✨ 🔴مواد غذایی #مضر برای گروه دارای #مزاج_گرم_و_خشک: مصرف زیاد سیر، پیاز، ادویه های تند، گوشت قرمز، بادمجان، موز، خربزه، گردو، پسته، فندق، انجیر، #غذاهای_سرخ_شده و .. مصرف این نوع مواد غذایی بدن این دسته را از تعادل خارج کرده و علائمی از قبیل خشکی پوست و بی خوابی، اضطراب و تپش قلب را در ایشان تشدید میکند. مثال هایی از #موادغذایی_مفید برای این افراد: مرکبات، سیب، هویج، انار، خیار، آلو، هندوانه، زرشک، گوجه سبز، کدو، ریواس، اسفناج، جو، لیموترش، تمرهندی، کاهو، روغن زیتون، پاچه گوسفند .. پکتین موجود در سیب و هویج با پیوند با اسیدهای صفراوی باعث افزایش دفع آنها از بدن می شود. نمونه هایی از #ترکیبات_غذایی_مفید برای این گروه: زیرباج، سوپ جو با گوشت جوجه مرغ، آش محتوی ماش+کدو+ اسفناج+خرفه+روغن بادام و یا برنج+اسفناج+ماش مقشر +کاهو+ کمی گشنیز که با سرکه یا آلو ترش شده باشد، آش جویی که در آن عناب و بنفشه پخته باشند با روغن بادام، آش ماست با گوشت جوجه مرغ، شیربرنج، گوشتها که با آبغوره و سماق چاشنی دار شده اند. #شربت_های_مفید: شربت لیمو، شربت آلو، آب انارترش و شیرین، آب تمر هندی، شربت نارنج، شربت غوره، ماءالشعیر طبی، شربت سکنجبین و خیار . @HakimKheirAndish0

✨✨✨✨✨ 🔴مواد غذایی #مضر برای گروه دارای #مزاج_سرد_و_خشک بادمجان، غذاهای نمک سود، خیار شور و یا شور مخلوط، گوشت گاو، گوساله، بز، حیوانات پیر، شترمرغ، گوشت شکار دشتی و کوهی، پنیر، سرکه کهنه، غذاهای #مانده و #فریز شده، روغن ها و خوراکیهای صنعتی و کارخانه ای، فست فود، #لبنیات، انواع نوشابه ها و دلستر، کلم، گل کلم، کنگر، ذرت، خردل، مصرف ادویه جات تند، فلفل، زنجبیل، قندوشکر، چای، قهوه، کاکائو، نسکافه، ماهی، عدس، برنج، سکباج، #ترشی ها، غوره، سیب زمینی، گوجه فرنگی، قارچ، باقلا، میوه های ترش، انارترش، پرتقال، تمشک، توت فرنگی ... افراد دارای مزاج فوق در صورت این خوراکی ها دچار عوارضی از قبیل بی خوابی، نفخ معده و روده، خشکی پوست و افسردگی خواهند شد. خوراکیهای #مفید برای این افراد: نخود، گوشت بره، کبوتر، بوقلمون، زرده تخم مرغ، گندم، بادام، مویز، نخودچی کشمش، انجیر، سیب، طالبی، به، خربزه، انگور، آلوشیرین، برنج با زیره یا شوید یا زعفران، سبزی های گرم مثل نعنا، ریحان، ترخون، مرزه، جعفری، تره، هویج ایرانی یا فرنگی، عسل، توت، کنجد، کره، شیره خرما یا انگور نمونه هایی از ترکیبات غذایی #مفید برای این افراد: حریره بادام، شیربادام، نخوداب با گوشت ماکیان، اسفیدباج با گوشت گردن، پیه ماکیان، آبگوشت گردن با آب سیب و گلاب، ماهی کیلکا کبابی با روغن بادام، فسنجان بادام، کوکوی سبزیجات گرم، هلیم، کاچی، شیر و ترنجبین و روغن بادام 📚منبع: تغذیه و روزه داری در سلامت و بیماری @HakimKheirAndish0

#دعای_روز_هفتم_ماه_مبارک_رمضان 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

