فلفل قرمزباعث کاهش اشتهامیشود👇
🌶 تحقیقات نشان داده است که فلفل قرمز در کاهش اشتها تاثیر بسیار داشته و استفاده از آن در رژیم غذایی نیز در کاهش وزن بسیار مفید و مؤثر است.
قابل توجه عزیزانی که دنبال دارو برای کاهش اشتها بودند
@tebiirann
سیب دوای دردها 🤔
👈به کودکی که از چاقی رنج میبرد خود سیب وبه کودک لاغرآب سیب بدید
👈به کودکی که اسهال دارد سیب رنده شده تغییر رنگ داده وبرای رفع یبوست سیب پخته شده با پوست بدهید
@tebiirann
برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد، جوشانده عناب را دریابید
🔹عناب سیستم ایمنی را تقویت میکند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اند.
@tebiirann
افزایش طول عمر با سیر👇
چیزی که بتواند باعث طول عمر انسان شود، غیر عادی به نظر میرسد. به هر حال، مطالعات علمی نشان دادهاند که سیر تاثیر زیادی در جلوگیری از فشار خون بالا و بیماریهای عفونی که دلایل اصلی مرگ هستند، دارد. افراد پیر یا کسانی که به اختلال سیستم ایمنی دچار هستند نیز میتوانند از خواص سیر بهرهمند شوند. به نظر میرسد سیر واقعا به طول عمر افراد کمک کند.
@tebiirann
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😳 تماس تصویری رایگان؟ واقعاً؟ بله!
🎁 تازه با ۱۰۰ میلیون تومن جایزه!
✅ با پیامرسان بانکی بله برو عیددیدنی و ۱۰۰ میلیون تومن عیدی بگیر. چطوری؟
در ایام نوروز با بله تماس تصویری با ترافیک مصرفی کاملاً رایگان بگیر و در قرعهکشی ۱۰۰ میلیون تومنی شرکت کن.
🎁 جوایز جشنواره:
۵۰ میلیون تومن برای نفر اول
۵ جایزهٔ ده میلیونی برای ۵ نفر بعدی
به قید قرعه
🌿 شرایط جشنواره:
فقط کافیه از اول فروردین تا ۱۳ فروردین یک تماس صوتی یا تصویری با بله داشته باشی. میتونی با بله دیدارها رو تازه کنی. 🌱
🔥 همینحالا بله رو بگیر تا راحت ببینیش و ۱۰۰ میلیون تومن عیدی بگیری!
https://trc.metrix.ir/ewsrlc/
#عفونت_قارچی_ناخن
❗️ از بین بردن
عفونت قارچی ناخن
🌱 روغن درخت چای
عفونت رو از بین میبره!
〽️ روزی ۲ بار
با گوش پاک کن روغن رو
روی محل عفونت بمالید
تا عفونت از بره!
@tebiirann
#کم_خونی
🍏برای درمان کم خونی ۱ عدد
سیب و ۱ عدد گلابی را
پوست گرفته
و داخل میکسر بریزید
و یک لیوان آب
اضافه کنید و میل کنید!
👌خوردن این اسموتی؛
ناشتا معجزه میکنه
@tebiirann
✅ تقویت سریع مو
✍ مالیدن مخلوط برگهای لهشده حنا با روغن زیتون به موی سر کمک زیادی به رشد آن میکند، بهویژه اگر این مخلوط را با آب گشنیز ترکیب کنید.
@tebiirann
مصرف پوست لیمو🤔
👈🏻لیمو (ارگانیک) را بشویید و در فریزر بگذارید تا فریز شود، سپس رنده کنید
👈🏻و این تکه های فوق العاده را در سالاد، سس، بستنی یاهر خوراکی دیگری بریزید
@tebiirann
سیر هرچه بیشتر خُرد شود، مقوی تر خواهد بود.
تحقیقات جدید نشان می دهد که سیر هرچه بیشتر خُرد شود، مقوی تر خواهد بود!
▫️ له کردن یا خرد کردن سیر و ۱۰ دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردنش باعث میشه ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد بشن زیرا حین خرد کردن حبه های سیر، آلیسین تولید می شود.
▫️آلیسین ماده ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون می شود موجب ضد عفونی شدن ریه ها ، معده و پوست می گردد.
درمان یبوست مزمن با اسفرزه
برای رفع یبوست مزمن یک قاشق مربا خوری اسفرزه را به مدت ۵ دقیقه در داخل یک لیوان آب جوش بریزید و زمانی که مقدار کمی ولرم شد روزی دو سه لیوان میل نماید.
