🔖 خلط #بلغم (۴) پرهیزها و موارد مفید برای درمان افزایش خلط اين افراد بايد از زیاده روی در مصرف مواد غذايی ذكر شده پرهيز نمايند. #روزه‌داری، #گرسنگی و تشنگی برای اين افراد مفيد است، چون فرصت دفع رطوبت‌های اضافه را می دهد و بدن را به سمت گرمی و خشكی می برد. اين افراد بايد غذاهايی با حجم كم و انرژى بيشتر مصرف كنند، مانند #كباب گوشت (گوشت قرمز) با مقدار كمی نان يا #برنج (در مصرف برنج و نان زياده‌روی نشود)، كباب #دل_مرغ (مثلا روزی يك سيخ تا يك هفته)، گوشت پرندگان كوچك مثل #كبك و #بلدرچين، مغزهای بوداده (سرخ كردن، بو دادن، تفت دادن و سرخ كردن كم غذاها برای اين افراد مفيد است)، تنقلاتی مانند #انجير، #كشمش، #مويز، #توت_خشك، نبات، عسل، شيرينی ‌های طبيعی، #شيره_خرما و #انگور (روزی يك قاشق)، مرباهای خانگی شيرين، غذاهای كمی شور و نمكی و حاوی ادويه (مثل #فلفل، #دارچين و #هل)، سبزی خوردن (مثل #ترخون، #تره، #نعنا، كمی #مرزه و #جعفری)، ميوه‌های شيرين (مثل #سيب رسيده شيرين، #گلابی، #انبه و #موز) برای این افراد توصیه می شود*. 💟 @tebiranii *

#غذا را باید به #تناسب نیروی #هاضمه انتخاب نمود کسانی که #هاضمه_قوی دارند باید #غذاهای#پرقوت که خاصیت و کیفیت غذایی بیشتری دارند مصرف نمایند. پزشک باید حال عمومی اشخاص را در نظر بگیرد و به آنها بر حسب قوت چاقی و قوه هاضمه دستور غذا بدهد به کسانی که فربه و نیرومند هستند و هاضمه قوی داشته و میلشان به غذا خوب است باید غذاهای سنگین و پر قوت مانند #گوشت_گاو، #بره، #تخم_مرغ_آب_پز ،#بریان و #کباب دستور داد. به اشخاص نحیف و لاغر و #کم_اشتها از غذاهای مرطوب به سبک و زود گذر از معده و امعاء مانند #سبزی_ها و #گوشت_های_لطیف و رطوبت دار از قبیل سوپ ها و امثال آن بدهند. منافع الاغذیه و دفع مضارها محمدبن زکریای رازی #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii #سلامتی