خیلی از دوستان برای برنامه ریزی دوست داشتن دوره‌ای بگذاریم، ارجاع می‌دهم به همین دوره، برای تمرکز درخواست داشتن همینطور و در نهایت در مشاوره های تلفنی و حضوری این چند سال مکرراً دیده‌ایم استرس پایه بسیاری از بیماری ها و مشکلات عزیزان شده و در مشاوره ها بسیار صبحت کردیم، جامع و کامل تمام این مباحث در #دوره_مدیریت_استرس‌_تمرکز_برنامه‌ریزی هست که می‌توانید برای تهیه به ادمین مراجعه کنید. همچنین این دوره حقیقتاً مکمل خاص مباحث کتاب مهندسی قوه خیال و دوره طب فکری و اپلیکیشن تخلیه انرژی منفی و هر کس می‌خواهد آن مباحث به ویژه مبحث مدیریت و مهندسی و تطهیر قوه خیال را بیشتر دنبال کند و آن را کامل کند این دوره را تهیه کند. ان شاءالله که مورد امضای حضرت حجت (عج) قرار بگیرد و برای همه عزیزانی که تهیه می‌کنند مورد افاده وافی و کافی قرار بگیرد. یاحق

📹 کِی اهمیت بحث استرس را می‌فهمیم؟! 💽 #کلیپ_سخنرانی بُرشی از جلسه اول #دوره_مدیریت_استرس‌_تمرکز_برنامه‌ریزی 🎙 سامان (جواد) ابوالقاضی ⏱ مدت زمان: 01:42 🆔🔻م.طب الحیات سابقون: @tebolhayate_sabeqon

دوستان عزیز روزهای پایانی #تخفیف #دوره_مدیریت_استرس‌_تمرکز_برنامه‌ریزی را از دست ندهید🌷🙏🏻

💠 آرامش نزد خداست... #دوره_مدیریت_استرس‌_تمرکز_برنامه‌ریزی 🔮 مؤسسه طب الحیات سابقون: @tebolhayate_sabeqon

🧠 جمله خلقان سخرهٔ اندیشه‌اند زان سبب خسته دل و غم‌پیشه‌اند ✍ مولانا #دوره_مدیریت_استرس‌_تمرکز_برنامه‌ریزی #مدیریت_احساس #مدیریت_ذهن_فکر #تمرکز #آرامش 🔮 مؤسسه طب الحیات سابقون: @tebolhayate_sabeqon

💠 صورت های مختلف استرس بعضی‌ها فکر می‌کنند استرس یعنی همان نگرانی و دلهره بابت یک اتفاق است، اما استرس فقط این نیست و تعریف استرس شمول زیادی دارد که در #دوره_مدیریت_استرس‌_تمرکز_برنامه‌ریزی فقط یک جلسه را به تعریف جامع استرس اختصاص دادیم!! از جمله آن استرس‌ها که تمام برنامه زندگی افراد را تحت شعاع قرار می‌دهد، اصلاً صورتی از ترس ندارد و ترس به شدت پنهان شده و حتی قیافه شجاعت به خود می‌گیرد! مانند دنبال کردن اخبار جنگ و انتقام ایران و اسرائیل که شخص را به شدت مشغول کرده و از زندگی انداخته است و توانایی مدیریت خود را ندارد! حالا ببینید چقدر از این اخبار در طول زندگی در مسیر زندگی ما هست و چقدر افرادی که مدیریت استرس آشکار و پنهان خود را ندارند و به همین منوال چقدر زندگی‌شان به اختلال می‌رسد و از سبک طبیعی خارج می‌شود و آرام آرام مبتلا به انواع بیماری‌ها و مشکلات می‌شوند! برای دوستان و عزیزانی که کتاب مهندسی قوه خیال را قبلاً تهیه کردند، برای تکمیل قدرت مدیریت خیال و ذهن تهیه #دوره_مدیریت_استرس‌_تمرکز_برنامه‌ریزی را توصیه می‌کنیم. ✍ سامان (جواد) ابوالقاضی 🔮 مؤسسه طب الحیات سابقون: @tebolhayate_sabeqon