#تند_خوانی_قرآن_کریم #جزء_هفت 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘ ✅ حفظ الصحه 🔴 تدابیر حفظ سلامت شیخوخت(سالمندان) با توجه به شروع فصل پاییز و طبع سرد و خشک آن، این فصل متضاد افراد با مزاج سرشتی سرد و خشک و سالمندان است. تدابیری که این افراد جهت فرار از بیماری باید در نظر بگیرند به شرح زیر می باشد: 1- اجتناب از :(زیاده روی در جماع، استحمام با آب سرد، نوشیدن آب سرد، خوابیدن در مکان سرد، زیاده روی در خوردن غذاهای سرد خصوصا سرد و خشک، استفاده از غذاهای بسته بندی شده و دارای مواد نگهدارنده و مضاد با طبیعت انسان) 2- مصرف غذاهای گرم و تر و کمی تند از قبیل گوشت بره یا مرغ جوان رسمی و ..... 3- متناسب با سردی اول صبح و شب و گرمای ظهر، لباس بپوشند تا از خطر سکته دوری گزینند. 4- حتی الامکان در این فصل حتی در منزل جوراب پشمی بپوشند. 5- سالمندان در این فصل میتوانند از انار شیرین همراه با کمی عسل نیز بهره ببرند . نکته: این موارد به سایر افراد نیز توصیه می شود ولی سالمندان باید به این توصیه ها بیشتر توجه فرمایند. @HakimKheirAndish0

#دعای_روز_هشتم_ماه_مبارک_رمضان 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

#تند_خوانی_جزء_هشت_قرآن_کريم 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

#دعای روز #نهم ماه مبارک #رمضان 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

#تند_خوانی_جزء_نهم_قرآن_کریم 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍃☘🍃☘🍃☘🍃 ✅. #زیبایی_صورت 👈 برای زیبا و با طراوت شدن رنگ رخسار چه کنیم⁉️😌 1.خوردن به (حداقل یک هفته به صورت ناشتا به بخوریم.) 2.خوردن گلابی 3.مداومت بر خوردن بادنجان (چه آب پز و چه سرخ شده با روغن زیتون) 4. خوردن خربزه و هندوانه(به صورت ناشتا خورده نشود❌) 5. .خوردن صاف کننده های خون مثل انار،کاهو،عناب،برگ چغندر و ... جهت برطرف شدن کک و مک و جوش های صورت 6. .خوردن روغن زیتون و طبخ غذا ها با آن 7.خضاب کردن با حنا 8.خوردن سویق 9. خوردن #کاسنی 10.مالیدن روغن بنفشه ی پایه زیتون به ابرو ها و صورت(آقایان هفته ای دو بار بیشتر صورت را روغن مالی نکنند ❌ اگر بیشتر از دو بار در هفته روغن مالی شود صورت را مثل بانوان لطیف می کند) 11.بیدار ماندن در بین_الطلوعین☀️ 12.نکته ی بسیار مهم جهت بازیابی طراوت صورت این که : پرخوری نکنیم و وعده های غذایی را به دو وعده صبح و شب کاهش دهیم.(دست کشیدن از غذا قبل از سیری)👌 13.مرکب 2 (از دارو های ترکیبی طب اسلامی) 14.خواندن #نماز_شب💫 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

دوستان و همراهان عزیز التماس دعا در این شب عزیز قدر . 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🎵راهکاری برای #مقابله با یک ویژگی #خطرناک در انسان ➕نکته‌ای درباره تربیت فرزند #کلیپ_صوتی 🌿✨ با ما همراه باشید در👇👇 🌸🍃 #حکمت_خوبان ✨🍃 🌿✳️ @hekmatkhoban 🌾☘

☘☘☘☘☘☘☘☘ #مرکز_ملی_پاسخگویی_به_سوالات_دینی: (pasokhgoo.ir) پاسخگویی #آنلاین (09640.ir) پاسخگویی #تلفنی (۰۹۶۴۰۰) پاسخگویی پیامکی (۳۰۰۰۹۶۴۰) @HakimKheirAndish

