#افزایش شیر_مادر
✍ اگر ۱ واحد گزنه را با ۲ واحد رازیانه و ۲ واحد شوید مخلوط و با شیر دم کرده و با عسل میل کنید باعث زیاد شدن شیر مادر میشود.
اگر روزی یک لیوان عرق ،رازیانه را با کمی عسل میل کنید شیر را زیاد میکند. بچه دختر باشد میتوان رازیانه مصرف کرد.
خوردن روزانه چند دانه، بادام درختی مفید است.
در هفته چند روز صبح ها ارده و شیره انگور را مخلوط و میل کنید.
کاهو ، مویز صبحگاهی، خرما، سیب، انگور برای زیاد شدن شیر مادر مفید است.
مصرف ریحان و پونه همراه غذا فراموش نشود.
روی غذا زیره ریخته شود.
شیره خرما، انجیر و انگور مصرف شود. (با کنترل صفرا)
سوپ همراه با زردک (هویج ایرانی) پخته و مصرف شود.
جو، گندم، کلم و برگ کلم، گوشت تازه بزغاله، مغز و شیردان گوسفند جزء خوراکی های شیرافزا هستند
📌علائم #سندروم پیش از قاعدگی
#سندروم_پیش_از_قاعدگی مجموعه ای از علایم است که قبل از شروع #قاعدگی بروز میکنند و شامل علایم زیر است:
‼️علائم پستانی مثل درد #پستان و #تورم
‼️احساس #پف_آلودگی مثل تورم تمام بدن و #افزایش وزن
‼️علائم روانی مثل #استرس #تنش #اضطراب #افسردگی
‼️علائم دردناک مثل #سردرد #درد_شکم و #لگن
‼️سندروم روده تحریک پذیر مثل #اسهال #نفخ #یبوست
‼️حساسیت به #نور و #صدا
🔥علت اصلی این مشکلات بخاطر #تغییرات_هورمونیه که در بدن زنان اتفاق می افته .و باعث علائم #احساسی #رفتاری و #جسمانی میشه.
☄این علائم گاهی دو هفته قبل از #پریودی شروع میشه و تا چند روز بعد از اون ادامه داره .
⚡️حدود ۴۸ درصد #بانوان این شرایط رو تجربه میکنن.
💫توی این دوران #استروژن بدن کم میشه و روی دوتا هورمون مهم که مسئول احساس #شادی و #نشاط هستن یعنی #سرتونین و #دوپامین اثر میذاره و به همین علت خانم #دچار_بی_حوصلگی و #ناراحتی و احساس #خواب_آلودگی میشه.
🔥این علائم در خانمهایی که زمینه #افسردگی دارن شدیدتر میشه.😱
https://eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6
هدایت شده از سبـکِزنـدگــیِسالــــمِمهـــدِنـــور
📌علائم #سندروم پیش از قاعدگی
#سندروم_پیش_از_قاعدگی مجموعه ای از علایم است که قبل از شروع #قاعدگی بروز میکنند و شامل علایم زیر است:
‼️علائم پستانی مثل درد #پستان و #تورم
‼️احساس #پف_آلودگی مثل تورم تمام بدن و #افزایش وزن
‼️علائم روانی مثل #استرس #تنش #اضطراب #افسردگی
‼️علائم دردناک مثل #سردرد #درد_شکم و #لگن
‼️سندروم روده تحریک پذیر مثل #اسهال #نفخ #یبوست
‼️حساسیت به #نور و #صدا
🔥علت اصلی این مشکلات بخاطر #تغییرات_هورمونیه که در بدن زنان اتفاق می افته .و باعث علائم #احساسی #رفتاری و #جسمانی میشه.
☄این علائم گاهی دو هفته قبل از #پریودی شروع میشه و تا چند روز بعد از اون ادامه داره .
⚡️حدود ۴۸ درصد #بانوان این شرایط رو تجربه میکنن.
💫توی این دوران #استروژن بدن کم میشه و روی دوتا هورمون مهم که مسئول احساس #شادی و #نشاط هستن یعنی #سرتونین و #دوپامین اثر میذاره و به همین علت خانم #دچار_بی_حوصلگی و #ناراحتی و احساس #خواب_آلودگی میشه.
