💠جایگزین آنژیو بدون هیچ گونه عوارض 🔹#آویشن و #نمک 40 روز 🔹داروی باز کننده عروق طب اسلامی 🔹هر روز صبح 7 عدد دانه #اسپند بخورید 🔹 یک قاشق روغن زیتون بکر همراه غذا 🔴روغن نباتی نخورید چه جامد و چه مایع از روغن زیتون استفاده کنید دمکرده گزنه نیز مفید است شیر شتر مفید است 🍏 @tebsoonatii

برای #پیشگیری از #سرماخوردگی در فصل پاییز و زمستان جعفری مصرف کنید (به دلیل داشتن مقادیر زیادی آهن و ویتامین ث از سرماخوردگی جلوگیری میکند) 🍏 @tebsoonatii

🎥پیشگیری از سرماخوردگی 🔹در این پست درمورد پیشگیری از سرماخوردگی به همراه دکتر منتظر باهم گفتگو میکنیم. 🍏 @tebsoonatii

🔺استفاده از #فويل‌های_آلومینیمی ممنوع ! 🔸استفاده از فویل‌های آلومینیمی جهت طبخ غذا موجب آزاد شدن آلومینیم در ماده‌ی غذایی شده، جذب آلومینیم را تا 100 برابر نیاز روزانه بالا می‌برد آلومینیم فلزی است که در صورت زیاد بودن آن در غذای روزمره به سلول‌های مغزی، کلیه و استخوان آسیب می‌رساند ! 🍏 @tebsoonatii

🔺یک حبه #سیر_خام را ریز ریز کرده بدون جویدن به ته گلو بریزید و با یک لیوان آب و عسل قورت بدهید.زمان مصرف نیم ساعت بعد از غذا یک یا دو بار در روز به نسبت شدت ترشحات 🔸این نسخه ضد انگل 🔸تقویت حافظه 🔸درمان رطوبت مفاصل 🔸درمان میکروب معده 🍏 @tebsoonatii

دادن #گردو به کودکان بالای یکسال آنها را باهوش میکند !🥠 گردو خوراک مغز است و به ساخت اعصاب جنین هم کمک فراوانی میکند. این آجیلِ خونساز، ضد یبوست است 🍏 @tebsoonatii

خطرات جويدن آدامس در شب ! 🔹جویدن آدامس جذب کلسیم را کاهش می دهد و موجب پوکی استخوان می شود 🔹از آنجایی که جذب کلسیم در شب بیشتر از روز است شبها آدامس نجوید کانال طب سنتی👇 @tebsoonatii🌿

🔶🔹#کلم_خام مصرف کنید 🔹تا به سرطان سینه مبتلا نشوید 🔹کلم خام مصرف کنید تا به سرطان سینه مبتلا نشوید 🔹فلاونوئید موجود در کلم خام خاصیت ضدسرطانی دارد و روزی یک کاسه از آن کمک میکند تا سلولهای سرطانی هرگز شکل نگیرند ؛ کلم را میتوانید هر روز به شکل سالاد میل کنید و از خواص انرژی‌ بخش و ضد سرطانی آن بهره‌مند شوید ! کانال طب سنتی👇 @tebsoonatii🌿

حدود %20 وزن دانه های تخم شربتی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 بوده و غذایی عالی برای مغز و قلب میباشد 🔹 میزان امگا 3 تخم شربتی هشت برابر ماهی سالمون است. کانال طب سنتی👇 @tebsoonatii🌿

🔰با جوشانده عناب، به سیستم ایمنی بدنتان کمک کنید ✍️عناب میوه‌ای با خواص دارویی قابل توجهی است و با تقویت سیستم ایمنی بدن می‌تواند نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها ایفا کند. این میوه داروی گیاهی موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن است و در هنگام سرماخوردگی (برای رفع تب) نیز استفاده از آن بسیار موثر خواهد بود. جوشانده عناب که به میزان ۵۰ گرم در یک لیتر آب تهیه می‌شود شربت خوبی برای عوارض سرماخوردگی مانند مشکلات تنفسی (خشکی گلو و حلق) است. 🍏 @tebsoonatii

✅از شر موهای کلفت و زبر صورت برای همیشه خلاص شوید(بانوان) 🎙پاسخ: حکیم حسین خیراندیش 🍏 @tebsoonatii

