🍂🍁مهر در راه است صدای قدم هایش به گوش میرسد
👩🏫این روزها دل خیلی ها هوای مدرسه رفتن کرده
😔اما متاسفانه مدرسه مجازی جایگزین مدرسه حضوری شده
✍تدابیر اسان برای کمتر شدن اثرات سوء #مدرسه_مجازی
🔆رفتن به سجده روزی ده دقیقه
🔆بخور بابونه هفته ایی دو الی سه بار
🔆تنفس عمیق شکمی روزی یه ربع
🔆روغن مالی سر با روغن بنفشه پایه زیتون هرشب تا دو هفته (هرماه تکرار کنید)
🔆شانه کردن موها با برس چوبی روزی ۱۰ دقیقه
🔆خوردن شیر بادام (۷ الی ۸ عدد بادام پوست کنده + ۷ ق گلاب +۱ق چ عسل +۱ ق عرق بیدمشک + بقیه استکان اب میکس کنید و نوش جان کنید
🔆خوردن انار روزانه (بهترین میوه فصل )
🔆اب سیب
🔆خوابیدن ساعت ۱۰ و نیم شب
┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄
📖کانال جامع طبی و تربیتی 👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241