🔥این علائم در خانمهایی که زمینه #افسردگی دارن شدیدتر میشه.😱
https://eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6
﷽
به تصـــویر نگاه کنیـــد به این حـــرکات مهـــم
#تمـــرینات_کـــگل گـــفته می شـــود.
خیـــلی از افـــراد ممکـــن است که حتـــی
اسمـــی از تمـــرینات کـــگل بـــرای #تقـــویت
عضـــلات کـــف لگـــن هم نشنیـــده باشنـــد و
فقــط زمانــی متـوجه این عضـــلات میشــوند
که بـــه خاطـــر درد شـــدید یا #مشکلاتـــی
در سلامتـــی بـــه پـــزشک مـــراجعه میکنــند.
بـــرای انـــجام #تمـــرینات_کِـــگِل با بلنـــد
کـــردن لگـــن،منقبـــض کـــردن این قسمـــت
وسپــس شُــل کــردن آن بــراحتـــی میتوانیـــد
این تمـــرین را انـــجام دهـــید.
بهتـــر اســـت ابتـــدا از #مـــدت_زمان_کـــم
شـــروع کنـــید و سپـــس زمان تمـــرین را
افـــزایش دهـــید.
از ســـه ثانیـــه انقـــباض و ســـه ثانیـــه شُـــل
کـــردن این قســـمت از بـــدن شـــروع کنـــید.
تمـــرین #کـــگل را ۱۰ مـــرتبه تکـــرار کنیـــد.
این تمـــرین را باید حـــداقل دو سِـــت در
روز انـــجام دهیـــد.
پـــس از مـــدتی بهتـــر است از دو بار در روز
به ســـه بار #افـــزایش دهـــید.
⛔️کپـــــــی بـــــــا ذکـــــــرلینـــــــک کانـــــــال👎
Join🔜eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30
دنـبـــــــال آرامـــــــش زندگـــــــی بـــــــاش
🌸🍃
💥 #اعراض_نفسانی چیست؟
✍ اعراض #نفسانی به شدت روی سلامتی ما اثر دارند(خشم،عصبانیت، هم و غم، استرس، شادی، هیجان، خوش خلقی و...
⬅️ همه وهمه میتواند سبب تولید خون #غلیظ و خون لطیف شود)
🖍 کسی که مدام عصبی است غلظت خون دارد و همین عصبانیت کثیفی خون او را #افزایش میدهد
🖌 در صورتی که مهربانی و شادی و احساس خوب، در بدن خون لطیف میسازد و فرد #آرامش بیشتری را تجربه میکند
🖍 غذایی که با استرس و ناراحتی خورده شود، حتی اگر از #بهترین و کامل ترین طیبات باشد در بدن اثر سوء میگذارد
🖌 در صورتی که اگر فرد در کمال آرامش و طیب خاطر غذایی که مواد اولیه آن معمولی است را مصرف کند، #سلامتی او به خطر نمیافتد
📝 چون همه اندامهای داخلی ما به این حالات روحی #واکنش نشان میدهند و تحت تاثیر قرار میگیرند
📝 هم و غم و ناراحتی سردی بالایی را در بدن ایجاد میکند و همین سردی سبب تولید #کیستها و توده ها میشود
📝 اگر بخواهیم از ارتباط حالات روحی و بیماریهای جسمی مثال بزنیم میتوان به #تیروئید و دیابت اشاره کرد که از غم و کینه به وجود میآیند.
✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━•✧✧
༻༺دهکده سلامت|طب لیا༻༺
✿❁محفلی برای سلامت وآگاهی شما❁✿
✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━•✧✧
🌸🍃
🅾چه سبزی هایی برای #تقویت_قلب در طب سنتی موثر هستند؟
وجود مقادیر بالای #فیبر در سبزیها سلامت قلب را افزایش میدهد.
دیدگاه طب سنتی میگوید که مصرف #سبزی هایی مانند :
✓گشنیز
✓ریحان
✓نعنا
✓جعفری
موجب بهبود بافتهای #آسیبدیده شده و #افزایش سلامت قلب و عروق میشود.