#مناجات (حیف که ماه خدا از دستمان میرود) شب ۲۹ماه مبارک #رمضان حرم امام رضا ۱۳۹۵ با #مداحی :حاج محمود کریمی حرم امام رضا (علیه السلام) 🌿✨ با ما همراه باشید در👇👇 🌸🍃 #حکمت_خوبان ✨🍃 🌿✳️ @hekmatkhoban 🌾☘

حکمت درس زندگی از نوع دانایی ، علم و اخلاق ،تصمیم و انتقاد ،جرات وشهامت ،شناخت خالق ☘☘☘☘☘☘☘ http://eitaa.com/joinchat/4280746001Ce24584ec87 @hekmatkhoban ✨✨✨✨✨✨

⭕️خواص درمانی سرکه سیب🍎🍏 ♦️متوقف کردن سکسکه ♦️سفید کردن دندان ♦️رفع مشکلات معده ♦️کاهش درد گلو ♦️مقابله با پوکی استخوان ♦️ جلوگیری از گرفتگی عضلات پا درشب 🍃طب سنتی ایرانی اسلامی🍃 🍃🔜ⓙⓞⓘⓝ→ eitaa.com/joinchat/3600678914C6737b16b4b 🌿

🌡#خون خودت را کثیف نکن ⭕️ یکی از #ضرب_المثل هایی که در بین عموم رایج است و با طب سنتی در ارتباط است ضرب المثل ” خون خودت را کثیف نکن” می باشد، که معمولاً زمانی که فردی عصبانی است، این جمله را به او می گویند. ⭕️ از نظر طب سنتی، کسی که عصبانی می شود، باعث تولید بیش از حد #صفرا در خونش می شود و یا کسی که غصه خور بوده یا در معرض استرس است و به اصطلاح هم و غم زیادی دارد و غصه آینده نیامده را می خورد، تولید خلط سودا در بدنش زیاد می شود. ⭕️ لذا با توجه به این که #عصبانیت خیلی شدید تر از یک غذای ناسالم در بدن اثر منفی بجا می گذارد، توصیه می شود عصبانیت خود را کنترل نمایید. 🍃طب سنتی ایرانی اسلامی🍃 🍃🔜ⓙⓞⓘⓝ→ eitaa.com/joinchat/3600678914C6737b16b4b 🌿

📌 #فواید_گرسنگی 💎 امام علی علیه السلام 💎 🌸 تا گرسنه نشده ای غذا نخور 🌸 [بحار الانوار ج۵۹ ص۲۶۷] 📋 فوائد دیگر این توصیه اعجاب انگیز را می توان از این حدیث دریافت کرد که «هیچ بیماری با گرسنگی جمع نمی شود». 💎 امام هادی علیه السلام 💎 🌸 گرسنگی بر خوشمزه بودن غذا می افزاید. 🌸 [بحار ج۴ ص ۳۶۹] ✍️ توضیح حدیث: 👈 علاوه بر این غذا برای بدن سودمند تر می شود و بدن از غذا بهتر استفاده می کند چرا که غذا خوردن در حالی که به غذا اشتها داریم باعث می شود آنزیم های هضم غذا بهتر ترشح شوند و کار معده و دستگاه گوارش بهتر باشد. 💎 امام على علیه السلام 💎 🌸 از پرخورى بپرهیز، که هر کس پایبند آن شود بیماری هایش زیاد مى گردد. 🌸 [غرر الحکم ح ۲۶۳۹] 💎 امام علی علیه السلام 💎 🌸 همیشه سیر بودن عامل انواع درد ها است. 🌸 [غررر الحکم ح ۱۳۶۳] 💎 پیامبر خدا صلى الله علیه و آله 💎 🌸 پرخورى نکنید که نور معرفت در دلهاى شما خاموش مى شود. 🌸 [مکارم الأخلاق ص ۱۰۲۶] 💎 امام علی علیه السلام 💎 🌸 سیری یاور خوبی برای گناهان است. 🌸 [غرر الحکم ح ۹۹۲۲] ✍️ گردآوری: هیئت تحریریه احیای سلامت #ماه_رمضان 🍃طب سنتی ایرانی اسلامی🍃 🍃🔜ⓙⓞⓘⓝ→ eitaa.com/joinchat/3600678914C6737b16b4b 🌿