@tebiirann
به موقع صبحانه خوردن، بهترین واکسن دیابت است!
▫️بیدار شدن صبح زود و میل کردن صبحانه قبل از طلوع آفتاب از درمان های اساسی دیابت محسوب میشود.
@tebiirann
🌸🍃
🍃
🔖 چگونه غذا بخوریم که بیمار نشویم؟
1️⃣ هرگز تا وقتی کاملاً گرسنه نشدهاید, غذا نخورید, حتی اگر وقت صبحانه و ناهار و شام رسیده باشد.
2️⃣ با #افزایش_سن، قوت هاضمه کم میشود لذا پس از سن جوانی، حجم غذا را کم کنید, نوشیدن آب و مایعات بههمراه غذا، اشتباه است و در #هضم_غذا اختلال ایجاد میکند.
3️⃣ افراد سعی کنند که نیم ساعت قبل از غذا تا ۲ ساعت پس از آن، مایعات نخورند (در صورت عدم تحمل، آب را بهمقدار کم، جرعهجرعه و بهآرامی بنوشند تا با مقدار کمتر آب، تشنگی برطرف شود)
4️⃣حتماً لقمه را کوچک بردارند, با لقمه بزرگ، فرایند جویدن کامل نخواهد شد.
5️⃣ افراد پس از اینکه لقمه را داخل دهان گذاشتند و مشغول جویدن شدند، قاشق را بر زمین بگذارند و تا لقمه بعدی صبر کنند.
6️⃣ #بهترین_زمان_بلع لقمه غذا، زمانی است که آن را بهطور کامل جویده و به مایع نسبتاً رقیقی تبدیل شده باشد و بلع آن آسان باشد.
7️⃣ #معده برای هضم غذا، شیرههای گوارشی ترشح میکند که برای عملکرد بهروی غذا نیازمند فضا هستند؛ افراد نباید معده خود را انباشته از غذا کنند بلکه وقتی هنوز اشتها دارند، دست از غذا بکشند.
🖊دکتر سید علی مظفرپور ( متخصص طب ايراني )
@tebiirann
سیب دوای دردها 🤔
👈به کودکی که از چاقی رنج میبرد خود سیب وبه کودک لاغرآب سیب بدید
👈به کودکی که اسهال دارد سیب رنده شده تغییر رنگ داده وبرای رفع یبوست سیب پخته شده با پوست بدهید
@tebiirann
افزایش طول عمر با سیر👇
چیزی که بتواند باعث طول عمر انسان شود، غیر عادی به نظر میرسد. به هر حال، مطالعات علمی نشان دادهاند که سیر تاثیر زیادی در جلوگیری از فشار خون بالا و بیماریهای عفونی که دلایل اصلی مرگ هستند، دارد. افراد پیر یا کسانی که به اختلال سیستم ایمنی دچار هستند نیز میتوانند از خواص سیر بهرهمند شوند. به نظر میرسد سیر واقعا به طول عمر افراد کمک کند.
@tebiirann
موز غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مهم است و همچنین فیبر نسبتاً بالایی دارد. یک موز متوسط حاوی 3.1 گرم فیبر است. همیشه گفته شده و می شود که فیبر به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک می نماید، چون آب را جذب کرده و به مدفوع کمک می کند تا نرم و روان باشد. در نتیجه حرکت مدفوع در روده ها راحت تر می شود.
@tebiirann
🍃 #بهبود_عفونت_زنان
✍🏻بادرنجبویه رابصورت دمنوش بمقدار۵گرم هرروزمیل کنید.
🍃فواید دیگر آن ⇩
✨کاهش دردهای عادت ماهانه،
✨تنظیم اختلالات قاعدگی
@tebiirann
چقدر اضافه وزن دارید !؟🤔
▫️اندازهگیری شاخص توده بدن یا همان «BMI» روشی کاربردیتر است که اتفاقا برای تشخیص اختلالات وزنی هم به کار گرفته میشود. در این روش وزن «به کیلوگرم» را به مجذور قد «به متر» تقسیم میکنیم و عدد به دست آمده به این ترتیب قابل تفسیر است:
▫️کمتر از ۱۸/۵: کموزن
▫️۱۸/۵ تا ۲۵: وزن طبیعی
▫️۲۵ تا ۳۰: اضافه وزن
▫️۳۰ تا ۳۵: چاقی متوسط
▫️۳۵ تا ۴۰: چاقی زیاد
▫️بیشتر از ۴۰: فوقالعاده چاق
@tebiirann
وقتی تبخال میزنید " خرما " نخورید !