🌸🍃 🍃 🔖#خواب روز؛ خوب یا بد؟! 🔸بسیاری از شما ممکن است در ساعاتی از روز بخوابید. ⚠️در مکتب پزشکی ایرانی، خواب در روز -به جز در برخی از مزاج‌ها بر حسب تشخیص متخصص طب سنتی- منع شده است. 🔸این نکته را بدانید که خوابیدن در طول روز هیچگاه نمی‌تواند جایگزین کمبود خواب شما در طول شب شود. 🔹شما با خوابیدن در طول روز (مخصوصا برای سرد مزاجان و به ویژه در فصول سرد سال) ممکن است دچار افزایش خلط پشت حلق، بوی بد دهان، کاهش حافظه، ضعف و سستی در قوای بدن، کاهش اشتها، کاهش طراوت و شادابی پوست و بدی رنگ بدن شوید. 🖋 دکتر راضیه نبی میبدی ( متخصص طب سنتی ایرانی) 🍏 @tebsoonatii

🔺 #تخم_مرغ 🔸تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین هست. 🔸مصرف زیاد زرده ی تخم مرغ برای سلامتی چندان مناسب نیست. 🔸به بیماران دیابتی توصیه می شه که در هفته 3 تخم مرغ کامل مصرف کنن، ولی مصرف سفیده ی تخم مرغ بیش از این مقدار هم مجازه اما به هیچ وجه افراط و تفریط نکنید دوستان و همیشه برای حفظ سلامتی تعادل رو برقرار کنید. 🔸مصرف تخم مرغ برای دارندگان هر چهار گروه خونی مناسب است. 🍏 @tebsoonatii

📌نحوه #درمان_زانودرد_بلغمی ♨️ کاهش غذاهای سردوتر ♨️ از ترکیب(۳ واحد عسل +۱ واحد سیاهدانه نیم کوب)هر هشت ساعت یک قاشق مرباخوری میل شود(۴۰ الی۱۲۰ روز) ♨️ ارده با شیره روزی یه پیاله ♨️ روغن مالی هر شب با روغن سیاهدانه و بادام تلخ ترکیبی ♨️ بادکش زانو یک شب در میان ۲۱ مرحله ♨️ انجیر شبی ۷ عددخیس کرده میل شود. ♨️ دمکرده زنجبیل و دارچین روزی یک لیوان توصیه میشود. (طول درمان این نوع زانو درد بسته به شدت بلغم بین ۲ تا ۶ ماه است 🍏 @tebsoonatii

چرا مصرف #بیسکویت بهتر از کیک و کلوچه !؟🍪 ▫️از جمله مزایای بیسکویت نسبت به کلوچه و کیک علاوه بر شکر کم، اینست که رطوبت بیسکویت بسیار پایین می‌باشد و برای همین احتیاج به نگهدارنده ندارد و سالم‌تر است + در بین بیسکویت‌ها، بیسکویت سبوس‌دار انتخاب بهتری است. از خواص بیسکویت‌های سبوس‌دار مثل ساقه طلایی این است، که اسید معده را از بین می‌برد و لاغرکننده و ضدیبوست نیز می‌باشد 🍏 @tebsoonatii

🔺 #مادرانه 🔰 چه مواردی برای افزایش رشد کودک مفیدند؟ 🔸 برای کمک به رشد مناسب کودک و پیشگیری از اختلالات رشد، کودک خود را به تحرک وادار کنید و در غذای او از «جوانه گندم» و «مغز بادام» تازه استفاده کنید. همچنین مصرف «سویق» در قالب غذاهای آبکی نیز مفید است. 🍏 @tebsoonatii

آیا همه باید #مولتی‌ویتامین مصرف کنند !؟🧐 ▫️مولتی‌‌ویتامین‌‌ها برای هر کسی مناسب نیست و برخی افراد اصلا به اون نیاز ندارن، اما برای برخی گروه‌ها خوبه مثل: ▫️سالمندان: توانایی جذب ویتامین B12 با افزایش سن کم میشه، افراد مسن ممکنه به کلسیم و ویتامین D نیاز داشته باشن ▫️گیاه‌خواران: از اونجا که ویتامین B12 فقط در غذاهای حیوانی هست، گیاه‌خواران ممکنه با کمبود کلسیم، روی«زینک»، کمبود آهن، ویتامین D و اسیدهای چرب امگا ۳ مواجه بشن ▫️زنان باردار و شیرده: در دوران بارداری و شیردهی، برخی موادمغذی برای خانم‌ها مناسبه و برخی دیگر هم برای خودشان و هم برای کودک‌شان ضرر داره، بنابراین قبل از مصرف با پزشک مشورت کنین + مولتی‌‌ویتامین‌ میتونه برای افرادی مفید باشه که جراحی کاهش‌وزن انجام دادن یا رژیم غذایی کم‌کالری دارند‌ 🍏 @tebsoonatii