📍تستی عجیب که مشخص میکند شما فرد استرسی هستید یا آرام؟! تحرک عکس (☝️) میزان استرس شما را بازگو می کند ، هر چقدر عکس را با حرکت بیشتری ببینید استرس شما بالاتر است. 👈🏻 كورتيزول (هورمون استرس) بطورطبیعی براى بدن ضررندارد. اما ترشح اضافه آن در طولانى مدت موجب ضعف سيستم ايمنى بدن شده و بافت‌های ارتباطى، استخوانى و ماهيچه اى بدن را تخريب ميكند و با افزايش وزن و فشارخون بالا و كاهش تدريجى سيناپس ها در قشر پيشانى كه وظيفه تنظيم حافظه كوتاه مدت را بر عهده دارد مرتبط است که آن را مختل می‌کند. 💐 #دوره_مدیریت_استرس‌_تمرکز_برنامه‌ریزی 🔮 مؤسسه طب الحیات سابقون: @tebolhayate_sabeqon

😴 خواب زیاد به نیت دوری از گناه! پیرامون صوت بالا در مورد خواب کمش هم زیاده، یکی از دوستان عزیز سالک می گفت: «خوش به حال کسی که به جای گناه کردن بخوابد و یکی از بهترین راهکارهای گناه نکردن خوابیدن است مخصوصاً برای مجرد جماعت، می‌خوای کمتر گناه کنی، بیشتر بخواب، راحت و بی دردسر.» البته این حرف جای نقد دارد و اگر این نقدها برای فردی به آن وارد نشود خوب است و جا دارد زیاد بخوابیم: ۱) خواب زیاد برای بدن ضرر قابل توجه نداشته باشد. ۲) اوقات بیداری به طور کامل استفاده شود و حرام نشود مخصوصاً در امور مباح و یا مکروه. ۳) بسیار مهم است که خواب زیاد از روی بی میلی به کار و بیداری و افسردگی و غم نباشد، بلکه از روی نشاط، یعنی هم از خواب لذت ببرد و هم از بیداری بیشتر لذت ببرد. چون خواب از روی غم و بی میلی به کار و بیداری، نوعی کفران و ناسپاسی و عوارض بدی دارد. ۳) وقت بیداری را به طور کامل برنامه ریزی کند و با برنامه استفاده شود و خواب زیاد برنامه بیداری زندگی‌ را معطل نکند و آسیب نرساند. ۴) عالَم خواب و رویای شخص تا حدودی باز باشد و خیال طاهرش رویای صالحه و صادقه برایش رقم بزند، طوری که در خواب علوم جدید کسب کند و خدمت اولیاء و اهل بیت علیهم‌السلام برسد و راه جدید بفهمد و کیفیت عمل بیداری‌اش را افزایش دهد. با این چهار شرط خواب زیاد به نیت گناه نکردن و دوری از گناه خوب است. به هر حال مطلب زیاد است و در همان جلسه اول آدب زندگی #دوره_تجلیه بحث اصلاح شب و خواب و همچنین #دوره_مدیریت_استرس‌_تمرکز_برنامه‌ریزی در مورد کیفیت خواب و برنامه ریزی و طهارت خیال و... زیاد صحبت کردیم که جمع این حرف‌ها درک خوبی برای تصمیم گیری و عمل به ما می‌دهد، خواب برای بعضی کمش خوبه و برای بعضی متوسط و برخی زیاد. ✍ سامان (جواد) ابوالقاضی 🆔🔻مؤسسه طب الحیات سابقون: @tebolhayate_sabeqon