قند خرما باعث تکثیر ویروس تبخال در بدن میشود و از آنجا که خرما قند خون را بالا میبرد ویروسهای تبخال در رشد خود از قند موجود در آن استفاده میکنند !
@tebiirann
❌هنگامی که بزرگسالان به اندازه کافی ویتامین D دریافت نمیکنند
❎ ممکن است از نرمی استخوان، پوکی استخوان، درد استخوان و ضعف عضلانی رنج ببرند.
❎ همچنین ویتامین D یکی از اجزای مهم در رشد مغز است و کمبود آن ممکن است به کم انرژی شدن یا افسردگی منجر شود.
@tebiirann
✅ بهترین میان وعده ها برای افزایش وزن:
🔹پودر مغزها + نان و پنیر یا کره و مربا
🔹موز + کره بادام زمینی
🔹خرما و پسته + شیر
🔹موز و عسل + شیر
🔹عسل + میوهها
🔹کنجد + برنج
🔹ذرت و نخودفرنگی + سالاد
🔹تخممرغ آبپز + سالاد
🔹پوره سیبزمینی + مرغ و ماهی
🔹گردو + ماست و دوغ
🔹کره + سیبزمینی تنوری
🔹کیک خانگی + چای
🔹مغزها + بستنی
🔹پنیر پیتزا + غذاهای حاضری
🔹پنیر صبحانه + تخممرغ
@tebiirann
🔴 #کم_آبی در مبتلایان به #دیابت
🔺افراد مبتلا به دیابت، به ویژه آنهایی که هنوز نمیدانند مبتلا به دیابت هستند، در خطر ابتلا به کم آبی قراردارند.
🔺در واقع وقتی سطح قند خون بسیار بالاست، بدن سعی میکند گلوکز اضافی را از طریق ادرار دفع کند و ادرار زیاد سبب کمآبی بدن میشود.
🔺اگر مبتلا دیابت هستید و از تشنگی و ادرار زیاد رنج میبرید، با پزشکتان در مورد کنترل قند خون مشورت کنید
@tebiirann
💡نسخه های استاد ضیایی:
🔶 درمان موخوره:
در حمّام شانه نزنید، کش و گیرۀ محکم به موها نبندید، از شانه و بُرِس نوک تیز استفاده نکنید.
1ـ از پائین تر از مو خوره، موها را قیچی کنید و نوک موها را روغن زیتون بزنید، 2ـ محلول رُزماری (اکلیل کوهی) به سر بزنید (توجّه: زن حامله و مادر شیرده و شخصی که ضعف اعصاب دارد، نبایستی محلول رُزماری به سر بزند)، 3ـ ضماد کوبیدۀ اسفرزه مخلوط با روغن بنفشۀ طبّی روی محلّ موخورۀ موها بگذارید.
#درمان_موخوره #موخوره
@tebiirann
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👈 جایگزین گیاهی برای قرص فشارخون
وچربی وقند
📚 حکیم ضیایی
🌺🍃
.
@tebiirann
👌آیا تا به حال ماست و شکر را با هممیل کردهاید؟
✅ترکیب ماست و شکر
🎈افراد گرم مزاجب که به علت خشکی غالب در رودهها دچار یبوست مقاوم هستند؛ اگر هر شب قبل از خواب ۲۰۰ گرم ماست را با دو ق شکر سرخ یا قهوهای مخلوط و میل کنند، یبوستشان بهبود خواهد یافت.
@tebiirann
🔹سلامت استخوان ها با گوشت بلدرچین
🔸گوشت بلدرچین حاوی فسفر و کلسیم است. خوشبختانه، این دو ماده مغذی، فواید زیادی برای سلامت استخوان ها دارند. بنابراین، ما می توانیم با مصرف گوشت بلدرچین، از ابتلا به مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان جلوگیری کنیم.
🔸توجه داشته باشید که کمبود کلسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکل گیری پوکی استخوان ایفا می کند.
🌺🍃
@tebiirann
✅هفت سین
✍️خواص خوردنیهای هفت سین
💠سیب: محافظت از دندانها
💠سمنو: تقویت استخوانها
💠سیر: ضدعفونی کننده بدن
💠سماق: ضدسرطان
💠سرکه: لاغرکننده
💠سنجد: تقویت مغز
@tebiirann
30.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴در غذا سخت نگیرید
از حکیم خیراندیش عزیز پرسیدیم در فصل بهار و چه غذا و آشی میتونه برامون مفید باشه؟
@tebiirann
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥درمان رطوبت استخوان و حرارت خون
👤حکیم خیراندیش
@tebiirann