کپی🚫
✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━•✧✧
🕊دهکده سلامت|طب لیا
🔗eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6
✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕
✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━•✧✧
﷽
🅾تکرر ادرار چیست؟
⚠️تکرر ادرار یا #ادرار_مکرر یکی از مشکلات و بیماری های شایع #کلیه است و به معنای تمایل شدید به دفع ادرار بیش از حد طبیعی است.
⚠️این مشکل میتواند روال عادی زندگی را #مختل کند و حتی باعث شود، شخص چندین بار برای #تخلیه_ادرار از خواب بیدار شود.
⚠️گاهی این مشکل نشانه بیماری #زمینهای بوده و با درمان بیماری این علامت از بین میرود.
⚠️گاهی هم مصرف زیاد #مایعات و برخی مواد غذایی باعث #افزایش ادرار میشوند.
⚠️بسیاری از افراد در طول زندگی دچار ادرار مکرر میشوند و جای #نگرانی نیست. اما گاهی ممکن است این عارضه نشانه #بیماری جدی باشد.
کپی🚫
✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━•✧✧
🕊دهکده سلامت|طب لیا
🔗eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30
✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕
✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━•✧✧
هدایت شده از سبـکِزنـدگــیِسالــــمِمهـــدِنـــور
☫ ﷽ ☫
#داروی_ترکیبی_تقویت_قوای_جنسی
#خواص_دارو
♡مناسب خانم ها و آقایان👨🦰👩🦰
♡تقویت کننده قوای جنسی آقایان
♡تقویت کننده قوای جنسی بانوان
♡تقویت کننده تخمدانها
♡#افزایش لذت جنسی
♡رافع سردی مزاج
♡انرژی دهنده و #تقویت کننده بدن
♡تقویت و سفت کننده کمر
♡#غلیظ کننده منی
♡تقویت کننده اسپرم
♡افزایش دهنده اسپرم
♡درمان ضعف جنسی مردان
♡کمک به رفع #نازایی مردان و خانم ها
♡تقویت کننده حرکت و جهش اسپرم
♡درمان دیر بالغ شدن پسران
#طریقه_مصرف:
_هــر صبــح و شــب 2 قــرص ایــن مقــدار
تــا 3 قــرص در هـر وعـده بـه نسـبت شـدت
بیمـاری مـی توانـد اضافـه شـود.
_افرادی که قصد بارداری دارند یک ساعت
قبل از #همبستر شدن استفاده کنند.
ارسال با لینک کانال ✅
کپی❌ممنوع
✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━•✧✧
🕊دهکده سلامت|طب لیا
Join🔜eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30
✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕
✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━•✧✧
﷽
تابـــستان چـــی بخـــوریـــم؟؟
ســـوپ جـــو و آش جـــو به دلیـــل خنـــک
بـــودن از #بهتـــرین غـــذا ها بـــرای رفـــع
عطـــش و حـــرارت بـــدن در فصـــل گـــرما
ست.
مصـــرف شیـــر و دوغ و آب کافـــی نیـــز
بـــرای رفـــع کـــم آبـــی بـــدن و #افـــزایش
حجـــم خـــون و پیشگیـــری از ســـرگیـــجه
و ســـردرد تـــوصیـــه مـــیشـــود
در تابســـتان بـــه واسطـــه #تبخیـــر_آب
بـــدن،خـــون غلیـــظ مـــیشـــود وکاهـــش
حجـــم پیـــدا مـــیکنـــد وبـــر ایـــن اساس،
خـــون رسانـــی و اکسیـــژن رسانـــی بـــه
مغـــز مختـــل مـــیشـــود و سبـــب بـــروز
ســـرگیـــجه، ســـردرد و در بـــرخی مـــوارد
غـــش مـــیشـــود.
در مـــیان #میـــوهها و آب آنـــها انـــواعی که
تـــرش و شـــیـــریـــناند همـــچـــون :
●آبزرشـــک ○شاتـــوت ●تمشـــک
●آلبالـــو ○انار ●شـــلیل
●هلـــو ○زردآلـــو ●هـــندوانـــه
●سیـــب تـــرش بســـیار مفیـــدنـــد.
