfater

تقویم حجامت آبان ۱۴۰۳ https://eitaa.com/tebfater

مشهد مقدس

🔻ماساژ سر رو این طوری انجام بده ✅ تقویت گردش خون درپوست سر ✅خواب بهتر ریلکسیشن ✅رفع استرس ✅تقویت موی سر https://eitaa.com/tebfater

خواص حنا ✅حنا برای پوست های شُل مفید است چرا که به اندام‌ها قوام می دهد و بافت بدن سفت می شود 🔸 پف و بیریختگی صورت و بدن ناشی از بلغم را رفع می کند، (برای افتادگی و شُلی سینه ها نیز خوب است) 🔹ترشحات زیاد در زنان را رفع می کند،‌ (به دلیل خاصیت خشک کنندگی که دارد) 🔸مانع عفونت های مداوم زنان می شود 🔹باد رحم و وَرم رحم را درمان می کند 🔸همچنین درمان مشکلات‌کلیه،پروستات،کبد چرب، فشار خون و دیابت است 🔹فشار خون و دیابت ناشی از امتلاء ( پر شدن رگها ) هست...حنا این خاصیت را دارد که وارد عروق شده و رگها را پاک می کند 🔸حنا نهادن به کل بدن توصیه می‌شود 🔹حنا هم‌ پیشگیری و هم درمان کننده است ❌دروان بارداری و قاعدگی استفاده نشود. https://eitaa.com/tebfater

برای همیشه با درد کمر خداحافظی کن حرکات اصلاحی عمومی کمر درد https://eitaa.com/tebfater

۶حرکت برای کتف و شانه https://eitaa.com/tebfater

‍ 👌پیشگیری دیسک کمر: 1_برای پیشگیری از فتق دیسک کمر ورزش نمایید: ورزشهای تخصصی و حرکات اصلاحی متناسب با بدن خود – تقویت ماهیچه های تنه به ثبات ستون فقرات کمک می نماید. 2_قرار گرفتن در وضعیت مناسب : وضعیت مناسب فشار برروی دیسک و ستون فقرات را کاهش می دهد. هنگام نشستن بخصوص در دوره های طولانی مدت پشت خود را صاف و تراز نگه داشته و قوز نکنید. هنگام برداشتن اجسام سنگین فشار را برروی پاهای خود وارد کنید، نه بر کمر خود. 3_تناسب اندام: وزن اضافی باعث فشار بیش از حد بر روی ستون فقرات و دیسک ها شده و حفظ تناسب اندام به شما در پیشگیری از ابتلا به دیسک کمر کمک می نماید. 4_ماساژ_اصلاحی عضلات بدن انسان تحت فشار های وارده دچار اسپاسم و انقباضات می شودکه این انقباضات باعث فشار زیاد بر مفاصل و ستون فقرات می گردد. با آزاد سازی عضلات می توانید بسیاری از فشار های وارده بر ستون فقرات را کاهش دهید https://eitaa.com/tebfater

حرکت اصلاحی مناسب برای تنگی کانال نخاعی بسیار موثر #حرکت_اصلاحی_دیسک_کمر https://eitaa.com/tebfater

حرکت اصلاحی مناسب برای تنگی کانال نخاعی بسیار موثر #حرکت_اصلاحی_دیسک_کمر https://eitaa.com/tebfater

✅این حرکات برای عموم عالی است مخصوص کسانی که گرفتگی ، دیسک ، سیاتیک دارند 👌