🔺بعد از ظهر چقدر بخوابیم؟😴 🔸 بسیاری از ما عادت داریم برای از بین رفتن خستگی روزانه در بعد از ظهر بخوابیم. 🍀 @Tebislamirani 🍀

اصلاح افتادگی شانه و گودی کمر 👌 🍀 @Tebislamirani 🍀

نشانه‌های چرب شدن کبد خستگی نفخ بیش از حد صبحگاهی مشکلات هورمونی یبوست کاهش عملکرد سیستم ایمنی بیمار شدن مکرر 🍀 @Tebislamirani 🍀 https://chat.whatsapp.com/Lw5q9MyYlGl1LF75BXwfVZ

عوامل تشدید کننده کبد چرب مصرف زیاد ترشی، ماست و دوغ همراه غذا مصرف زیاد خیار در فصول سرد سال مصرف زیاد میوه و نوشیدن آب روی میوه مصرف زیاد غذاهای سرخ شده مانند فست فود و غذاهای چرب مصرف زیاد انواع سس، تنقلات شور و چرب، انواع خوراکی‌های دارای نگه‌دارنده کم مصرف کردن سبزی و آرد سبوس‌دار استفاده زیاد از غذاهای غلیظ مانند کله پاچه، سالاد الویه، کنسروها، غذاهای مانده پرخوری و در هم خوری عدم فعالیت روزانه و ورزش نکردن دیر خوابیدن و شب بیداری خوابیدن تا ظهر یا خواب طولانی بعد از ناهار نوشیدن آب یخ بعد ورزش، در استخر، ناشتا، میانه شب و... استرس مصرف زیاد الکل و مصرف نوشیدنی‌های الکلی تقلبی مصرف غذای پر حجم در ساعات انتهایی شب 🍀 @Tebislamirani 🍀 https://chat.whatsapp.com/Lw5q9MyYlGl1LF75BXwfVZ

لکه‌های مختلف روی لباس رو با چه چیزی پاک کنیم؟! 🔹روغن👈گچ سفید 🔹دئودرانت👈دستمال مرطوب 🔹قهوه👈جوش شیرین 🔹رژلب👈الکل 🔹چربی 👈نوشابه سفید 🔹جوهر👈شیر 🔹عرق بدن👈آبلیمو 🔹چمن👈سرکه 🔹خون👈آب اکسیژنه 🔹آثار لوازم آرایش👈فوم اصلاح 🔹انواع توت👈آب ۱۰۰ درجه در حال جوشیدن 🍀 @Tebislamirani 🍀 https://chat.whatsapp.com/Lw5q9MyYlGl1LF75BXwfVZ

تمرینی ساده که با تکرار روزانه می‌تونه از خستگی و تنبلی چشم‌ها در اثر استفاده زیاد از موبایل، لپ‌تاپ و... جلوگیری کنه 🔹کمی از موبایل یا مانیتور فاصله بگیرید و روزانه چندبار در حد یکی ۲ دقیقه این کار رو تکرار کنید. 🍀 @Tebislamirani 🍀

🔻انجیر خواص انجیر برای سلامت قلب 🔸انجیر منبع بسیار خوبی از پتاسیم است، یک ماده‌ی معدنی که به کنترل سطح فشار خون کمک می‌کند. 🔸فیبر محلول، پکتین، موجود در این میوه آزادانه در بدن حرکت می‌کند و از کلسترول جلوگیری میکند. 🔸ثابت شده‌است که برگ انجیر سطح تری‌گلیسیرید را در بدن کاهش می‌دهد، و از حمله‌ی قلبی و سکته‌ی مغزی جلوگیری می‌کند. 🔸انجیر خشک حاوی فنول، اسیدهای چرب امگا3 و امگا 6 است که خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر را کاهش می‌دهند. 🍀 @Tebislamirani 🍀 https://chat.whatsapp.com/Lw5q9MyYlGl1LF75BXwfVZ

