. 🍃سلام و رحمت ✨ روز خوب سرشار از انرژی های مثبت از انوار الهی براتون خواستارم 😊🌼 بریم برا ادامه ی تدریس پوست شفاف 👌👇👇👇 .

. فصل سوم: پوست زنده، مثل رودخانه زلال و روان 🌿🌊 باد بعد از ظهر می‌وزید و صدای جوی باریک باغ، ترکیب می‌شد با خنده‌های بچه‌ها. یکی از بچه‌ها، شیطنتش گل کرد و با یک پریدن ناگهانی، توی آب افتاد. همه جیغ کشیدند، اما عمو حسین خندید: «می‌بینین؟ حتی وقتی آب تکون می‌خوره، برگ‌ها دوباره صاف می‌شن… پوست هم همین‌طوره، هر اتفاقی بیفته، می‌تونه دوباره شفاف بشه!» 🌱 من، خانم سادات، کنار جوی نشستم و گفتم: «پس از نوجوانی تا میانسالی، بدن چه می‌کنه که پوست کدر میشه؟» عمو حسین بیلشو کنار ریشه درختی گذاشت و گفت: «هرچی مسیر آب بسته باشه، خاک خفه می‌شه، ریشه‌ها ضعیف می‌شن، برگ‌ها پژمرده… بدن هم همین‌طور. خواب کم، خوراک سنگین، دل پرتنش، استرس روزمره… همه جمع می‌شن روی پوست.» 🍂 💭 نظر حکما: امام صادق علیه‌السلام فرمودند: «المعدة بيت الداء» (کافی، ج۲، ص۳۴۰) – معده خانه‌ی بیماری‌هاست. هرچه خوب هضم نشه، اثرش بیرون می‌زنه، غالباً روی پوست 🌿 🌞 تمثیل از طبیعت: درخت کهنسال باغ وقتی نور کافی نگیره یا خاک خشک باشه، پوست تنه ترک می‌خوره و برگ‌ها زرد میشن. بدن آدم هم همینه؛ جریان انرژی و تغذیه درست، پوست رو شفاف نگه می‌داره. 🧠 نکته روان‌شناسی: دل پرتنش، اضطراب و خاطرات تلخ میانسالی، مثل شاخه‌های سنگین که تنه رو خم می‌کنه، فشار روی پوست میاره. وقتی آرامش برگرده، پوست دوباره زلال میشه 🌊 🍵 عمو حسین کتری دمنوش آتشی آورد و گفت: «یه نفس بگیرین، دمنوش دم کنیم، فکر و دل شفاف می‌شه، پوست هم از همین آرامش تغذیه می‌کنه.» یکی از خانم‌ها گفت: «پس واقعاً پوست فقط ظاهر نیست، دفتر خاطرات درونیه…» عمو حسین لبخند زد: «آفرین! پوست مثل رودخانه زلاله؛ وقتی مسیرش باز باشه، روان می‌مونه، وگرنه گل‌آلود می‌شه.» 🌿✨ #پوست_زنده #رودخانه_زلال #راز_شفافیت_پوست ❇️ادامه داره... 😊 .

اعتدال مزاج یعنی وقتی بدن و روحت باهم آشتی‌ان؛ نه سردی اذیت می‌کنه، نه گرمی می‌سوزونه 🌿 آرامش از همین تعادل میاد؛ از خوردنِ به‌جا، خوابِ به‌موقع و دلِ بی‌دغدغه ✨ .

حتماً، هم‌حال‌و‌هواش 👇 اعتدال مزاج یعنی بدنت سبک نفس بکشه و ذهنت شلوغی نکنه؛ نه خشکی بی‌حال کنه، نه رطوبت سنگینت کنه 🌿 آرامش از همین تعادله؛ از لقمه‌ی درست، خوابِ آروم و دلی که با خودش درگیره نیست ✨ .