💠﷽💠 ✅اقدامات پیشگیرانه در فصل #سرما ( #پاییز و #زمستان) ✍هر فصل از سال، دارای ویژگی هایی ۸می باشد که با آگاهی از خصوصیات آنها، می توان از فرصت های آن حداکثر استفاده را برد و با شناخت تهدیدها و انجام اقدامات مناسب پیشگیرانه و رعایت توصیه های بهداشتی، از بیماریها و مشکلات احتمالی آن، ایمن باشیم. با فرا رسیدن فصل سرما با توجه به این که: در فصول پاییز و زمستان، هوا سرد تر و روزها کوتاه تر می شوند. مدت زمان تابش خورشید کمتر ازدیگر فصول می باشد. احساس افسرگی و دلگیری در فصل پاییز افزایش می یابد و افراد افسرده بیش از سایرفصول سال دچار عود علایم #افسردگی می شوند. طبیعت پاییز، سودازاست وخلط #سودا در پاییز و خلط #بلغم در زمستان بیش ازسایر #اخلاط می توانند بسته به شرایط افراد درآنها غلبه پیدا کنند. 🌦 انجام موارد ذیل، توصیه می گردد: گرم نگه داشتن سر به شکل گذاشتن #کلاه و بستن سر، مخصوصاً موقع #خواب. #پوشیدن_لباس پوشیده ولو که احساس سردی نکنید 📚سایت دکتر روازاده 🏡 کانال احیاء طب و تغذیه اسلامی eitaa.com/joinchat/1231880192Cdbbc059498 @tebotaghzea ارسال با لینک

#اخلاط و #عمل_نُضج: 1. خلط دم نیاز به نضج ندارد، و فقط وقتی که خون ، همراه خلط ‌های دیگری باشد، باید آن خلط‌ ها را به پختگی و نضج برساند. 2. صفرا در سه روز به پختگی می‌رسد. 3. بلغم در نه روز. 4. سودای خالص در پانزده روز. #منضج مثل: شربت مصفا شربت اخلاط ثلاثه سکنجبین مثالي ساده بزنم: اگر قابلمه غذا سوخته باشد، هر كاري بكنيد ، نمي توانيد در همان لحظات اول آن را تميز بشوييد. ولي اگر كمي آب در آن بريزيد و بگذاريد شب تا صبح بماند، صبح مي بينيد كه سوختگي ها خودشون رها شده و با شستن معمولي، پاك ميشوند. منضج ها در بدن همين كار رو مي كنند. اخلاط رسوب شده را حل كرده و آماده بيرون كردن از بدن، به وسيله مسهل ها مي نمايند. پس اول بايد منضج مصرف كنيم، بعد ملين يا مسهل ❇️منضج صفرا: كاسنى ، گل نيلوفر، آلوچه خشكه ، ريشه شيرين بيان ، گل خطمى ، گل بنفشه ، عناب تمرهندى ، به دانه ، تخم كشوث ، گل حلوا (بستان افرزو)، اسپرزه ، شربت نارنج ، شربت به ، شربت توت سياه 🔵منضج بلغم: پر سیاوشان، مویز، انجیر، اسطخودوس ، گل سرخ، تخم کتان، افتیمون، زنجفیل، تخم شنبلیله، رازیانه، دارچین، گل گاوزبان، شیرین بیان، زعفران، تخم کرفس ◾️منضج سودا بادرنجبويه ، گاوزبان ، سه پستان ، بسفايج ، قرنفل ، ريشه كاسنى ، ريشه باديان ، شاه تره ، ريشه شيرين بيان ، انجير، كشمش ، اسطوخدوس ، افتيمون ، لعاب تخم مرو، زرشک ، ريشه خطمى و شربت بنفشه 🍀🍀🍀🍀 🍀 #ملين : دارويي است كه مختصر نرمي به روده ها داده و موادي كه قبلا توسط منضج ، كنده شده را، به بيرون هدايت مي كند. ملیّن‌های قندی: شکر تیغال، بیدخشت، شیرخشت، گزانگبین، گز علفی، ترنجبین و شکر سرخ. ملیّن‌های روغنی: کرچک، زیتون، بادام شیرین، کتان، نارگیل، ملیّن‌های لعاب‌دار: پنیرک، ختمی، قدومه. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀 #مسهل : از ملين قوي تر بوده و اخلاطي كه توسط منضج ، رها شده اند را به بيرون مي راند. بديهي است كه دفع توسط مسهل ممكن است كمي با دل پيچه همراه باشد، كه طبيعي است. از خواص مسهل، دور کردن حجم خون از اطراف گوارش شخص مي باشد. گیاهان مسهل: مسهل‌ها عموماً قوی‌تر از ملیّن‌ها هستند. ملیّن‌ها در غلظتِ بالا می‌توانند به‌عنوان مسهل به‌کار برده شوند. مسهل‌ها مانند : صبر زرد، سنا، فلوس و حنظل مسهل براي سرد مزاجها : افتیمون و کمی عسل و کمتر از عسل نمك مسهل معروف ایارج فیقرا: در کتاب قانون گفته شده : مصطکی، دارچین، زعفران، اسارون، سنبل‌الطیب، حب‌بلسان، عودبلسان، سلیخه برابر، مواد را جداگانه نرم کنید و دو برابر مجموع آنها صبر زرد پودر شده، همه را در یک‌جا مخلوط نموده همراه آب عسل (برای صفرا) ویا دم کرده ی افتیمون (سرد مزاجها) روزی ۲بار هر بار یک قاشق مربا خوری. نكته مهم: ⛔️ مسهل نبايد قبل خواب مصرف شود ⛔️ در صورت انسداد رودهIBS هم مصرف نشود. ⛔️ اگر سر درد داريد ، مسهل نخورید. ┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄ ╭─┅═ঊ﷽ঈ═┅─╮ ☑️   @tebotaghzea ╰─┅═ঊঈ ঊঈ═┅─╯