⛔️کپـــــــی بـــــــا ذکـــــــرلینـــــــک کانـــــــال👎
Join🔜eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30
دنـبـــــــال آرامـــــــش زندگـــــــی بـــــــاش
هدایت شده از سبـکِزنـدگــیِسالــــمِمهـــدِنـــور
☫ ﷽ ☫
#داروی_ترکیبی_تقویت_قوای_جنسی
#خواص_دارو
♡مناســـب خانـــم ها و آقایان👨🦰👩🦰
♡تقـــویت کنـــنده قـــوای جنـــسی آقایان
♡تقـــویت کنـــنده قـــوای جنـــسی بانوان
♡تـــقویت کنـــنده تخمـــدانـــها
♡#افـــزایش لـــذت جنـــسی
♡راـــفـــع ســـردی مـــزاج
♡انـــرژی دهنـــده و #تقـــویت کنـــنده بـــدن
♡تقـــویت و سفـــت کنـــنده کـــمر
♡#غلیـــظ کنـــنده منـــی
♡تقـــویت کننـــده اسپـــرم
♡افـــزایش دهنـــده اسپـــرم
♡درمان ضـــعف جنســـی مـــردان
♡کمــک به رفــع #نازایی مــردان وخانــم ها
♡تقــویت کننــده حــرکت و جهــش اســپرم
♡درمان دیر بالــغ شدن پــسران
#طــریقه_مصــرف:
_هــــرصبــح وشــب 2 قــرص ایــن مقــدار
تــا 3 قــرص در هـــر وعـــده بـه نسـبت
شـدت بیمـاری مـی توانـد اضافـه شـود.
_افــرادی که قصــد بارداری دارنــد یک
ساعــت قبــل از #همبــستر شــدن استفــاده
کننــد.
👈برای یکــماه دو قــوطی لازمــه
💰قیمت با احتــــــرام:350
⛔️کپـــــــی بـــــــا ذکـــــــرلینـــــــک کانـــــــال👎
Join🔜eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30
دنـبـــــــال آرامـــــــش زندگـــــــی بـــــــاش
هدایت شده از سبـکِزنـدگــیِسالــــمِمهـــدِنـــور
﷽
به تصـــویر نگاه کنیـــد به این حـــرکات مهـــم
#تمـــرینات_کـــگل گـــفته می شـــود.
خیـــلی از افـــراد ممکـــن است که حتـــی
اسمـــی از تمـــرینات کـــگل بـــرای #تقـــویت
عضـــلات کـــف لگـــن هم نشنیـــده باشنـــد و
فقــط زمانــی متـوجه این عضـــلات میشــوند
که بـــه خاطـــر درد شـــدید یا #مشکلاتـــی
در سلامتـــی بـــه پـــزشک مـــراجعه میکنــند.
بـــرای انـــجام #تمـــرینات_کِـــگِل با بلنـــد
کـــردن لگـــن،منقبـــض کـــردن این قسمـــت
وسپــس شُــل کــردن آن بــراحتـــی میتوانیـــد
این تمـــرین را انـــجام دهـــید.
بهتـــر اســـت ابتـــدا از #مـــدت_زمان_کـــم
شـــروع کنـــید و سپـــس زمان تمـــرین را
افـــزایش دهـــید.
از ســـه ثانیـــه انقـــباض و ســـه ثانیـــه شُـــل
کـــردن این قســـمت از بـــدن شـــروع کنـــید.
تمـــرین #کـــگل را ۱۰ مـــرتبه تکـــرار کنیـــد.
این تمـــرین را باید حـــداقل دو سِـــت در
روز انـــجام دهیـــد.
پـــس از مـــدتی بهتـــر است از دو بار در روز
به ســـه بار #افـــزایش دهـــید.
⛔️کپـــــــی بـــــــا ذکـــــــرلینـــــــک کانـــــــال👎
Join🔜eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30
دنـبـــــــال آرامـــــــش زندگـــــــی بـــــــاش