﷽ سلام امام زمانم (عج) ... سلام ای منجی عالم بشریت موعود ...! #شعر_مهدوی لب ختم رسل دعاگويت چشم زهرا به قد و بالايت که جهان را محيط نور کني کعبه را روشن از ظهور کني🌸 🌸اللهم عجل لولیک فرج 🌸 👉@TebNabi

✨﷽✨ #صبحانه پنج مزیت خوردن #صبحانه سالم عبارتند از: 1- #سوخت_و_ساز بدن افزایش می‌دهد - با خوردن یک #صبحانه_سالم، سوخت و ساز بدن افزایش یافته و بدن به جای انباشت و ذخیره #کالری اضافی در خود به سوزاندن ‌آن‌ها می‌پردازد. . 2- #جذب مواد غذایی را در بدن افزایش می‌دهد - افرادی که صبحانه سالم می‌خورند جذب #چربی در بدنشان کمتر و جذب #فیبر بیشتر صورت می‌گیرد و علاوه بر آن دارای جذب بالایی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی به خصوص #کلسیم، #آهن و #منیزیم خواهند بود. 3- خوردن #غذاهای_ناسالم را به حداقل می‌رساند - خوردن صبحانه سالم، #گرسنگی را بهتر کنترل کرده و به این ترتیب کالری کم‌تری از غذاهای ناسالم جذب بدن خواهد شد. . 4- میزان تمرکز و قدرت حافظه را افزایش می‌دهد - افرادی که صبحانه سالم می‌خورند نسبت به آن‌هایی که صبحانه نمی‌خورند از #تمرکز، #کارایی و #خلق_و_خوی بهتری برخوردار هستند. . 5- باعث #تناسب و #تعادل در #وزن می‌شود - خوردن یک صبحانه سالم کمک خوبی جهت حفظ #تعادل_وزن و #تناسب_اندام خواهد بود. 👉 @TebNabi

⚡️﷽⚡️ خانمها حتما #پیشبند ببندید ! #نازایی #کیست #عفونت خانمها حتما موقع شستن ظروف و کار با آب پیشبند ببندید، چون وقتی شکمتون خیس یا نمدار میشه، باعث سرد شدن رحم و مستعد شدنش برای انواع کیست، عفونت، قارچ، نازایی و مشکلاتی از این دست میشه ! 👉🌸@TebNabi

💥﷽💥 #رنگ_موهای_طبیعی۵ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌀رنگ موی #مسی روشن: پودر حنا5پیمانه، پودر سدر60پیمانه، پودر گل بابونه30پیمانه، پودر گلدن رد 35 پیمانه، پودر روناس 5پیمانه، پودر مازو5پیمانه، کتیرا10پیمانه #روش_تهیه 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌀رنگ موی مسی #تیره: پودر حنا60پیمانه، پودر گل بابونه20پیمانه، پودر گلدن رد 20پیمانه، پودر روناس 10پیمانه، پودر مازو10پیمانه، پودر پوست گردو3پیمانه، کتیرا 10پیمانه #روش_تهیه 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ادامه دارد... 👉 @TebNabi

💗﷽💗 #مزاج_خوراکی_ها۴ 👈👈مزاج ریشه ها ✅ شلغم: سرد و تر ✅ ترب سیاه: گرم و خشک ✅ پیاز: معتدل به گرم ✅ سیر: گرم و خشک ✅ سیب زمینی: سرد و تر ✅ سیب زمینی ترشی: کمی گرم و تر ✅ هویج فرنگی: گرم و تر ✅ زردک: گرم و تر ✅ کلم قمری: معتدل ✅ موسیر: گرم و خشک ✅ چغندر: گرم وتر 🌼🌼🌼🌼🌼🌼 👈👈 مزاج مغزهای گیاهی ✅ بادام هندی: گرم و خشک ✅ گردو: گرم و خشک ✅ بادام درختی: کمی گرم و تر ✅ پسته: گرم و خشک ✅ بادام زمینی: گرم و تر ✅ بادام کوهی:گرم و خشک ✅ کنجد: گرم و تر ✅ شاهدانه: گرم و خشک ✅ تخمه آفتابگردان: گرم و تر ✅ تخمه کدو: سرد و تر ✅ تخمه هندوانه: سرد و تر ✅ تخمه خربزه: گرم و تر ✅ چلغوز: خیلی گرم وخیلی خشک 🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ادامه دارد... 👉@TebNabi

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ حرف مردم مانند موج دریاست اگر در مقابلش بایستی خسته ات میکند !! و اگر با آن همراهی کنی غرقت میکند !! قرار نیست که همه ی آدم ها شما را درک کنند و این اشکالی ندارد. آن ها حق دارند نظر دهند و شما کاملا حق دارید آن را نادیده بگیرید ..... 💚@TebNabi 💚

🌜﷽🌛 #نکات_و_دانستنی_ها #خواب😴 #ریزش_مو💇‍♀ #کمر_درد🚶‍♂ ♥️قبل از خواب از خوردن آب خیلی گرم و خیلی سرد پرهیز کنید. 💚هیچگاه ماست را با گوشت و شیر را با میوه نخورید. 💛یکی از علل ریزش مو نپوشاندن سر به هنگام دست شویی رفتن می باشد. 💙یکی از علل کمر درد در خانم ها پوشیدن کفش پاشنه بلند است. 👉@TebNabi