✍ توصیه‌ها‌ی درمانی #پوکی_استخوان 🔹 ماساژ روزانه با روغن‌های بادام تلخ و شیرین، روغن قسط، روغن زیتون، سقز و اسانس نعنا 🔹 نوشیدن جوشانده گزنه، دمنوش رازیانه، کله‌جوش با نعناع، آب پاچه گوسفند یا قلم گاو همراه با کمی دارچین، گوشت گوسفند جوان، شیر گاو و لبنیات همراه مصلحشان 🔹 مصرف دانه‌‌ی کنجد، و سبزیجاتی مانند برگ چغندر کاهو و کلم بروکلی ⬅️ همچنین؛ 🔹نوشیدن روزانه مخلوط ۲.ق سویق سنجد همراه با یک لیوان شیر بادام یا شیرگاو گرم و مقداری عسل، می‌تواند معجون مناسبی برای جلوگیری و یا کاهش عوارض پوکی استخوان باشد 🍏 @tebsoonatii

خاصیت آنتی اکسیدانی پونه کوهی 🔸مقدار آنتی اکسیدان موجود در روغن پونه کوھی، ۳ تا ۳۰ برابر بیشتر از سایر گیاھان ‏است. ھمچنین، آنتی اکسیدان پونه کوھی، ۴۲ برابر بیشتر از آنتی اکسیدان سیب و ۴ برابر بیشتر از آنتی ‏اکسیدان بلوبری است. علت این امر بیشتر به خاطر وجود اسید رزمارینیک در آن است.‏ 🍏 @tebsoonatii

مضرات استفاده زیاد از پودرهای سفید کننده دندان و خمیر دندان های زغالی ! 🔹به مرور زمان باعث سایش بیش از حد مینای دندان خواهد شد و زمینه ترک و شکستگی دندان را فراهم خواهد کرد. 🍏 @tebsoonatii

عوارض #پرخوری ✍️ آیا میدانید طبق روایات، پر خوری از مهمترین علل مستقیم بیماریهاست؟ 🔸حضرت امیر ؏ میفرمایند: کمتر کسی وجود دارد که زیاد غذا بخورد امّا بیمار نشود. همچنین در حدیث دیگری میفرمایند: کسی که خوردن او زیاد باشد سلامتی او کمتر است. 🔸جامع این مطالب روایتی است که می‌فرماید: سلامتی و زیاد خوردن با هم جمع نمي‌شود. کانال طب سنتی👇 @tebsoonatii🌿

خطرات جويدن آدامس در شب ! 🔹جویدن آدامس جذب کلسیم را کاهش می دهد و موجب پوکی استخوان می شود 🔹از آنجایی که جذب کلسیم در شب بیشتر از روز است شبها آدامس نجوید کانال طب سنتی👇 @tebsoonatii🌿

🔶🔹#کلم_خام مصرف کنید 🔹تا به سرطان سینه مبتلا نشوید 🔹کلم خام مصرف کنید تا به سرطان سینه مبتلا نشوید 🔹فلاونوئید موجود در کلم خام خاصیت ضدسرطانی دارد و روزی یک کاسه از آن کمک میکند تا سلولهای سرطانی هرگز شکل نگیرند ؛ کلم را میتوانید هر روز به شکل سالاد میل کنید و از خواص انرژی‌ بخش و ضد سرطانی آن بهره‌مند شوید ! کانال طب سنتی👇 @tebsoonatii🌿

مروری بر خواص #عدسی، رژیمی ترین غذای دنیا! ۱. کاهش کلسترول خون ۲. حفظ میزان طبیعی قند خون ۳. پیشگیری از دیابت ۴. بهبود وضعیت سلامت دستگاه گوارش ۵. پیشگیری از یبوست ۶. پیشگیری از سرطان ۷. کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی ۸. بهبود وضعیت سلامتی در دوران بارداری ۹. درمان بیماری سلیاک ۱۰. افزایش سوخت و ساز بدن 🍏 @tebsoonatii

