#رمضانیه برای جلوگیری از تشنگی سحرها«شربت خاکشیر وتخم شربتی» بنوشید. این دانه ها چندین برابر وزن خود آب جذب می‌کنند. بدن در طول روز از ذخیره آب آنها استفاده می‌کند و تشنه نمی‌شوید. علاوه برآن برای سردرد هم مفید است. #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii

#رمضانیه عوارض نوشیدن آب سرد اشتباهی به‌هنگام افطار که می‌تواند شما را به دیابت مبتلا کند از آنجایی که در ایام روزه‌داری، دمای بدن به‌واسطه تحمل ساعات طولانی گرسنگی، به‌شدت افزایش می‌یابد و این افزایش حرارت بدن در معده به‌ هنگام افطار به اوج خود می‌رسد، نوشیدن آب سرد یا یخ در این زمان به‌شدت سلامتی ما را تهدید خواهد کرد و می‌تواند مشکلات و بیماریهای مختلف گوارشی و حتی برخی بیماریهای سخت مانند دیابت را ایجاد کند. در توضیح چرایی افزایش چشمگیر دیابت در صورت تکرار نوشیدن آب یخ در وعده افطار باید گفت به‌دلیل قرار گرفتن لوزالمعده پشت معده که یکی از وظایف آن، ترشح انسولین و تنظیم قند خون است، نوشیدن آب سرد به‌هنگامی که حرارت معده بالاست، به‌سرعت باعث سرد شدن محسوس دمای معده و سرایت مستقیم این سردی به لوزالمعده و آسیب جدی به این عضو حساس بدن می‌شود. پس بهتر است به‌هنگام افطار، روزه خود را با مقداری آب گرم (آب جوشیده ولرم‌شده) به‌همراه مقداری عسل که داخل آن حل کرده ایم باز کنیم. #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii

#رمضانیه 📸 برای رفع خشکی دهان در ماه رمضان چیکار کنیم؟ ✍️برای جلوگیری از خشکی دهان هنگام سحر غذاهای خشک، سرخ‌کردنی و پر ادویه مصرف نکنید و مصرف نوشیدنی‌های شیرین را کاهش دهید. همچنین از سبزیجات، میوه و سالاد به هنگام افطار و سحر استفاده کنید تا دهانتان خشک نشود. #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii

#رمضانیه چه کنیم تا با روزه داری به یبوست مبتلا نشویم؟ 🔸در ایام ماه مبارک رمضان به دلیل عدم مصرف مایعات و انواع مرطبات در طول زمان روزه داری، برخی افراد دچار یبوست می شوند. 🔹برای جلوگیری از بروز این مشکل، مصرف میوه ها در طول افطار تا سحر، مصرف سبزیجات، زیتون و سالاد در وعده ی سحری، استفاده از غذاهای خورشتی مانند خورش آلو اسفناج و خورش به و مصرف نوشیدنی های مناسب مزاج در طول افطار تا سحر توصیه می شود. #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii

#افطار  در وعده افطار چه بخوریم و با چه غذاهایی باید شروع کنیم؟ بهترین غذا جهت بازکردن افطار در این فصل آب جوش ولرم به همراه #خرما می باشد . 🔹در وعده افطار باید غذاهای لطیف ، زود هضم و سریع الجذب را بخورید تا بدن بتواند در زمان اندک انرژی از دست رفته خود را تامین کند . مانند موارد زیر :  ۱) آب گوشت بدون کوبیده آن ۲) تخم مرغ عسلی      ۳) سوپ جو             ۴) خوراک سبزیجات      ۵) مربای انجیر                       ۶) عسل                    ۷) سرکه با شیره        ۸) مربای تمشک ۹)فرنی یا شیر برنج ۱۱)کشمش یا هر چیز شیرین    ۱۲) ماء الشعیر سنتی #رمضانیه #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii

❌بیماران دچار سنگ کلیه ازمصرف چه مواد غذایی باید پرهیزکنند؟ 👈 #گوشتهای‌مضر: گوشت شتر.گاووگوساله.گوشتهای مانده و ماهی شور 👈 #نان‌های‌مضر: نان فطیر، و نانی که کاملا سبوس آن را گرفته باشند 👈 #غذاهای‌مضر: کله پاچه. حلیم.حلواهای لزج. رشته.غذاهای مانده و فریزری.غذاهای کارخانه ای. قارچ. بادنجان و تخم مرغ آب پز 👈 #میوه‌های‌مضر: شفتالو.زردآلو.گلابی‌کال 👈 و همچنین: شیرینی جات مصنوعی بمقدار زیاد، قهوه.شکلات.کاکائو #رمضانیه #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii

#مصرف‌این‌غذاهاممنوع 💐غذاهای پختنی و سنگین در سحری 🍃غذاهای چرب و سرخ کرده و بسیار ترش و شور و پر ادویه 💐خوردن چند نوع غذا روی هم 🍃مصرف قهوه و کاکائو و چای پررنگ 💐نوشیدنی های سرد و آب یخ در افطار(آب یخ در افطار، بجای مایه حیات، مایه ممات است) 🍃نوشابه های گاز دار، دوغ، ماست و ... 💐ماکارونی، فست فودها و شیرینی قنادی 🍃مصرف چغند; شلغم، سیر، پیاز خام، حبوبات نفاخ مثل لوبیا و عدس 💐سبزیجاتی مانند کلم و میوه هایی مثل هلو، خیار، کدو، پرتقال، نارنگی #رمضانیه #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii

#نخوردن‌سحری‌ممنوع خیلی‌ها #بدون خوردن سحری روزه می‌گیرند و اصلا به #ضررهای این کار فکر نمی‌کنند. نخوردن غذای مناسب در ماه رمضان خصوصا سحر، به بدن #آسیب می‌رساند و باعث طولانی شدن گرسنگی و #ضعف شدید طی روز می‌شود. اگر عادت دارید بدون خوردن سحری روزه بگیرید باید بدانید با دست👊 #خودتان باعث آسیب دستگاه #گوارش‌تان مخصوصا معده و روده‌ها می‌شوید. 💥 پس تنبلی را کنار بگذارید و بدون سحری روزه نگیرید. #رمضانیه #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii

تا یک ساعت پس از خوردن #سحری نخوابید. معده درخواب فعالیتی ندارد،وقتی بلافاصله میخوابیدغذاها درمرحله هضم هستند وباعث گندیدن غذا در معده، بروزمشکلات گوارشی وبوی بد دهان میشود. #رمضانیه #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii

خوردن آب ولرم در افطار #رمضانیه #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii

#مصرف‌این‌غذاهاممنوع 💐غذاهای پختنی و سنگین در سحری 🍃غذاهای چرب و سرخ کرده و بسیار ترش و شور و پر ادویه 💐خوردن چند نوع غذا روی هم 🍃مصرف قهوه و کاکائو و چای پررنگ 💐نوشیدنی های سرد و آب یخ در افطار(آب یخ در افطار، بجای مایه حیات، مایه ممات است) 🍃نوشابه های گاز دار، دوغ، ماست و ... 💐ماکارونی، فست فودها و شیرینی قنادی 🍃مصرف چغند; شلغم، سیر، پیاز خام، حبوبات نفاخ مثل لوبیا و عدس 💐سبزیجاتی مانند کلم و میوه هایی مثل هلو، خیار، کدو، پرتقال، نارنگی #رمضانیه #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii