. #صدای_مفاصل یا کریپتاسیون (به انگلیسی: Crepitus) به حالتی گفته میشه که از مفصل‌ها یا زیر پوست بدن صداهایی مانند 🎵 ترق‌توروق یا 🎵 خش‌خش 🎶یا خرچ خرچ شنیده میشه... بیشتر در مچ پا ولی در زانو و آرنج و حتی شانه و مفاصل دیگه هم شنیده شده ✍بخصوص در قسمتهایی که وزن بدن رو متحمل هستند 💠علت یابی صدای مفاصل 👈 در مباحث خلطی وقتی میزان سودای صالح در بدن کم باشد و یا در بدن وجود داشته باشد ولی به جایی که باید نرسد مفاصل دچار ضعف و کمبود خواهند شد که این مشکل به دلایل بسیاری می تونه اتفاق بیوفته که فعلا بهش نمی‌پردازیم طولانی میشه ولی یکی از دلایل نرسیدن سودای صالح به مفاصل افزایش میزان بلغم یا صفرا در بدن هست ▫️اگر خشکی و صفرا بالا باشه باید به مفصل رطوبت برسونیم 🌼یکی از به تعادل رسانندگان رطوبت در مفصل #روغن سقزه به همراه بابونه هست مفصل رو با این روغنها #ماساژ بدید. و میزان افزایش صفرا رو کنترل کنیم ▫️اگر که گرگرفتگی داره گرمش میشه داغ میکنه 👈داروی صفرابر مصرف کنه و... ▫️اگر بلغمیه و رطوبت زیادی داره بدنش چاقه از دهنش آب میاد ،خلط پشت حلق داره مفصلش ورم داره 👈 باید داروی طریفل طب اسلامی و ... مصرف کنه 💠برای افزایش سودای صالح در بدن ✅سویق سنجد بهترین گزینه ست 👈روزانه دو الی سه قاشق غذاخوری بعداز اصلاح مزاج و اطمینان از سلامت کبد می تونید از داروهای پایین هم کمک بگیرید 📍داروی استخوان ساز 📍سورنجان 📍شیطرج ❌بدون تجویز طبیب خود درمانی ممنوع 💠ممنوعات 🏝 استخر آب سرد بدتر میکنه @TeboRyhan 📣📣📣کپی و ارسال با آیدی و ذکر صلوات 📣📣📣

🩺🌱درمان #افت_فشار در طب اسلامی ⚠️علت: علت عمده‌ی افت فشار خون #سردی_قلب است ضعف و سردی قلب، تپش قلب و تنگی نفس نیز بدنبال دارد ✅از درمان های فوریتی آن: 👈🏻عطر #گل_محمدی یا گلاب جلوی بینی مالیده شود 👈🏻بیمار #گلاب استشمام کند 👈🏻دمکرده‌ی آویشن، دارچین، زنجفیل 👈🏻مصرف #عسلاب 👈🏻#روغنمالی قلب با روغن بابونه 👈🏻خوردن نمک طبیعی 👈🏻جویدن سیاهدانه 👈🏻#ماساژ ناحیه قلب از بالا به سمت پایین به سمت گوارش باید انجام شود و از پا به سمت بالا تا گوارش از تقویت کننده‌های قلب🫀✨ ✅مصرف بِه‌تازه، دمنوش‌بِه وحتی‌سویق بِه ✅دمکرده‌ی سیب و فالوده‌ی سیب ✅عسلاب با زعفران ✅اصلاح مزاج @TeboRyhan

🩺🌱درمان #افت_فشار در طب اسلامی ⚠️علت: علت عمده‌ی افت فشار خون #سردی_قلب است ضعف و سردی قلب، تپش قلب و تنگی نفس نیز بدنبال دارد ✅از درمان های فوریتی آن: 👈🏻عطر #گل_محمدی یا گلاب جلوی بینی مالیده شود 👈🏻بیمار #گلاب استشمام کند 👈🏻دمکرده‌ی آویشن، دارچین، زنجفیل 👈🏻مصرف #عسلاب 👈🏻#روغنمالی قلب با روغن بابونه 👈🏻خوردن نمک طبیعی 👈🏻جویدن سیاهدانه 👈🏻#ماساژ ناحیه قلب از بالا به سمت پایین به سمت گوارش باید انجام شود و از پا به سمت بالا تا گوارش از تقویت کننده‌های قلب🫀✨ ✅مصرف بِه‌تازه، دمنوش‌بِه وحتی‌سویق بِه ✅دمکرده‌ی سیب و فالوده‌ی سیب ✅عسلاب با زعفران ✅اصلاح مزاج @TeboRyhan

. #بسیار_مهم 12➕ گام تا بهبود #کمر_درد ➖در صورت داشتن اضافه وزن، اولین قدم کاهش وزن و سایز دور شکم و پهلو است. ➖مصرف غذاهای نفاخ کاهش پیدا کنه. ➖همراه غذا، آب، ماست و سالاد میل نشود.❌ ➖غذاهای غلیظ، فرآوری شده، ترشیجات و گوشت گاو و گوساله محدود شود. ➖از پرخوری پرهیز بشه 🤨 ➖ یبوست رفع بشه ➖پیاده روی سبک با کفش مناسب روی سطح صاف به مدت نیم ساعت یا انجام حرکات پیلاتس و حرکات کششی بسیار موثره ➖محل خواب بهتره تقریباً گرم باشه و به یک تشک با سفتی متوسط نیاز دارید. ➖در صورت خوابیدن به پهلو یک بالش بین زانو و در صورت خوابیدن به پشت، یک بالش یا حوله رول شده زیر زانو قرار دهید. ➖راه رفتن در آب با دمای بین ۳۲ تا ۳۷ درجه در کاهش درد کمر موثره، چون بدن در بی وزنی قرار می‌گیره فشار از روی مهره‌ها برداشته میشه. ➖نزله و ترشحات پشت حلق و مشکلات گوارشی (سوء هاضمه و ..) در صورت وجود رفع شود. #ماساژ، روغن مالی و گرم نگه داشتن موضع درد #ماساژ پا و کمر با روغن بابونه، زیتون و پوشاندن آن قبل از خواب می‌تونه به کاهش درد و ناراحتی کمک کنه. ➖روغن زیتون ➖زیتون (مصرف زیتون همراه غذا) ➖سنجد (پودر سنجد خانگی بدون هسته ➖کالجوش یا کله جوش ✅در میان گوشت‌ها، گوشت پرندگان کوچک مانند بلدرچین، کبک و جوجه؛ گوشت بره و گوسفند جوان و … ⚠️بادام درختی، گردو ، فندق ، تخم کتان، و … مفید اما پرکالری است که نباید در مصرف آن‌ها زیاده‌روی کرد. @TeboRyhan