🍝 اگه #ترشی نخوری یه چیزی می شی ♦️🔹 امروزه احساس افسرگی و دلگیری بیش از گذشته در بین مردم فراگیر شده است و تغذیه نامناسب افراد افسرده باعث شده است تا دچار عود علائم افسردگی شوند. ♦️🔹 افسردگی نشان از غلبه سردی و خشکی دارد و برای رهایی از آن باید نکاتی در تغذیه رعایت نمود که دوری کردن خوردن بیش از اندازه ترشیجات یکی از آن موارد می باشد. خوردن ترشیجات باعث ایجاد حالت رخوت و سستی در فرد می شود. ♦️🔹 لذا این که می گویند “اگه ترشی نخوری یه چیزی می شی” منظور آن بوده است که حالت نشاط و چابکی و پر انرژی بودن خود را با خوردن ترشی به حالت رخوت و سستی تبدیل نکن تا همواره خنده به لبانتان بوده و از حالت اخم و تخم و دق دادن دیگران و بی حوصلگی دور باشید. ♦️🔹 برای مفرح شدن حال افراد نیز خوردن روزانه یک استکان گلاب و همچنین دم کرده استخدوس و افتیمون و خوردن زعفران همراه برنج (هنگامی که در وعده غذایی برنج نیز باشد) نیز مفید است. 🍃طب سنتی ایرانی اسلامی🍃 🍃🔜ⓙⓞⓘⓝ→ eitaa.com/joinchat/3600678914C6737b16b4b 🌿

👖 مضرات ❌❌❌ شلوارهای جین و پوشک کردن نوزادان 👶 ❓ #پرسش_پاسخ ✅ 🔴جنسیت: مرد ، سن : 39 ساله 🔸پرسش: سلام و تشکر از زحمات شما در گسترش طب سنتی و اسلامی . اخیرا درباره مضرات شلوارهای جین مطالب مختلفی توسط پزشکان  متخصص ارایه شده است که قبلا شما نیز متذکر شدید و موید صحبتهای شماست و جای تشکر از شما دارد. اگر فرمایشات خودتان را با دلیل و آزمایش ذکر کنید و سعی کنید با علم روز تطبیق دهید موثر تر است و پزشکان طب نوین راحت تر می پذیرند. به امید توفیقات روز افزون شما ✅ پاسخ : اولاً این نظر، نظر پزشکان طب نوین است و نظر ما نیست و آخرین مقالات علمی غربی است که در رابطه با شلوار جین نوشته اند، ضمناً از سه نقطه، خون در دستگاه تناسلی چه مرد و چه زن در جریان است. دوتاش از طریق کشاله رانها است (تقریباً همانجایی که تخمدانهای خانمها قرار دارد) و یکی زیر ناف است. این سه نقطه را متاسفانه در نوزادان به اسم پوشک و به اسم اینکه گفته اند قنداق نکنید، تحت فشار قرار می دهند. پوشک باعث اختلال در خون رسانی به موضع تناسلی و ایجاد معضلاتی شده است. 🔴 #کوچکی_آلت_تناسلی و بیماریهای رحمی و تخمدانی مانند کیستها، فیبرومها و نازایی ها از شایع ترین معضلاتی است که به دنبال کم خون رسیدن به دستگاه تناسلی است. 🔺منبع سایت #حکیم_روازاده 🔴حتما منتشر کنیم🔴 🍃طب سنتی ایرانی اسلامی 🍃 🍃🔜ⓙⓞⓘⓝ→ eitaa.com/joinchat/3600678914C6737b16b4b 🌿