سلام 🌹♡🌹 🌹 ♡ 🌹 🌹 ♡ 🌹 🌹 ♡ 🌹 🌹 ♡ 🌹 🌹 ♡ 🌹 🌹 ♡ 🌹 🌹 ♡ 🌹 🌹 ♡ 🌹 🌹 ♡ 🌹 🌹 ♡ 🌹 🌹 ♡ 🌹 🌹 ♡ 🌹 🌹 ♡ 🌹 🌹 ♡ 🌹 🌹 ♡ 🌹 🌹 ♡ 🌹 🌹 ♡ 🌹 🌹 ♡ 🌹 🌹 ♡ 🌹 🌹 ♡ 🌹 🌹 ♡ 🌹 🌹 ♡ 🌹 🌹 ♡ 🌹 🌹 ♡ 🌹 🌹 ♡ 🌹 🌹 ♡ 🌹 🌹 ♡ 🌹 🌹 ♡ 🌹 🌹 ♡ 🌹 🌹 ♡ 🌹 🌹 ♡ 🌹 🌹 ♡ 🌹 🌹♡🌹 🌹♡🌹 تقدیم به شما دوست عزیز به مناسبت عید بزرگ غدیر نگویید غدیر تمام شده غدیر تا ۳ روز ادامه داره @angapin

#لوزه ⚠️ لوزه ناشی از سردی حلق و گلو است ✔️ برای درمان انجام موارد زیر توصیه می گردد. 1⃣ اولین و آخرین غذایش عسل باشد. یعنی اینکه یک قاشق صبح ناشتا و یک قاشق شب موقع خواب مصرف شود. 2⃣ قرقره با آب و نمک دریا روزی دو مرتبه 3⃣ روغن مالی گلو با روغن سیاه دانه هر شب 4⃣ خوراک گرمیها مخصوصا شبانگاه 🔺 طول درمان بیش از ۱۲۰ روز است. 🍀 @Tebislamirani 🍀 https://chat.whatsapp.com/Lw5q9MyYlGl1LF75BXwfVZ

😴 خروپف 😴 قبل از خواب چند قطره روغن نعناع فلفلی را روی انگشتتان بریزید و آن را زیر هر ۲ طرف بینی ماساژ دهید. ┅┅❅❈❅┅┅ 🍀 @Tebislamirani 🍀

با این خوراکی‎ها سیر می‎شوید اما چاق نه! 🍀 @Tebislamirani 🍀

در مورد عجیب‌ترین ترس‌های دنیا چی می‌دونید؟ 🔹می‌دونستید برخی‌ها از پلک زدن می‌ترسند! 🔹برای اطلاع از این نوع ترس و چند ترس عجیب دیگه تماشای این ویدیو رو از دست ندید. 🍀 @Tebislamirani 🍀

۵ نشانه هشداردهنده نارسایی کبدی 🍀 @Tebislamirani 🍀 https://chat.whatsapp.com/Lw5q9MyYlGl1LF75BXwfVZ

#درد_مفاصل ازدیاد خلط بلغم و سودا در بروز درد مفاصل نقش دارد، بر اثر ازدیاد بلغم خون زانو ورم کرده و در اثر ازدیاد سودا بروز درد در مفاصل افزایش می‌یابد. درد مفاصل ناشی از سوء مزاج سرد و سوء مزاج گرم است البته در بیشتر مواقع سوءمزاج سرد موجب بروز درد مفاصل می‌شود. ازدیاد خلط بلغم و سودا در بروز درد مفاصل نقش موثری را ایفا می‌کند. براثر ازدیاد بلغم خون، زانو ورم می‌کند و بر اثر ازدیاد سودا بروز درد در مفاصل افزایش می‌یابد. بیماری‌های قلبی و کلیوی موجب افزایش ورم مفاصل می‌شوند بیماری‌های قلبی و کلیوی نیز موجب افزایش بروز ورم مفاصل می‌شود و کسانی که دچار ضعف کلیه هستند، بروز ورم مفاصل در آنها افزایش می‌یابد. سرما یا گرمای موضعی درد مفاصل را بیشتر می‌کند و برای تشخیص اینکه بدانیم درد مفاصل از نوع سرد است یا نوع گرم ، راه ساده‌ای را می‌توان پیش گرفت اگر افراد مفصل را گرم کنند، درد افزایش پیدا کند اما باید بدانند که ورم مفاصل از نوع گرم است همچنین اگر افراد مفصل را گرم کنند و درد کاهش پیدا کند باید بدانند که ورم مفاصل آنها از نوع سرد است. اگر کسی دچار ورم مفاصل از نوع سرد باشد، می‌تواند از روغن‌های گرم مانند سقز، کنجد، سیاهدانه یا ترکیبی از آنها استفاده کند و اگر درد مفاصل از نوع گرم باشد، روغن خیار و گل بنفشه می‌تواند برای کاهش درد مفید باشد. 🍀 @Tebislamirani 🍀 https://chat.whatsapp.com/Lw5q9MyYlGl1LF75BXwfVZ

