🍇🍉🍐🍎🍒🍑🍍🥥🍋🍌🍊🍇
🕰 #زمان_مصرف_میوهها
مراد اشاره به زمانیست که میتوان میوه را مصرف کرد .
بهترین زمان مصرف و زمان منع مصرف ، تا بدن استفاده لازم از مصرف میوه را داشته باشد و آسیبی هم نبیند .
🔹 #به
بهترین زمان صبح ناشتا و کلا در حال گرسنگی و قبل از غذا مصرف شود .
🔹 #گلابی
مانند به صبح ناشتا و کلا قبل از غذا مصرف شود .
🔹 #انار
قبل و بعد از غذا خوب است مصرف شود ، قبل از غذا سیر میکند و بعد از غذا ، غذا را هضم میکند .
🔹 #سیب
کلا زمان مصرف صبح است چه قبل از غذا و ناشتا باشد و چه بعد از غذا ، کلا صبح مصرف شود .
🔹 #انجیر
شب نباید مصرف شود و روز باید مصرف شود ، حتی ناشتا هم میتوان مصرف کرد .
انبه نیز گرم است و حکم انجیر را دارد .
🔹 #مرکبات
اعم از پرتقال ، نارنگی ، لیمو، بالنگ بعد از غذا مصرف شود هر چند میشود قبل از غذا مصرف کرد ولی تاکید بر بعد از غذاست ، ولی شب مصرف نشکد زیرا چشم را چپ میکند.
🔹 #خرما
قبل و بعد از غذا میشود مصرف کرد ولی خرمای سرد مانند برنی نباید ناشتا مصرف شود .
نارگیل هم حکم خرما را دارد .
🔹 #خیار
با نمک خورده شود هنگام غذا یا بعد از غذا .
🔹 #کاهو
نزدیک ظهر یا شب هنگام مصرف شود و کلا برای افراد مجرد مصرف کاهو توصیه میشود .
🔹 #توت
سرد است و بهتر است بعد از ظهر و شب میل گردد.
🍎 سیب و کلا میوهای معطر را اول بو کنید بعد بخورید.
✅ به طور کل میوه هر فصلی در فصل خودش مصرف شود.
بخصوص در اول فصل مصرف شود و در آخر فصل خودش مصرف نشود.
بجز خرما و کشمش و انگور و انجیر میتوان در هر فصل مصرف کرد.
✅ کلا میوهای سرد یا ترش بعد از غذا یا شب هنگام مصرف شود و میوه های گرم صبح و قبل از غذا مصرف شود.
(میوه های سرد خواب آور هستند)
❎ بهتر است بعد از میوه ای آب خورده نشود بخصوص انار.
❎ میوه ی کال مصرف نشود مگر برای درمان ، مانند سیب کال که درمان تب است.
┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈
@tebolhosainas
┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈
⚠️دروغ ترین جمله تاریخی⚠️
✅صبحانه را خودت بخور،🤔
🔴ناهار را با دوستت بخور‼️
⛔️شام را بده به دشمنت⁉️
┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈
@tebolhosainas
┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈
✅۱۰ دلیل برای اینکه تدریجاً وعده #ناهار را از رژیم غذایی روزانه خود حذف کنید!
🔹 در باور طب اسلامی_ایرانی، در طول روز، خورشید مواد را از عمق بدن به سطح میآورد، به همین دلیل هضم در طول روز ضعیف است؛ این باعث توقف بیش از حد غذا در لوله گوارشی و افزایش شانس فساد آن میشود که این امر، مادر تمام بیماری ها محسوب میشود.
✳️ به همین دلیل بر اساس آموزههای طب اسلامی_ایرانی، ایدهآل این است که وعده غذا فقط “صبح و شام” باشد، اما اگر نشد، لااقل وعده #ناهار باید غذایی سبک صرف شود، مثل نان سبوس کامل، آبمیوه طبیعی، کباب پرندگان سفید، زرده تخممرغ عسلی و از مصرف غذاهای سنگین مثل برنج، کباب گوشت قرمز، ماهی و سیبزمینی در وعده ناهار اجتناب شود.
♦️کسی که در وعده ناهار، غذای سنگین مصرف کند، شب تا دیروقت قادر به صرف شام نیست و صرف دیرهنگام شام منجر به بی خوابی شبانه، امتلاء و عوارض متعدد جسمی میشود؛ دیر خوابیدن منجر به خستگی صبحگاهی و صرف دیرهنگام شام، منجر به بیاشتهایی به صبحانه میشود و همه این مشکلات از مصرف غذای سنگین در وعده “ناهار” شروع میشود!
ادامه دارد...
@tebolhosainas
👈 دیابت و راهبردها و نکات روایی 👉
🌹 امام صادق علیه السلام میفرمایند :
➖ ما به عراقیان بخاطر خوردن برنج غبطه میخوریم.
