✅ خانمهای که کم خونی دارندجوشانده گیاه گزنه مصرف کنند. 🌀 برای اینکه آهن موجود در سبزیجات جذب شوند باید آن‌ها را با ویتامین C مصرف کنید . مزیت گزنه اینست که سرشار از آهن و ویتامین C است 👉@tebiirann

🔴 جایگزین طبیعی برای قرص سرماخوردگی ⚜ دمکرده زنجبیل ⚜ دمکرده دارچین ⚜ دمکرده پونه کوهی ⚜ دمکرده آویشن شیرازی ⚜ کدوحلوایی بخارپز با دارچین 👉@tebiirann

🔴 پنیر را نباید با بادام و ماست چکیده خورد زیرا باعث پیسی و لکه در پوست میشود. 💠 پنیر همراه بادام موجب فساد درمعده و عامل ایجادسنگ کلیه و سنگ مثانه میشود . @tebiirann

🔴 مالش چشم باعث ابتلا به یک بیماری به نام کراتوکونوس میشود. 🌀 ضعیف شدن تدریجی و نازک شدن قرنیه از عواقب آن است که باعث نا بینایی میشود و نمیتوان توسط لنز،عینک و یا عمل آن را اصلاح کند @tebiirann

✅ مضرات مصرف زیاد بادمجان ⚜ مصرف زیاد آن باعث تیرگی پوست، غلظت خون، واریس، تشدید غم و اندوه، افسردگی، ضعف معده، درد چشم سوداوی، بواسیر و کولیت می‌شود. ⚜ اگرچه طبع بادمجان گرم و خشک است با این وجود در تولید سودا موثر است، لذا مصرف آن در فصل پاییز توصیه نمی‌شود. 👉@tebiirann

✅ عطر لیمو یک ارامش بخش طبیعی است و با دفع عوارض استرس موجب می شود شما بهتر بخوابید. ⚜ قبل از خواب یک لیمو را بریده و کنار تخت تان بگذارید. @tebiirann

🔴 علایم افزایش چربی خون 🌀 احساس سنگینی، خستگی یا کوفتگی در بدن 🌀 خواب آلودگی 🌀 سوزش و احساس افزایش حرارت بدن و کف پا 🌀 دردهای ناحیه ساق و کف پا 🌀 سردرد و سنگینی سر 🌀 خشکی و تلخی دهان 🌀 سرگیجه و وزوزگوش 🌀 افزایش تعریق بدن 🌀 ورم و پف کردن صورت 👉@tebiirann

✅ دمنوش گل‌های بنفشه و سرخ 🌀 دمنوش گل‌های بنفشه و سرخ علاوه بر بوی شگفت انگیزی که دارد، می‌تواند در رفع سرفه هم کمک کند. 🌀 این دمنوش برای روزهای کرونایی بسیار مفید است. گل سرخ به تنهایی ریه‌ها را مقاوم می‌کند و می‌تواند درمان خوبی برای سرماخوردگی، آنفلوانزا و مشکلات ریه باشد. @tebiirann

🔴 چهار دلیل که باعث میشود زود خسته شوید: 🌀 نامرتب بودن اطراف 🌀 اختصاص دادن کار در زمان استراحت 🌀 مصرف نکردن آهن کافی 🌀 نخوردن آب کافی @tebiirann

✅ زناني كه تخم مرغ مصرف می کنند به علت وجود کولین در تخم مرغ  24% کمتر به سرطان سینه مبتلا می شوند. ⚜ یک تخم مرغ بزرگ، 30% نیاز روزانه به کولین را تامین می‌کند. 👉@tebiirann

✅ خوراک لوبیا سبز قاتل سلول های سرطان سینه است. 🌀 لوبیا سبز بهترین جایگزین برای گوشت قرمز از نظر جذب آهن است 👉@tebiirann

🔴 استرس باعث کاهش گلبول های قرمز و سفید بدن می شود و روند نابودی آنها را سرعت می بخشد. 🌀 برای همین افراد استرسی زودتر ضعیف و بیمار می شوند زیرا توانایی مبارزه با میکروب کاهش میابد 👉@tebiirann