کاربرد هر کدام مُسکِّن برای کدام درد مناسب است (هر مسکنی برای هر دردی مناسب نیست) ۱- پیروکسیکام: ضد التهاب،ضددرد، تب بر ٢- مفناميك اسيد: دردهای قاعدگی، دندان درد ۳- ناپروکسن: ضددرد،ضدالتهاب با عوارض کمتر ۴- نوافن: دندان درد،سردرد، دردهای عضلانی- مفصلی ۵- ژلوفن: ضد التهاب،ضددرد و سردردهای میگرنی ۶- ایبوپروفن: آرتریت، درد پس از کشیدن دندان، ضدتب ۷- استامینوفن: ضددرد،ضد تب ۸- استامینوفن کدئین: ضد سرفه، مسکن برای دردهای متوسط ۹- آسپیرین ( آ. اس. آ): ضددرد غیرمخدر، تببر، ضدالتهاب، ضد لخته خون ۱۰- آکسار (آ.ث.آ): ضددرد، ضدتب، ضدمیگرن 🍀 @Tebislamirani 🍀

مراقب سکته گرمایی باشید ‌ 🔹یکی از خطرناکترین نوع گرمازدگی سکته گرماییه 🔹در بعضی از افراد اگه اقدامات اورژانسی و به موقع رو در مواجهه باهاش انجام ندیم می‌تونه کشنده باشه. 🍀 @Tebislamirani 🍀

♦️اگر این علائم را دارید، افسرده‌اید ! فاطمه کوهپایه زاده، روانشناس: 🔹افسردگی باعث کاهش انگیزه و انرژی در زندگی روزمره می‌شود. فرد افسرده ناامیدانه تقلا می کند که به کارهای خود رسیدگی کند، اما انگار ممکن نیست. نمیتواند خودش را بلند کند که کارهایش را شروع کند و حتی اگر موفق شود، به علت ضعیف شدن «تمرکز» در اختلال افسردگی، نمی‌تواند متمرکز شود و کارهایش را تمام کند، به همین خاطر انبوهی از کارهای نیمه تمام دارد که مانند کوه سنگینی، روان او را تحت فشار می‌گذارند و اضطراب او را هر روز بیشتر و بیشتر میکنند 🔹افسردگی تنبلی نیست و کمبود انرژی و انگیزه که به هنگام افسردگی روی می‌دهد تقصیر بیمار نیست. از علائم افسردگی می توان به موارد زیر اشاره کرد: ▫️عصبانیت و کج خلقی ▫️خود انتقادی و ناامیدی ▫️از دست دادن احساس علاقه و خستگی ▫️تغییرات فاحش وزن ▫️ تغییر عادات خواب 🍀 @Tebislamirani 🍀 https://chat.whatsapp.com/Lw5q9MyYlGl1LF75BXwfVZ

✨⚪️شربت آبلیمو کم شیرین سبب ترشح بزاق شده و احساس تشنگی را در این روزهای گرم برطرف می کند 🍀 @Tebislamirani 🍀

