✳️ #بایدهای_بارداری بایدها 1. لینت مزاج باید وجود داشته باشد که بهترین ملینات سوپهای چرب است. 2. ورزش معتدل و پیاده روی ملایم 3. افزایش حمام رفتن نزدیک زایمان 4. پوشاندن زیر دنده ها با پارچه نرم 5. مالیدن روغنهای قابض گرم معطر برشکم ✅ #ملینات_مناسب_برای_زنان_باردار 1. غذاهای مناسب و سوپهای چرب 2. اگر نشد: شیر خشت، فلوس خیار چنبر و روغن بادام، ترنجبین با گلاب برگ گل سرخ خشک که از تخم و برگ سبز غلاف آن پاک باشد، شب تا صبح در گلاب خیسانده، سائیده و به مقدار 9 گرم یا بیشتر صبح ناشتا مصرف شود یا تازه آن که نیاز به خیساندن نیست. ❌ #ملینات_مضر_برای_زن_حامله ⛔️ 1. گل بنفشه 2. گل ختمی 3. خبازی 4. هر چه ضعیف کننده قلب باشد 5. هر چه ضعیف کننده معده باشد. 6. هر چه باعث سقط شود ❌ #خوردنیهای_مضر_برای_زن_حامله ⛔️ 1. سرکه 2. خوردنی های بسیار گرم یا بسیار سرد 3. آنچه قاعده آور است مثل لوبیا، نخود، کنجد، گلرنگ، مواد تند و تلخ مثل زیتون کال و چیزهای بادانگیز مثل لوبیا، باقلا، نخود، کنجد، کرفس 4. آب بسیار سرد، بسیار گرم، یخ، برف و تگرگ 5. مواد تند و تیز مانند کبر، باقلای مصری، زیتون خام، فلفل، دارفلفل و امثال آن در دوران شیردهی مصرف این مواد برای مادر مشکل است. #طب_اسلامی_ایرانی 🍀 @Tebislamirani 🍀