✳️حذف تمام چربی‌ها از رژیم غذایی چه پیامدهایی به دنبال داره ؟!
🔸 سلامت مغز مختل میشود
🔸 بدن دچار کمبود ویتامین میشود
🔸 سلامت قلب دچار مشکل میشود
🔸مدام گرسنه‌تان میشود
🔸همیشه به دنبال چربی‌های سالم مانند روغن زیتون، کنجد، کلزا و... باشید و دور چربی‌های ترانس را خط قرمز بکشید، چون سلامتی بدن را با خطرات جدی مواجه میکنند
#پیام_سلامتی
نیمرو ی فلفل دلمه ای صبحانه ای بینظیر
🏵 تنظیم سوخت و ساز
🏵 افزایش گلبول‌های قرمز
🏵 عضله سازی
🏵 سلامت مغز
🏵 جلوگیری از پوکی استخون
🥘املت فلفل دلمه ای مخصوص
خانم هایی که
دنبال لطافت پوست هستند
وآقایانی که کار
خسته کننده و طولانی مدت دارند
♡•
⭕️ پوست لیموترش:
🔺سفیدی دندانها
🔻استحکام لثه‌ها
🍋مقدار کمی پوست لیموترش را درمقابل آفتاب خشک و آسیاب کنید و هفته ای یکبار دندانهایتان را با گَرد آن مسواک بزنید.
@tebiirann
#هشدار
📝کیـــسه های چای کیسه‌ای سرطان‌زاست:
🔴چون دارای ماده «اپی کلروهیدرین» بوده که از آن در صنایع کاغذ پلاستیک و آفت کش ها استفاده می شود
@tebiirann
شربت آبلیموی شکر را جایگزین نوشابه و دلستر در سفره های خود کنید
چون از بین بردن سموم بدن به بهبود عملکرد آنزیم‌ها تحریک کبدکمک میکندمقاومت بدن زیادو از عفونت جلوگیری میکند
@tebiirann
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ریختن تنها 1 قطره از این ماده در شربت آبلیمو (☝️) میتواند سردرد، بیخوابی و افسردگی را رفع و انواع دردها را تسکین دهد !
راز این شربت خوشمزه را با عزیزانتان به اشتراک بگذارید👌
@tebiirann
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✔️نشانه های کمبود ویتامین ها در بدن و منابع آنها برای درمان
👌حتمانگاه کنید چون کمبود ویتامین یکی ازمشکلات امروزه است
@tebiirann
براي رفع التهاب و درد نوك انگشتان و ناخن بايد يك مشت برگ باقلا را با نيم ليتر آب جوشانيد و بگذاريد كمي سرد شود و انگشتان خود را بمدت دو ساعت در آن قرار دهيد تا برطرف شود.
@tebiirann
شربت آبلیموی شکر را جایگزین نوشابه و دلستر در سفره های خود کنید
چون از بین بردن سموم بدن به بهبود عملکرد آنزیم‌ها تحریک کبدکمک میکندمقاومت بدن زیادو از عفونت جلوگیری میکند
@tebiirann
#هشدار
📝کیـــسه های چای کیسه‌ای سرطان‌زاست:
🔴چون دارای ماده «اپی کلروهیدرین» بوده که از آن در صنایع کاغذ پلاستیک و آفت کش ها استفاده می شود
@tebiirann
🟡 فواید مصرف بابونه در خانم ها
🔺اولین و مهم‌ترین خواص دمنوش بابونه برای خانم‌ها تسکین #قاعدگی دردناک و برطرف کردن گرفتگی شکم و عضلات در این دوران است.
🔺مطالعات نشان می‌دهد که مصرف چای بابونه به مدت یک ماه میتواند درد و گرفتگی قاعدگی را به طرز شگفت‌انگیزی کاهش دهد.
🔺طبق این مطالعه افرادی که در یک دوره مشخص از چای بابونه استفاده کردند، #اضطراب، #استرس و عوارض عاطفی کمتری را در زمان قاعدگی تجربه کردند و قاعدگی راحت‌تری را پشت سر گذاشتند.
@tebiirann