🍃 کم خونی و رنگ پریدگی : خانم‌هایی که با معده خالی، زیاد خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی و رنگ پریدگی می‌شوند و بدنی سالم و مقاوم در برابر باکتری‌ها و ویروس‌ها خواهند داشت 🍀 @Tebislamirani 🍀

👌افراد افسرده لباس زرد رنگ بپوشند غذاهای زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجویند 👈 این رنگ سطح انرژی را بالا برده و ضد افسردگی می باشد 🍀 @Tebislamirani 🍀 https://chat.whatsapp.com/Lw5q9MyYlGl1LF75BXwfVZ

درمان افسردگی با طب سنتی ایرانی در مقاله‌ایی که در سال ۲۰۲۰ در مجله Tabari Bio Stu Res J چاپ شده است، گیاهان دارویی که در طب سنتی ایرانی-اسلامی برای درمان افسردگی مورد استفاده قرار گرفته‌اند مرور شده است. براساس این مطالعه اسانس بهار نارنج، زرشک، زعفران، ریحان و چای جزو گیاهان دارویی با قدمت طولانی در طب سنتی ایرانی برای کنترل افسردگی و اضطراب شناسایی شدند. از این بین زعفران و چای برای رفع افسردگی‌های خفیف توصیه می‌شوند. گل گاوزبان، فی‌جوا و اسطخودوس نیز از جمله گیاهان دارویی گزارش شده‌اند که در متون اخیر طب سنتی برای درمان افسردگی مورد توجه قرار گرفته‌اند. همچنین در متون طب سنتی ایرانی به گیاهان دارویی دیگری مانند گل سرخ (گلاب)، گل راعی، سنبل الطیب و روغن گل مغربی نیز برای درمان افسردگی اشاره شده است. 🍀 @Tebislamirani 🍀 https://chat.whatsapp.com/Lw5q9MyYlGl1LF75BXwfVZ

خواص عسل چهل گیاه تقویت کننده حافظه بهبود آرتروز بهبود سردرد و میگرن ضد سرفه نرم کننده سینه کاهش دهنده نفخ کاهش دردهای استخوانی و مفاصلی کنترل و بهبود اسپاسم مفید برای گرفتگی عروق بهبود ناراحتی های روده ای مفید برای معالج رعشه ضد سرع تقویت کننده بینایی خون ساز و همچنین تصفیه کننده خون ترمیم کننده مفاصل و غضروف ساز بهبود کننده تنگی نفس مسکن و تسکین دهنده دردهای مختلف بدن درمان مشکلات گوارشی از جمله زخم معده، ترش کردن معده و کنترل اسید معده درمان تب و حرارت بالای بدن تصفیه کننده کبد و مفید برای از بین بردن کبد چرب عسل انگپین @angapin ثبت سفارش 👇 09120966651 @shariff

﷽ ⚛ #استعداد_در_بیماریها ✍🏻افراد بلغمی مزاج در صورت عدم رعایت دستورات استعداد بیشتری برای بروز علائم و بیماریهای ذیل دارند: •☜عطسه •☜سردرد •☜صــرع •☜آســم •☜پرخوابی •☜سینوزیت •☜ضعف هضم •☜کاهش حافظه •☜ترشحات زنانه •☜تأخیر در پریود •☜خیس کردن بستر •☜ریفلاکس معده به مری •☜دردها و التهاب های مفصلی •☜التهاب و بزرگ شدن لوزه ها 📚حکیم خیراندیش 🍀 @Tebislamirani 🍀 https://chat.whatsapp.com/Lw5q9MyYlGl1LF75BXwfVZ

✨⚪️تخم شربتی برای درمان بیماری‌های تنفسی مفید است. ✓ مخلوطی از آن با زنجبیل و عسل در درمان آسم، سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و برونشیت موثر است 🍀 @Tebislamirani 🍀 https://chat.whatsapp.com/Lw5q9MyYlGl1LF75BXwfVZ