#نان_لواش_ممنوع!!! بعد از سال ها کار کردن در زمینه طب و مشاهده حجم عظیم افرادی که به #یبوست مبتلا هستند و بعد از این متوجه شدیم افراد بعد از قطع دوره ی دارویی دوباره شاهد بازگشت مشکل هستند، به دنبال اصلاح تغذیه شدیم که در انتها با توجه به استفاده غالب نان در سبد غذایی ایرانیان متوجه شدیم که نان لواش بیشترین تاثیر در افزایش این مشکل را دارد. #نان_لواش به این علت که از #آرد_خالص_سفید و بدون هیچ درصدی از #سبوس تهیه می شود و در خیلی از موارد از مواد شیمیایی برای عمل آوری خمیر آن استفاده می شود به هیچ برای سلامتی مفید نیست و یبوست که دشمن اصلی سلامتی است ثمره استفاده آن هست. ترجیحا فقط از نان #سنگک استفاده کنید و در حال حاضر بهترین نان موجود در بازار ایران می باشد، البته سنگگ فعلی نیز متاسفانه از آرد سفید تهیه می گردد. 🔹پی نوشت: تعریف1:منظور ما از یبوست زمانی هست که غذای خورده شده بیشتر از ۸ ساعت در روده بماند و نشانه آن سفت شدن و بوی بد مدفوع هست. تعریف2: به ازای وعده های غذایی دریافتی در طول شبانه روز، به همان تعداد وعده باید بیرون روی داشته باشید. 🍀طب.اسلامی.ایرانی🍀 🌿 گسترده ترین کانال طب🌿 http://eitaa.com/joinchat/3854499854Cf49c1cac43 با انتشار مطالب، گسترش دهنده معارف اهل بیت(ع) باشید.