برای اینکه در طول روز کمتر احساس گرسنگی کنید ؛ در وعده سحر 1 یا 2 « #تخم_مرغ_آب_پز » بخورید تخم مرغ آب پز بسیار دیرهضم است و مدت زیادی در معده میماند و باعث میشود کمتر احساس گرسنگی کنید کانال طب سنتی👇 @tebsoonatii🌿

🔺استخوان های محکم با #تخم_مرغ_آب_پز 🔸تخم مرغ آب پز غنی از ویتامین D است و این ویتامین برای قوی و محکم بودن استخوان ها و دندان ها نیاز است. ویتامین D جذب کلسیم را افزایش داده و میزان کلسیم را در خون شما تنظیم می کند. 🔸شما به 600 واحد ویتامین D در هر روز نیاز دارید.حدود 45 واحد ویتامینD را از یک تخم مرغ آب پز بزرگ به دست می آورید. 🍏 @tebsoonatii

✅ صورت پر کن فوری 👇 ⚜ برای چاقی فوری صورت تخم مرغ آب پز با سیب زمینی آب پز بخورید‌. ⚜ فقط در کمتر از یک هفته صورت خود را بدون هیچ داروی عوارض داری چاق و توپر کنید. #سیب_زمینی #تخم_مرغ_آب_پز @tebsontii_eslaamii