درمان اساسی و پیشگیری از سنگ کلیه(۲) 🔺علل اصلی ایجاد سنگ کلیه و مثانه: جدای از عوامل ارثی، سنگ کلیه حاصل رطوبت زائدی است که در اثر حرص و جوش یا فعالیت گرم زیاد یا مصرف فلفل و ادویه جات و عرقیات تند، بخش لطیفِ آن تبخیر شده و بخش غلیظ‌‌‌ آن ته نشین و سفت میشود. در یک کلام صفرای سوخته باعث سفتی اخلاط هضم نشده بدن میشود عوامل جانبی سنگ : #گرم شدن زیاد کلیه و کمر که همراه خوردن مایعات کافی نباشد #عادت به خوردن غذاهای غلیظ و سنگین و دیر هضم که اجازه فعالیت راحت معده را بعد از آن نمیدهیم یا قبل از هضم غذا که حداقل ۳ ساعت است میخوابیم #ورزش سنگین یا فعالیت زیاد که باعث تعریق زیاد میشود #فعالیت جنسی طولانی یا با معده ی پُر #سردی و بلغمی شدن مزاج بخصوص کلیه بخصوص بوسیله کلسیم درمان اساسی: #پرهیز از عصبانیت و افسردگی #پرهیز از فلفل و ادویه جات پرهیز از کلسیم و عوامل اگزالاتی #جویدن خوب غذا و کارکرد درست دستگاه گوارش از جمله اجابت مزاج منظم روزانه #عرقیات و آبمیوه های خنک و زود هضم و ضد سنگ مثل کاسنی و خارخسک و آب سیب و آب زردک #پرهیز از ورزش سنگین و تعریق زیاد و گرمای زیاد و در عین حال پرهیز از سرمای زیاد #پرهیز از غذاهای متنوع در یک وعده و غذاهای سنگین و دیر هضم مثل گوشت شتر و گاو که باید با گوشت #بلدرچین، مرغ و خروس محلی و کبوتر و برخی ماهیهای محلی ⭕️در یک کلام : اگر درجه شعله بدن و کلیه بالا باشد آن را پایین می آوریم و اگر شعله خاموش باشد آن را متعادل روشن میکنیم پرهیزات سنگهای اگزالاتی: اسفناج بخصوص همراه ماست، خرمالو با شکم خالی، ریواس، آب جو، آب پرتقال و آب نارنگی، شفتالو، زردآلو خشک، انواع توت، کیوی، انگور قرمز، زردآلو خشک، بامیه، تره فرنگی، ح جعفری، اسفناج، چغندر، بادمجان، سيب زميني شيرين، بادام بخصوص بادام زمینی و بادام هندی و فندق)، سویا، دانه کنجد، رب گوجه فرنگی، حلیم، کله پاچه، جگر، ماکارونی، گوشت قرمز بخصوص شتر و گاومیش زیاد، لبنیات زیاد، تخم مرغ زیاد، موز زیاد، قارچ، پیتزا، نان خمیری و تلیت، نوشابه، هله هوله، ادویه و فلفل و هر چیز داغ حتی نان و سوپ و آش داغ، شکر سفید، نمک ید دار، آب یخ، خوردن مایعات سرد همراه غذا، شیرینی جات مصنوعی، قهوه، نسکافه، چای غلیظ، شکلات، کره، کاکائو، فست فودها مثل کالباس و سوسیس، پنیر همراه بادام یا همراه ماهي، مصرف ویتامین ث و د، مسکنهای شیمیایی و ضد دردها، افراط در دمنوشهای گیاهی، افراط در زدن رنگ مو، نگه داشتن ادرار و مزاج، ترس و غمباد و عصبی شدن، زندگی در زیر زمین و جای مرطوب، جلوگیرى از انزال در لحظات آخر، خوابیدن طاق باز و روی شکم #اختلالات تیروئید سبب تولید مقدار زیادی هورمون پاراتیروئید و افزایش سطح کلسیم می شود #ترک مصرف خوراکی های حاوی کلسیم مثل شیر، باعث جذب اگزالات بیشتر میشود پس باید متعادل مصرف شوند البته قرص کلسیم باعث بالا رفتن کلسیم و خطر تولید سنگ است سبوس ذرت، برنج و گندم داراي كمترين ميزان اگزالات هستند @tebolrasul https://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817