🎥کک و مک درمان میشه؟ 🍏 @tebsoonatii

🔴 اندر خواص آویشن ✍آویشن با مزاج گرم و خشک، #مقوی_معده، ضد نفخ و عفونت معده است که ریه، معده، کبد و روده را از رطوبت و #بلغم اضافی پاک می‌کند. آویشن درمان سرماخوردگی، #سرفه‌های_خلطی و تنگی نفس است. آویشن در رفع عفونت‌ها و بیماری‌های #کلیه و مجاری ادرار مفید است و در دفع #انگل و کرمک موثر است، ضد تشنج و #صرع و مسکن #درد_دندان است. آویشن در تجربیات بالینی #خلط‌آور #ضداسپاسم و گرفتگیها و یک #آنتی‌بیوتیک است که به عنوان دمنوش در رفع #درد_قاعدگی موثر است و برای رفع ترشحات سفید و بلغمی رحم به صورت #آبزن بسیار موثر است. آویشن ضدعفونی کننده پوست در مواجهه با #قارچ و میکروبهاست. طبق روایت آویشن به همراه #نمک معده را پاک می‌کند، چشم را روشنی می‌بخشد، بادها را بیرون می‌سازد، گرفتگی‌ها را رفع کرده، منی را افزوده، بلغم را می‌سوزاند و بوهای بد بدن را از بین می‌برد. لذا مصرف کمی آویشن و نمک با نسبت مساوی بعد از غذا در معده های سرد توصیه می‌شود. مصلح آویشن #سرکه است. ❗️ آویشن برای افرادی که غلبه گرمی و خشکی دارند، کودکان و کهنسالان و زنان باردار منع مصرف دارد و مصرف بیش از حد آن موجب رعشه، ضعف قلب و زخم معده می‌ شود. 🍏 @tebsoonatii

در این روزهای سرماخوردگی سعی کنید هر روز #شلغم بخورید👇 ▫️بهترین درمان برای افراد سرماخورده است ▫️شلغم مقوی است. ▫️شلغم اشتها آور است. ▫️شلغم ضعف جسمی را درمان میکند ▫️شلغم سرفه را تسكین می دهد. ▫️ترشی شلغم بهترین نوع ترشی است زیرا مقوی معده و روده ها و اشتها آور است. ▫️آب شلغم قند خون را پائین می آورد. ▫️تخم شلغم را اگر سرخ كرده و بخورید برای ضعف جنسی موثر است. ▫️اگر گلو درد دارید آب پخته شلغم را قرقره كنید. ▫️خوردن آب شلغم درمان كننده جوش صورت است. ▫️بدن را دربرابر سرما گرم نگه میدارد. 🍏 @tebsoonatii

اگر #شوره_سر دارید پس بدنتان نیاز فوری به این ویتامین دارد! شوره مو و بلند شدن پوست‌های ریز از کف سر، به شکل واضحی نشان می‌دهد که پوست سر رطوبت و ویتامین‌های مورد نیاز خود را نداشته و به این شکل دچار تغییر شده است. برای درمان شوره سر و جلوگیری از این وضعیت بهتر است ویتامین‌های مورد نیاز بدنتان را شناسایی کنید. ویتامین‌هایی که کمبودشان موجب بروز شوره سر می‌شود؛ سلنیوم، ویتامین ب ۵ و ویتامین آ است. 🍏 @tebsoonatii

#نعنا ترکیب فعالی به نام منتول دارد که میتواند باعث کنترل سر درد در افراد مبتلا به میگرن شود !🍀 این گیاه رگ های خونی را باز میکند و باعث می شود خون در سر بهتر جریان یابد 🍏 @tebsoonatii

نرم‌کردن سینه با مصرف #کدوحلوایی !🎃 کدوحلوایی یکی از داروهای مناسب برای نرم‌کردن سینه‌ها و خروج ترشحات آن است. کدوحلوایی منبع فوق‌العاده بتاکاروتن است، که برای سلامت چشم‌ها و پروستات مفید بوده و ادرار‌آور و تب‌بر نیز می‌باشد 🍏 @tebsoonatii