⭕️نکاتی مهم در مورد خوابیدن😴: 💠خواب شب را از دست ندهید خصوصا خواب اول شب،یعنی بعد از مغرب وخواندن نماز و خوردن شام و حدود1 ساعت بعد از آن،خوابیدن تا نیمه شب 💠در طول روز تا میتوانید نخوابید، خصوصا هنگام نزدیک شدن به مغرب که بسیار خواب خطرناکی است که ضررهای بیشماری ازجمله بالا رفتن شدید بلغم که خود سبب سردی بدن وبیماریهای خطرناک است 💠حتماخواب قبل از اذان ظهر(قیلوله)را از دست ندهیم،حداقل 30دقیقه و حداکثر 1ساعت،که بسیار از اهل بیت(صلوات ا...)سفارش شده 💠پیرها قبل از خواب شب، غذا را سنگین تر وجوانها سبک تر بخورند 💠موقع خواب پاها به سمت قبله باشد وهیچوقت سر به سمت قبله نباشد 💠موقع خواب هیچ نوری نباشد تا کل اعضا بدن استراحت کند 💠بین الطلوعین نخوابید به دلایل مختلف واینکه در آن لحظه آدرنالین خون به شدت بالا زده و ایجاد اضطراب شدید میکند که بیشتر افرادی که در خواب میمیرند در آن موقع است وراه مقابله با آن بیدار ماندن است 💠بسترتان سخت باشد و از تختخواب وتشک و غیره استفاده نکنیدتا دچار بیماریهایی مانند گرفتگی عضلات-آرتروزوغیره نشوید 💠از بالش(زیر سری)استفاده نکنید،خصوصااگر آرتروز گردن دارید،بالش باید زیر گردن قرار بگیرد 💠موقع خواب پتو را روی سر نکشید تادچار بوی بد دهان و بدن-مشکلات ریوی-آسم-خرابی دندان و...نشوید 💠موقع خواب دهان را باز نگه داریدتا بازدم شما باعث خرابی دندانها نشود 🍃طب سنتی ایرانی اسلامی🍃 🍃🔜ⓙⓞⓘⓝ→ eitaa.com/joinchat/3600678914C6737b16b4b 🌿

👈عادت هایی که به قلب آسیب میزنند : 🔹نشستن طولانی مدت 🔹عدم توانایی در کنترل خشم 🔹کم خوابی 🔹عدم توجه به بهداشت دهان و دندان 🔹نگرش بدبینانه 🍃🔜ⓙⓞⓘⓝ→ eitaa.com/joinchat/3600678914C6737b16b4b 🌿

