#استرس بر همه بیماری های روحی و جسمی تاثیر دارد
برای #رفع_استرس👇👇
🔸خوردن فرنجمشک
🔸خوردن سبزی جعفری
🔸چکاندن قطره بنفشه کنجدی داخل بینی
🔸قرار گرفتن در محیط های معنوی
🔸قرار گرفتن در جاهایی که رنگ آبی و سبز دارند مثل دریا و طبیعت و قدم زدن در ساحل و طبیعت به همراه تنفس عمیق شکمی خیلی موثر است.
┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄
#طب_تربیت
http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241