کمبود #خواب یکی از مهمترین علل چروک زیر چشم در بانوان می‌باشد.
کم‌خوابی و به هم خوردن ریتم شبانه‌روزی بدن سبب اختلالات هورمونی می‌شود و از مهمترین عوامل ریزش_مو و چروک_پوست است.
پس خوب بخوابید
https://eitaa.com/joinchat/3229352153C3128ebda80
7.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥱اگر شب دیر بخوابید چه فاجعه‌ای درون بدن شما اتفاق می‌افتد؟!
😴زود خوابیدن ؛ راز طول عمر با کیفیت است .
🔹یکی از عوامل مهم سلامتی خواب به موقع و کافی است🤔🤔
#سلامتی
#خواب
@tebosalamat1200
@tebosalamat1200
@tebosalamat1200
30.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اگر ساعت دوازده شب به بعد بخوابیم چه اتفاقی میافته ؟ 🤔
عوارض دیر خوابیدن🤔
مراقب سلامتی خود و خانواده محترمتان باشید.
#خواب
#سلامتی
@tebosalamat1200
@tebosalamat1200
@tebosalamat1200
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠فواید خوابیدن کودک قبل از ساعت ۹ شب
+بفرستید برای مامانای عزیز
#سلامت
#پزشکی
#خواب
🍃🌹🍃
@tebosalamat1200
چرا بچه باید ساعت ۹ بخوابه :😴
🔹چون هورمون رشد ساعت21 تا 2 بامداد ترشح می شود و کم خوابی سبب لاغری می شود و خواب ساعت 21 موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک می شود.
➕خواب کافی کودک را با هوش می کند.
#خواب
#سلامتی
🍃🌹🍃
@tebosalamat1200