😡تکنیک های ساده کنترل خشم و حفظ‌آرامش در طب ایرانی: #راهکارهای_خوراکی 1⃣نوشیدن شربت های خنک 2⃣پرهیز از: ادویه تند و تیز نوشیدنی های گرم و داغ مثل قهوه و نسکافه فست‌فودها 3⃣مصرف انار 4⃣مصرف غذاهایی مثل: سوپ‌جو ، سوپ‌ماش، خورشت آلواسفناج، افزودن تمرهندی به خورشت و... 5⃣مصرف #فالوده_سیب #کنترل_خشم #سلامت_روان #خشم 🆔https://eitaa.com/tebhadi استفاده از مطالب کانال به هر نحوی فقط با ذکر منبع