🔴 تدابیر درمان یبوست از آنجایی یبوست در افراد علل مختلفی دارد درمان ها هم متفاوت است پس از درمان خودسرانه پرهیز کنید چه بسا سبب تشدید بیماری شود. درمان های عمومی یبوست عبارتند از : 🔹مصرف غذاهای آبکی مثل انواع آبگوشت، آش، سوپ و ... 🔹مصرف میوه و سبزیجات تازه 🔹جایگزین کردن روغن زیتون به جای روغن های جامد و مایع موجود در بازار 🔹پرهیز از نوشیدن آب بین غذا 🔹خوردن شیر و عسل 🔹خوردن خرما با آب 🔹ناشتا آب فاتر خوردن ( آب جوشیده سریع خنک شده) 🔹شکر سرخ یا طبرزد 🔹خیساندن و خوردن یک مشت انجیر خشک در گلاب یا روغن زیتون و میل کردن آن 🔹خیساندن و میل کردن یک مشت آلو بخارا در گلاب و میل کردن آن 🔹خاکشیر با آب گرم ۷ تا ۱۰ روز 🔹جوشانده نعنا با گلاب و عسل 🔹دمنوش سنای مکی +گل سرخ (۳ بار در ۱۰ روز، در هر ماه فقط یک دوره) 🔴 تدابیر یداوی: 🔹روغن مالی و ماساژ شکم با روغن بنفشه زیتونی یا بادام شیرین، به فاصله ۳ انگشت از ناف در جهت عقربه های ساعت 🔹چکاندن روغن در ناف 🔹زیاد جویدن غذا 🔹پیاده روی 🔹اجابت مزاج به محض احساس دفع 🔹تنقیه و حقنه (زیر نظر طبیب) #یبوست #پیاده_روی #روغن_مالی   🌸کانال طب و زندگی @Tebbemahdavii   ارتباط با ادمین @teboozendegi           لینک دعوت

💫پیاده‌روی موثرترین روش برای درمان وریدهای واریسی !🏃‍♀ 👈حرکت دوچرخه زدن و پیاده روی حتی اگر کوتاه مدت باشند برای سیاهرگ واریسی بسیار موثرند، ولی اگر طول مدت آن بیشتر و حداقل ۴۰ دقیقه و بدون استراحت باشند، در کاهش وزن هم تاثیرگذار خواهند بود 👈 چاقی یکی از عوامل موثر در بروز و پیشرفت عروق واریسی است و پیاده روی در کنار تغذیه صحیح، نقش اصلی را در کاهش وزن بیماران دارد #پیاده_روی #واریس کانال طب و زندگی لینک دعوت         @teboozendegi ارتباط با ادمین  @Tebbemahdavii 🔴کپی مطالب فقط با ذکر لینک مجاز است.

⁉️ #چاقی از چیست؟ چاقی ناشی از #رطوبت و #تَری می باشد. ✅چند نوع چاقی داریم؟ 🔴1. چاقی #گرم که چاقی لحمی، گوشتی، عضله ای هست. (یعنی تجمع گرمی و تری هست) 🔴2. چاقی #سرد که چاقی شحمی، چربی، دنبه ای هست. (تجمع سردی و تری) 👨‍⚕️ در پزشکی نوین چاقی از کالری ست که ادر صورتی که نتوانند آن را کنترل کنند سراغ تئوری های دیگری می روند☹️ 🔺1پیوند مدفوع 🔻2.بای پس 🔺3.اسلیپ که البته مضرات زیادی دارد زیرا علت چاقی #رطوبت و #تَری است باید مصرف مایعات را کم کرد.👌👌 ✅ پس برای #درمان_چاقی باید این موارد رو انجام داد: 1. #پرهیزات (مصرف تمام مایعات مثل لبنیات و آب و هندوانه و شربت و ... باید محدود شود به زمان عطش) ✔️2.مصرف #شیرینی جات قبل غذا ✔️3. #خوب_جویدن و آرام خوردن غذا ✔️ 4.مصرف محصولات جو (یعنی به جای ناهار سویق جو یا نان جو مصرف شود) ✔️5.مصرف سَنا و #گل_محمدی (هر ده روز یک بار تا سه مرحله. دو قاشق سنا و دو قاشق گل محمدی دم کنن و بخورن . فقط تا سه وعده.) ✔️6. #بادکش گرم شکم 7. #پیاده_روی تند روزی یک ساعت درحدی که باعث عرق شودو عطش پیاده روی روباید تحمل کردتا بلغم ها آب شود. 🛑بعضی ها نمی توانند #مایعات را کنار بگذارند، چرا؟؟؟ 👌چون #عطش دارد اول باید عطش را برطرف کرده و بعد میتواند مایعات را کم کند.👌 ✅ریشه عطش هم در #کبد گرم هست. یعنی اول باید ادویه و سیر و پیاز را محدود کند یا (حذف کند تا عطشش کم بشه و بعد به راحتی میتونه مصرف مایعات رو کاهش بده. کانال طب و زندگی لینک دعوت         @teboozendegi آیدی مشاور   @Tebbemahdavii 🔴کپی مطالب فقط با ذکر لینک مجاز است.

. ✓ #شاه_کلید برای در امان ماندن از #انواع_بیماری ها چیست: ♻️1. ام الامراض مادر بیماری ها: #یبوست: چون مادر تمامی بیماریهایست. (روی شکم نخوابید. ساعت دستشویی رفتن را منظم کنید.) ❗️مصرف انواع فست فود یکی از عوامل اصلی یبوستهاست. ♻️ 2. مانع #سینوزیت و خلط گلو نشوید چون پدر تمامی بیماریهاست. (داخل بینی را همیشه تمیز نگهدارید و اگر سینوزیت دارید روغن بنفشه و مرزنجوش داخل بینی بچکانید) ♻️ 3. بموقع بخوابید. (بهترین ساعت خواب 10 شب تا 3 صبح که هریک ساعت خواب معادل 4 ساعت خوابه) ♻️ 4. تا #گرسنه نشدید غذا نخورید و قبل از سیر شدن دست از غذا بردارید. ♻️ 5. از زیاد خوابیدن در میان روز خودداری کنید. (بیش از 20 دقیقه نخوابید) ♻️6. از نگه داشتن #ادرار بپرهیزید. ♻️ 7. روزی ۳۰ دقیقه #ورزش یا #پیاده_روی داشته باشید. ♻️ 8. آب و نمک دریا  و روغن طبیعی خوب استفاده کنید. ♻️ 9. برای درامان ماندن از #چشم_زخم از حرز امام جواد علیه السلام استفاده کنید. ♻️ 10. بین صبحانه تا ناهار و ناهار تا شام هیچ چیزی نخورید. ♻️ 11. اکثر بیماریهای خانمها علتش نبستن #پیش_بند در زمان #ظرف_شستن است. لباس خیس نابود کننده ی #رحم، #مثانه، #کلیه ها ، #طحال ، #کبد و.... ♻️ 12. هرجای بدن سرد بود، مخصوصا شکم، مثانه، کلیه ها، و زانو را با روغن سیاهدانه گرم کنید.       @mahyateb