🔴 نقش #روزه در حفظ #سلامتی از زبانِ #حکیم_حسین_خیراندیش (قسمت اول) #نسخ #استادخیراندیش #طب_سنتی #طب_اسلامی #روزه #رحیق #سحری #افطاری @tebiranii

#بهداشت_در_ماه_مبارک_رمضان۶🌙 🌙برای یک #سحری خوب باید #حجم غذا #کمتر ، اما #کیفیت آن افزایش یابد مثلاً مصرف سوپ های خوراکی و غذاهایی که بدن را گرم می کند مثل خرما و مواد نشاسته ای، 🍖مصرف غذاهای گوشتی به خصوص گوشت گاو و گوساله و سوسیس که طبع آن ها #سرد می باشد کم انرژی بوده و از کیفیت خوبی برخوردار نیستند... ادامه دارد*... @tebiranii

تا یک ساعت پس از خوردن #سحری نخوابید. معده درخواب فعالیتی ندارد،وقتی بلافاصله میخوابیدغذاها درمرحله هضم هستند وباعث گندیدن غذا در معده، بروزمشکلات گوارشی وبوی بد دهان میشود. #رمضانیه #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii