. 🍃سلام و رحمت ✨ روز خوب سرشار از انرژی های مثبت از انوار الهی براتون خواستارم 😊🌼 بریم برا ادامه ی تدریس پوست شفاف 👌👇👇👇 .

. فصل سوم: پوست زنده، مثل رودخانه زلال و روان 🌿🌊 باد بعد از ظهر می‌وزید و صدای جوی باریک باغ، ترکیب می‌شد با خنده‌های بچه‌ها. یکی از بچه‌ها، شیطنتش گل کرد و با یک پریدن ناگهانی، توی آب افتاد. همه جیغ کشیدند، اما عمو حسین خندید: «می‌بینین؟ حتی وقتی آب تکون می‌خوره، برگ‌ها دوباره صاف می‌شن… پوست هم همین‌طوره، هر اتفاقی بیفته، می‌تونه دوباره شفاف بشه!» 🌱 من، خانم سادات، کنار جوی نشستم و گفتم: «پس از نوجوانی تا میانسالی، بدن چه می‌کنه که پوست کدر میشه؟» عمو حسین بیلشو کنار ریشه درختی گذاشت و گفت: «هرچی مسیر آب بسته باشه، خاک خفه می‌شه، ریشه‌ها ضعیف می‌شن، برگ‌ها پژمرده… بدن هم همین‌طور. خواب کم، خوراک سنگین، دل پرتنش، استرس روزمره… همه جمع می‌شن روی پوست.» 🍂 💭 نظر حکما: امام صادق علیه‌السلام فرمودند: «المعدة بيت الداء» (کافی، ج۲، ص۳۴۰) – معده خانه‌ی بیماری‌هاست. هرچه خوب هضم نشه، اثرش بیرون می‌زنه، غالباً روی پوست 🌿 🌞 تمثیل از طبیعت: درخت کهنسال باغ وقتی نور کافی نگیره یا خاک خشک باشه، پوست تنه ترک می‌خوره و برگ‌ها زرد میشن. بدن آدم هم همینه؛ جریان انرژی و تغذیه درست، پوست رو شفاف نگه می‌داره. 🧠 نکته روان‌شناسی: دل پرتنش، اضطراب و خاطرات تلخ میانسالی، مثل شاخه‌های سنگین که تنه رو خم می‌کنه، فشار روی پوست میاره. وقتی آرامش برگرده، پوست دوباره زلال میشه 🌊 🍵 عمو حسین کتری دمنوش آتشی آورد و گفت: «یه نفس بگیرین، دمنوش دم کنیم، فکر و دل شفاف می‌شه، پوست هم از همین آرامش تغذیه می‌کنه.» یکی از خانم‌ها گفت: «پس واقعاً پوست فقط ظاهر نیست، دفتر خاطرات درونیه…» عمو حسین لبخند زد: «آفرین! پوست مثل رودخانه زلاله؛ وقتی مسیرش باز باشه، روان می‌مونه، وگرنه گل‌آلود می‌شه.» 🌿✨ #پوست_زنده #رودخانه_زلال #راز_شفافیت_پوست ❇️ادامه داره... 😊 .

اعتدال مزاج یعنی وقتی بدن و روحت باهم آشتی‌ان؛ نه سردی اذیت می‌کنه، نه گرمی می‌سوزونه 🌿 آرامش از همین تعادل میاد؛ از خوردنِ به‌جا، خوابِ به‌موقع و دلِ بی‌دغدغه ✨ .

اعتدال مزاج یعنی بدنت سبک نفس بکشه و ذهنت شلوغی نکنه؛ نه خشکی بی‌حال کنه، نه رطوبت سنگینت کنه 🌿 آرامش از همین تعادله؛ از لقمه‌ی درست، خوابِ آروم و دلی که با خودش درگیره نیست ✨ .

. 🍃سلام ونور من اومدم 😊 بریم سراغ مطالب و بحث شیرین مزاج شناسی؟ 😇 .

اول یک سوال تخصصی؟ 👇

♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️ تا حالا فکر کردی… نوزاد نارس چه گناهی کرده؟ چرا بچه‌های امروز بی‌قرار، پرخاشگر و زودبالغ شدن؟ چرا ما همش خسته‌ایم، بی‌حوصله و پُردرد؟ قدیما پیری «کهولت» بود، نه این‌همه فرسودگی و آلزایمر… ❗ اینا تصادفی نیست 🌿 وقتی مزاج به‌هم می‌ریزه: جنین آسیب می‌بینه کودک ناآرام میشه بزرگسال فرسوده میشه خبر خوب؟ بدنِ به‌هم‌ریخته، قابل تنظیمه ✨ مزاج‌شناسی یعنی فهم زبان بدن قبل از فریاد بیماری و امروز… یادگرفتنش دیگه انتخاب نیست، ضرورته.

. 🌱بریم چند تا رضایت مندی از دوستانی که یک زمانی هیچ اندوخته ای از طب نداشتن ولی به لطف خدا الان سر این سفره با برکت متنعم هستن 👍ببینیم؟ .

سلام و نور و رحمت بعد از اینکه با دستان پربرکت خانم سادات عزیزم سردردهام خوب شد، خیلی رغبت پیدا کردم تو کلاسهای مزاج شناسی شرکت کنم. کم کم با سبک زندگی اسلامی آشنا شدم. به لطف خدا و راهنمایی های ارزشمند خانم سادات کم کم سبک زندگی ام رو تغییر دادم و در درجه اول تشخیص مواد غذایی سالم و استفاده از اون ها توی سفره خانواده با توجه به مزاج هر فرد در خانواده. قدم بعدی ترک وعده ناهار و خوردن صبحانه سالم و استفاده از سویق گندم ناشتا و نمک دریا اول و آخر غذا، ترک مایعات اضافه و خوردن به اندازه مایعات خوردن شام زودهنگام و خواب به موقع و استفاده از روغن بنفشه زیتونی و روغن مرزنجوش، قبل از خواب که کیفیت خواب رو خیلی بهتر میکنه و صبح با حال خوبی از خواب بیدار میشیم. استفاده از نوره و حنا در حمام و ترک استفاده از مواد شیمیایی و شوینده های پر خطر در سرویس بهداشتی ... ترک مواد کارخانه ای و مضر و جایگزین کردن محصولات سالم توکل کردن به خدای متعال و دوری از داروهای اشتباهی طب نوین همه این موارد و راهنمایی های مفید استاد خوبم سرکار خانم کاظمی عزیز باعث شد تا دید قشنگتری نسبت به خودم و اطرافم داشته باشم برای سلامتی و طول عمر استاد عزیزم دعا میکنم و آرزو میکنم زیر سایه مولا صاحب الزمان (عج)، لحظات زیبای ظهور مولامون رو درک کنند🤲🌹

. فقط میگم الهی شکر ❤️ .