💠 نشانه‌های خستگی روان! 📍هشت نشانه که می‌فهماند روان‌تان خسته است نه جسم‌تان!👇👇👇 ۱. بی‌تفاوتی و نداشتن هیچ میل و آرزویی  ۲. رویاپردازی بیش از حد و فرار از واقعیت ۳. احساس خستگی بعد از استراحت کامل شبانه ۴. تظاهر کردن به حال خوب ۵. تغییرات ناگهانی در احساسات ۶. مرور افکار منفی ۷. تمایل به پنهان شدن ۸. احساس تنهایی مداوم #دوره_مدیریت_استرس‌_تمرکز_برنامه‌ریزی 🔮 مؤسسه طب الحیات سابقون @tebolhayate_sabeqon

🌷محصولات #موجود فروشگاه سابقون:🌷 💠 #آثار_مکتوب🌷🌷🌷👇👇👇 🔻 #کتاب_مهندسی_قوه_خیال 🔻 #کتاب_مرام_سابقون 🔻 #جزوه_تخلیه_انرژی_منفی 🔻 #اپلیکیشن_تخلیه_انرژی_منفی (همان جزوه ۱۵۳ صفحه ای مورد قبل هست که به صورت اپلیکیشن، برای گوشی های اندروید طراحی شده است‌.) 💠 #دوره_های_آموزشی🌷🌷🌷👇👇👇 🔸#دوره_تجلیه ۱۵ جلسه + مقدمه تجلیه؛ ۴ جلسه #آداب_زندگی، ۲۰ جلسه می شود 🔸#دوره_مهندسی_نماز ۵۰ جلسه 🔸#دوره_طب_فکری عمومی ۱۵ جلسه 🔸#دوره_طب_فکری بیماری های زنان ۵ جلسه 🔸#دوره_مدیریت_استرس‌_تمرکز_برنامه‌ریزی 🔸#دوره_مهندسی_فضای_مجازی 🔸#دوره_کنترل_چشم_و_شهوت 🆔🔻 فروشگاه سابقون: https://eitaa.com/f_sabeqon

🌀 ضرر #استرس و #اضطراب امام صادق(ع) فرموده‌اند: «از دو خصلت بر حذر باش: اضطراب و تنبلی ؛ چرا که اگر مضطرب شوی، صبر و پایداری بر [مسیر] حق نخواهی داشت، و اگر تنبلی کنی، حقوق دیگران را ادا نمی کنی. همانا مسیح(ع) می گفت: کسی که هَمّ و غمّش زیاد شود، جسمش بیمار و رنجور خواهد شد» 📗 منبع: أمالی الصدوق، ص 636 #دوره_مدیریت_استرس‌_تمرکز_برنامه‌ریزی 🔮 مؤسسه طب الحیات سابقون: @tebolhayate_sabeqon

🎙 رابطه زیاد حرف زدن و تمرکز 🔹 از راهکارهای کسب تمرکز قوی 🔻 سامان (جواد) ابوالقاضی 💽 #کلیپ_صوتی بُرشی از جلسه سوم #دوره_مدیریت_استرس‌_تمرکز_برنامه‌ریزی ⏱  مدت زمان: ۰۰:۲۹ 🆔🔻مؤسسه طب الحیات سابقون: @tebolhayate_sabeqon

🎙 ارتباط تمرکز با استرس! 🔹 چرا دو موضوع #تمرکز و #استرس را در یک دوره مطرح کردیم و چه ارتباطی با همدیگر دارند؟! 🔻 سامان (جواد) ابوالقاضی 💽 #کلیپ_صوتی بُرشی از جلسه سوم #دوره_مدیریت_استرس‌_تمرکز_برنامه‌ریزی ⏱  مدت زمان: ۰۰:۴۹ 🆔🔻مؤسسه طب الحیات سابقون: @tebolhayate_sabeqon

