﷽ 🅾راهکارهای افزایش خون‌رسانی به رحم: 🔮#قسمت_دوم✔️ ⏪از تکنیک های #تنفسی_روزانه استفاده کنید👇 ✅همین #دم و #بازدم های عمیق شکمی که رحم و شکم رو بالا پایین می‌کند و ✅به گرم شدن رحم و خون رسانی قوی تر کمک می‌کنه ⏪#ورزش رو جدی بگیرید ولی نه هر نوع ورزشی 👇 ❌ورزش سنگین خوب نیست و #بی_تحرکی هم خوب نیست ✅پیاده روی روزانه خیلی کمک کننده است ⏪خواب خوب شبانه خیلی مهمه (۱۰ شب تا ۴ صبح ) ✅بهترین زمان برای #خوابیدن چون هورمونها متعادل میشه ✅و خونرسانی هم قطعا به رحم قوی تر میشه ⏪از مصرف #قلیان و سیگار پرهیز کنید ❌چه خودتون چه همسرتون چون در معرض دود هم نباید قرار داشته باشید ⏪#استرس و هیجان ها رو کنترل کنید چون استرس باعث #خونرسانی ضعیف به رحم میشه❌ کپی🚫 ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧ 🕊دهکده سلامت|طب لیا 🔗eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6 ✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕ ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧

🌸🍃 ادامه راهکارهای #افزایش_خون‌رسانی به رحم انشاالله برای فردا🥰 👇👇👇

🕊بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم الــهـــی بــه امــیــد تـــو🤲 خدایا ، تو که باشی من هستم خوب ، روان ، آرام 🥰 تو که باشی لبریز می‌شوم از زندگی ، شور ، نشاط🤩 تو که باشی تنهایی‌ام بی‌معنی ست🥳 شاید ندانی اما تو که باشی همین مرا کافیست😇 ‌‌‎‎‎‎‌ ✧❁✧•━━━❥💚❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧❁✧ ✿✿ آرامش سهم لحظه هاتون✿✿ 🦢 دلرحیم(◠‿◕)

🌸🍃 سلام دوستان🙃 قبل از اینکه بحث دیروزمون رو ادامه بدیم 👇 موافقین چند تا رضایت براتون بفرستم یه کم انرژی بگیرین🤭🙃 👇👇👇

سلام یه خبر خوب از بیمار عزیزم که pcoیا تنبلی تخمدان داشتن و مشکل ناباروری که خدارو شکر با داروهای #شیاف #تقویت_تخمدان #اثلق #مدرحیض #محلل_اعظم #طریفل خداروشکر با یه دوره مصرف جواب گرفتن و الان باردارن🥰🤗🤗🤗

نی نی رو دیدین👶🏻🥰 لپش جون میده😋 مجموعه لیا که خیلی خوشحال شدن😍 انشاالله همیشه خوشحال و شاد باشید🙏

این نی نی هم به امید خدا چند ماهه دیگه میاد اگه مادرشون عکس فرستادن داخل کانال ارسال میکنیم 😍😇

🌸🍃 ادامه راهکارهای #افزایش_خون‌رسانی_به_رحم 👇👇👇

﷽ 🅾راهکارهای افزایش خون‌رسانی به رحم: 🔮#قسمت_سوم✔️ ⏮تو ایام #قاعدگی به خصوص ۴ روز اول حمام نرید❌ وبعدش اگر خیلی نیاز بود فقط یه #دوش_سرپایی خیلی سریع با آب گرم باشه✅ ⏮همیشه سعی کنید خودتونو با #آب_گرم بشورید تو سرویس بهداشتی چرا که #آب_سرد خودش منتقل کننده سرما به رحم هست❌ ⏮در ایام قاعدگی #بهداشت ناحیه تناسلی رو رعایت کنید 👇 ولی مواظب باشید قسمت #واژن رو خیلی نشورید و آب نزنید (رطوبت و سرما رو راحت منتقل میکنه)❌ ⏮در ایام پریود شکم و زیر شکم تون رو حتما با یک #پارچه_نرم یا #شکم_بندطبی ببندید و بپوشانید وگرم نگه دارید✅ ⏮و کلا در تمام طول #سیکل قاعدگی از لباسهای جلو باز که شکم در #معرض_هوا قرار میگیره استفاده نکنید❌ ⏮در معرض هوای سرد و #باد_کولر قرار نگیرید❌ کپی🚫 ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧ 🕊دهکده سلامت|طب لیا 🔗eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6 ✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕ ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