🌟 #راهکارهایی_جهت_پر_شدن_صورت 🌟 ◀️ لاغر شدن صورت از آن دست مشکلاتی است که کمتر کسی است که آن را تجربه نکرده باشد. بسیاری از ما با کوچک‌ترین تغییر در برنامه و رژیم غذاییمان با لاغری صورت رو‌به‌رو می‌شویم. لاغر شدن صورت یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که غالب مردان و زنان در سراسر جهان با آن روبه‌رو هستند و برای درمان آن تلاش می‌کنند.  اگرچه امروزه در طب مدرن شیوه‌هایی مضر همچون تزریق ژل و بوتاکس برای پرتر به نظر رسیدن صورت و زیبایی آن وجود دارد اما ما به شما پیشنهاد می‌کنیم پیش از آنکه این شیوه‌ها را تجربه کنید به توصیه درمانگران طب اسلامی _ ایرانی و نسخه‌های گیاهی و طبیعی آن ها عمل کنید تا بدون عارضه و نگرانی به نتیجه برسید. ✅ توصیه های حکیم دکتر روازاده من باب پر شدن صورت یا به اصطلاح خودمانی تر، تپلی صورت. 👈 با روغن بادام شیرین یا زیتون ناب صورت را روغن مالی کنید. 👈 روغن زالو به صورت موضعی استفاده کنید.  روزانه یک ساعت روغن زالو به گونه بمالید و سپس بشویید. در صورتیکه با پوست شما سازگار بود می توانید مدت زمان بیشتری استفاده کنید و در صورتی که از جوش زدن بعد از روغن زالو شکایت دارید می توانید پس از استفاده، از ماسک آب خیار استفاده کنید تا صورت شما خنک شود. ✅ توصیه ها و تجارب مردمی 👈 جوانه گندم سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی ضروری برای بدن مانند ویتامینA و ویتامین E است، که علاوه بر تأمین نیازهای دیگر باعث شادابی پوست و تقویت آن می شود. هفته ای ۳ الی ۴۴ بار در وعده ی عصرانه یک کاسه ماست محلی و دوقاشق جوانه گندم به صورت پودر شده را مخلوط کرده و میل کنید. 📢 نکته ❌ پودر جوانه های گندم به صورت آماده به هیچ عنوان مورد تایید نمی باشند. 👈 خیار بسیار درشت و آبداری را تهیه کرده روزانه به مدت ۳۰ دقیقه آب خیار را روی پوست ماسک کنید همچنین می توانید کمی گلاب اصل هم در آن اضافه نمایید. این دو سرشار از آنتی اکسیدان طبیعی هستند. 👈 آلوبخارا روزانه ۵ عدد میل کنید.  تحقیقات نشان داده است میزان آنتی اکسیدان آلوبخارا بسیار بالا می باشد و این برای پر حجم کردن صورت بسیار مناسب است. 👈 اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که خشکی بدنتان زیاد است حتما روزانه میوه های آبدار مناسب طبعتان میل کنید و از خوردن سبزیجات فیبر دار دریغ نکنید. 🎯 نکته ی پایانی 🕵 در تحقیقات به عمل آمده متوجه شدیم در سایت های مختلف و … مواردهای زیادی مبنی بر پر شدن صورت ذکر شده است، اما چون اطلاعی از سمت و سوی مردم مبنی بر اجرای موفق این موارد ذکر نشده، ما هم توصیه به انجام آن موارد نداریم. در اینجا سعی کردیم آسان ترین و در دسترس ترین راه ها را خدمت شما ارائه دهیم. ✍ گردآوری: یکی از حامیان احیای سلامت #زیبایی_پوست #راهکار_پرشدن_صورت #مقالات #زیبایی 🔸به یک نفر ارسال کنیم 🔸 🍃🔜ⓙⓞⓘⓝ→ eitaa.com/joinchat/3600678914C6737b16b4b 🌿

⚠ #نکته_روز ✔مراقب #داده های خود در دستگاه های همراه باشید ▪ ابتدا از خود بپرسید، آیا لازم است این داده های حساس را انتقال دهم؟ اگر پاسخ تان به این سوال منفی بود، از کپی کردن اطلاعات تان بپرهیزید. ▪کلمه ی عبور مطمئنی را انتخاب کنید. کلمه ی عبور مناسب دارای حروف بزرگ و کوچک، اعداد و حداقل یک کاراکتر خاص می باشد. ▪هرگز از یک کلمه ی عبور برای چند حساب یا دستگاه همراه استفاده نکنید. ▪ دستگاه های قابل حمل را در جای مطمئن نگهدارید. اگر از آنها استفاده نمی کنید، آنها را دور از دسترس و در صورت امکان در کشوها و یا کابینت های قفل شده قرار دهید. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🔴 #چند_توصیه برای دیابتیها ✅ 1⃣ وعده نهار بطور کلی حذف شود وشام وصبحانه به خوبی میل شود . 2⃣ تا مرز سیری غذا نخورید . 3⃣ هر غذایی که میل می کنید مقداری سویق جو با آن قاطی کنید . 4⃣ در بیشتر غذاها علاوه بر سویق جو خود جو اضافه کنید وهمراه آن بپزید . 5⃣ تخم شنبلیله بعد از غذا میل نمائید ، بمقدار لازم . 6⃣ غذا را خوب بجوید . 7⃣ اول شب بخوابید ، بعد از نماز عشا و میل شام سعی کنید بخوابید زیرا اول شب بدن انسولین تولید میکند . 8⃣ از داروی ترکیبی قند زرد، قندبالا، مرکب ۴ طب اسلامی استفاده کنید . ✅آیت الله تبریزیان بر حذف وعده نهار ومصرف همیشگی جو در درمان دیابت تاکید فراوانی دارند .✅ 🍃🔜ⓙⓞⓘⓝ→ eitaa.com/joinchat/3600678914C6737b16b4b 🌿