✅ نکته‌ای مهم در باب دوره گزینی و راهکار گزینی! از هر کدام از دوره هایی که تا کنون شرکت کردید و کتاب‌هایی که خواندید؛ آن موردی که بیشتر به دلتان نشسته و کاربردی‌تر بوده را بیشتر و عمیق‌تر کار کنید، ما در کتاب ها و دوره های کانال طب الحیات سابقون راهکار زیاد گفته‌ایم، همه را لازم نیست انجام دهید، چند مورد که به نظرتان برای شما مناسب تر هست انتخاب کنید و انجام دهید و آن موردی که بیشتر به دلتان می‌نشیند و اثر می‌بینید، همان را ادامه بدهید و بقیه راهکارها را کنار بگذارید، مفصل در #دوره_مدیریت_استرس‌_تمرکز_برنامه‌ریزی این موضوع را توضیح داده‌ام. این پروسه #دوره_گزینی و #راهکار_گزینی نباید بیش از سی تا چهل روز طول بکشد و شما باید به یک گزینش مناسب رسیده باشید. عیب ندارد به محتوای چند دوره مسلط باشید اما حداقل بر یک دوره چهل روز تا شش ماه تمرکز کنید و راهکارها و علت شناسی‌ها را تمرین کنید و سپس دوره و کتاب بعدی (کتاب عملی و کاربردی نه علمی و نظری) را شروع کنید. در یک دوره و یک تا پنج راهکار مسلط بشید و بعد سراغ دوره بعدی بروید. ده تا راهکار و ده کتاب عملی و ده دوره عملی همزمان با هم نه! پنج تا نمره ۱۷ و ۱۸ خیلی بهتر از ده تا نمره ۲۰ هست که هیچ وقت به دست نمیاد. آرام آرام و مرحله به مرحله جلو برویم. 🔮 مؤسسه طب الحیات سابقون: @tebolhayate_sabeqon

💠 دل را از #اندوه و #استرس خالی کنید! 💐 پیغمبر اکرم (صلي‌الله‌عليه‌و‌آله) فرمودند: تَفَرَّغوا مِن هُمومِ الدُّنيا مَا استَطَعتُم؛ فَإِنَّهُ مَن أقبَلَ إلَى اللّهِ بِقَلبِهِ جَعَلَ اللّهُ قُلوبَ العِبادِ مُنقادَهً إلَيهِ بِالمَوَدَّةِ وَالرَّحمَةِ، وكانَ اللّهُ بِكُلِّ خَيرٍ يُسرِعُ. 📍ترجمه: هر چه مى‌توانيد، از اندوه‌هاى دنيا فارغ شويد؛ زيرا هر كه با دل خود به خدا روى بياورد، خدا دل‌هاى بندگان را به دوستى و مهربانى، رام او خواهد ساخت و خدا به هر خيرى [برايش] مى‌شتابد. 📘 بحارالأنوار: ۷۷/۱۶۶/۳. 🖊 روایت فوق العاده است، ذهن و دلت را از اندوه و اضطراب و استرس و دلهره دنیا خالی کن و بعد دلت رو به خدا، دو اتفاق برات می‌افته، اثر وضعی چنین دلی اینه؛ ۱) مردم همه عاشقت میشن، رفیق و همراه و یارت میشن، ۲) خیرات به سمتت می‌دوند! تو نمیخواد بری به سمت خیر، خیر میاد به سمتت، اونم نه با سرعت کم، وكانَ اللّهُ بِكُلِّ خَيرٍ يُسرِعُ؛ خود خدا هر چی خیر هست را با شتاب به تو نزدیک می‌کند! ذهن و دلت را از اندوه و فکر دنیا خالی کن، مخصوصاً وقت نماز، بعد هم در کل روز! خیرات را به سمت خودت سرازیر کن! ✍ سامان (جواد) ابوالقاضی #دوره_مهندسی_نماز #دوره_مدیریت_استرس‌_تمرکز_برنامه‌ریزی 🔮 مؤسسه طب الحیات سابقون: @tebolhayate_sabeqon