#پرولاکتین_بالا
🔴سوال: سلام استاد برای خانمی که #پرولاکتین بالا داره چه توصیه ای دارید؟
🔵جواب:
✅عرق #گزنه صبح و شب یک استکان میل شود.
🏃♂🏃♂روزانه نیم ساعت #ورزش کنید.
🍎هر روز صبح ناشتا یک عدد #سیب_شیرین میل کنید
🌸کانال طب و زندگی
لینک دعوت @teboozendegi
ارتباط با ادمین @Tebbemahdavii
هدایت شده از محیا | سبک زندگی
.
✓ #شاه_کلید برای در امان ماندن از #انواع_بیماری ها چیست:
♻️1. ام الامراض مادر بیماری ها:
#یبوست: چون مادر تمامی بیماریهایست. (روی شکم نخوابید. ساعت دستشویی رفتن را منظم کنید.)
❗️مصرف انواع فست فود یکی از عوامل اصلی یبوستهاست.
♻️ 2. مانع #سینوزیت و خلط گلو نشوید چون پدر تمامی بیماریهاست. (داخل بینی را همیشه تمیز نگهدارید و اگر سینوزیت دارید روغن بنفشه و مرزنجوش داخل بینی بچکانید)
♻️ 3. بموقع بخوابید. (بهترین ساعت خواب 10 شب تا 3 صبح که هریک ساعت خواب معادل 4 ساعت خوابه)
♻️ 4. تا #گرسنه نشدید غذا نخورید و قبل از سیر شدن دست از غذا بردارید.
♻️ 5. از زیاد خوابیدن در میان روز خودداری کنید. (بیش از 20 دقیقه نخوابید)
♻️6. از نگه داشتن #ادرار بپرهیزید.
♻️ 7. روزی ۳۰ دقیقه #ورزش یا #پیاده_روی داشته باشید.
♻️ 8. آب و نمک دریا و روغن طبیعی خوب استفاده کنید.
♻️ 9. برای درامان ماندن از #چشم_زخم از حرز امام جواد علیه السلام استفاده کنید.
♻️ 10. بین صبحانه تا ناهار و ناهار تا شام هیچ چیزی نخورید.
♻️ 11. اکثر بیماریهای خانمها علتش نبستن #پیش_بند در زمان #ظرف_شستن است. لباس خیس نابود کننده ی #رحم، #مثانه، #کلیه ها ، #طحال ، #کبد و....
♻️ 12. هرجای بدن سرد بود، مخصوصا شکم، مثانه، کلیه ها، و زانو را با روغن سیاهدانه گرم کنید.
@mahyateb