(برنج خوزستان هم از این نوع است و به تأسی از امام «ع» به مصرف این دو نوع برنج اقدام می کنیم )
🔹 نکته :
اولین های روایی :
➖برنج🍚
اولین دانه ای که به خدا و پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و امام علی علیه السلام ایمان آورد.
➖ اولین انسان
امام علی علیه السلام.
➖بادمجان🍆
اولین درخت .
➖ عقیق و کوه🗻
اولین سنگ
➖بنفشه☘
اولین گیاه .
موید قرآنی :
آیه 6 سوره مبارکه الرحمن :
➖ درختان و ستارگان سجده کردند. (حال ایمان آوردن که جای خود دارند)
👈 طبق نظر آیت الله تبریزیان :
➖ برنج عراقی یا خوزستانی یا ضرر ندارد و یا خیلی کم ضرر هست.
➖ بهتر است عزیزان دیابتی
(و کلاً همه انسانها) از این برنج مصرف کنند.
➖ اول شب خوابیدن، سبب تولید انسولین میشود.
➖ و خواب دیر هنگام، عدم تولید انسولین را سبب میشود.
👈 طبق نظر آیت الله شاکری[ شاگرد ارشد آیت الله تبریزیان] : کلاهک سبز بادمجان، انسولین خون را کاهش میدهد.
طریقه مصرف :
➖ بهتر است اگر میتوانند آنرا سالم تا 15 یا 20 روز نگهداری کنند. (جهت سم زدایی) بعد از این زمان چند کلاهک را با دولیوان آب بجوشانند. وقتیکه به یک لیوان رسید، مصرف کنند.
➖ اگر کمتر از این مدت زمان نگهداری شود، احتمال تأثیر معکوس «بالا رفتن قند» وجود دارد.
➖ مگر اینکه بادمجان ارگانیک و بدون سم و کود باشد. که از همان ابتدا قابل مصرف است.
✍ ادامه دارد....
منبع : 💽
صوت تدریس استاد فرزانه
آیت الله تبریزیان «زید عزه»
💿📀💿📀💿
@tebolhosainas
تدابیر طب سنتی در فصل زمستان از دیدگاه حکیم خیراندیش(پدر طب سنتی ایران):
فصل زمستان حکیمانه خلق شده است.
در فصل زمستان نباید فضای خانه را بیش از حد گرم کرد بلکه باید بدن را گرم کرد.
گرم کردن بدن با کلاه و لباس و کُرسی انجام بشود.
وقتی انسان هوای سرد تنفس میکند هوای سرد وارد ریه میشود.
بعد از وارد شدن هوای سرد در ریه،صفرای(گرما)معلق در بدن جذب ریه میشود و باعث قوی شدن ریه میشود و با قوی شدن،ریه در برابر عفونتها و میکروبها و بیماریها مقاوم میشود.
⚠️نکته:سرما و گرما جاذب هم هستند.
⚠️نکته:مزاج سر و مغز سرد است و بهترین گرم کننده سر گذاشتن کلاه بر روی سر است.
┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈
@tebolhosainas
┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈
⛄️زمستونا چی بپوشیم؟
🔸یکی از شیوه های مرسوم سبک زندگی و نحوه لباس پوشیدن در مردمان قدیم بسیاری از نقاط جهان از جمله ایران، #پوشاندن_سر به خصوص در فصل زمستان و هوای سرد است.☝️🏼 این شیوه چه برای زنان و چه مردان رایج بوده است.
✅احتمالا یکی از دلایل شایع شدن بیماری های سر و مغز و اعصاب با منشا سردی سر، در مردمان امروزی، کنار گذاشتن همین رسم دیرینه باشد.👌🏼
#نکته 👈🏼 پوشاندن وگرم نگه داشتن #گردن و #پهلو و #کف_پاها از سرما خیلی توصیه میشه ...
┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈
@tebolhosainas
┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈
📌عوارض حذف پوشش از اندام مرطوب👇🏼👇🏼
🔻توسعه شکم گندگی
🔻توسعه بیماری های کلیوی و کبدی
🔻سنگ مثانه و تکرر ادرار
⚡️⚡️کمربند(شال دور کمر) برای عموم ضروری و برای زنان ضروری تر است
👈🏼چرا که کل اندام های زنان سردتر و اندام میانی سردتر است
📌ساده ترین و مهمترین کار مراقبت از کلیه ب روش پوششی است.
┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈
@tebolhosainas
┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈
👌عقل، حجت خدا ...
🔸حضرت امام صادق علیه السلام فرمودند : حجّت خدا بر بندگان پیغمبر است و حجّت میان بندگان و خدا عقل است.
📚الکافی، ج۱، ص۲۵
┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈
@tebolhosainas
┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈
🔺وزارت بهداشت هفده ژانویه : رعایت ها 5 درصد است.
🔺وزارت بهداشت هجده ژانویه : رعایت ها 86 درصد است.
🤔به خدا تفکر حرام نیست...
🔺این تناقض ها نشانه ی چیست؟
┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈
@tebolhosainas
┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