آموزش ۱۳ نوع غذای گیاهی که بچه‌ها عاشقش می‌شن 3️⃣ اسپاگتی لومین مواد موردنیاز 🍝۱۷۰ گرم اسپاگتی پخته و آب‌کشی‌شده، نصف فنجان سس سویا، ۲ ق غ سرکه سیب، یک‌سوم ق چ عسل، ۲ ق چ روغن کنجد، نصف ق چ پودر سیر، نصف ق چ پودر زنجبیل، ۱ ق غ روغن زیتون، ۲ فنجان کلم بروکلی ریزشده، ۱ فنجان هویج رنده‌شده، ۱ عدد فلفل دلمه‌ای که به لایه‌های نازک برش‌ داده‌ شده، ۱ عدد پیازچه خردشده، ۱ ق غ کنجد طرز تهیه 🍝 ابتدا اسپاگتی رو طبق دستورالعمل روی بسته‌بندی‌اش بپزین؛ بعد آبکش کنید، توی یک کاسهٔ متوسط سس سویا، سرکهٔ برنج، عسل، روغن کنجد، پودر سیر و پودر زنجبیل رو هم بزنید تا مخلوط بشن. 🍝روغن زیتون رو در تابه‌ای بزرگ بر روی شعلهٔ متوسط حرارت بدین، بعد کلم ‌بروکلی، هویج و فلفل دلمه‌ای رو بریزین و تفت بدین تا نرم بشن (حدود ۶ دقیقه) بعد سبزیجات رو از تابه خارج کنین. سس رو تو تابه بریزین تا به حالت نیم‌جوش برسه. 🍝 زمانی که سس کمی غلیظ‌تر شد، دوباره سبزیجات و اسپاگتی پخته‌شده رو بهش اضافه و همه رو با هم مخلوط کنین. آخر هم روی اسپاگتی‌ کنجد و پیازچه بریزین و میل کنید. @TebyanOnline

🎥 آیا زدن دو ماسک روی هم از ما بیشتر محافظت می‌کنه؟ #کرونا @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺سخنگوی وزارت بهداشت گفت متاسفانه در شبانه‌روز گذشته ۱۹۰ بیمار مبتلا به #کرونا فوت کردند و در همین زمان ۳،۵۱۲ بیمار جدید هم شناسایی شدند. @TebyanOnline

#زاویه_بسته یک گل ۴ میلیارد تومنی! ⚽️ برد دیشب پرسپولیس مقابل السد در لیگ قهرمانان آسیا، بازخورد زیادی بین هواداران فوتبال داشته، حالا امروز با توجه به پاداش صعود قرمزها به جمع ۸ تیم برتر آسیا، نکته جالبی به شیرینی این برد اضافه شده، گل عیسی آل کثیر بالای ۴ میلیارد تومن برای پرسپولیس درآمد داشته! ⚽️ این باشگاه با حضور در جمع ۴ تیم نهایی غرب آسیا ۱۵۰ هزار دلار از کنفدراسیون فوتبال آسیا پاداش می‌گیره که با توجه به افزایش قیمت ارز در ایران، این عدد قابل توجه هست. ⚽️پرسپولیسی‌ها اگر در مرحله بعدی هم برنده باشن ۲۵۰ هزار دلار پاداش می‌گیرن که رقم بالای ۷ میلیارد تومن می‌شه. @TebyanOnline

🎥 چرا ما از ائمه فقط حاجت می‌خوایم؟ 🎙 #بشنوید| گفتاری از حجت‌الاسلام علوی تهرانی @TebyanOnline

با مردی که زیادی غیرتیه چطوری برخورد کنیم؟ 🔸امام علی(ع) در سفارش به فرزند خود امام حسن(ع) فرمودند «از غیرت نا به‌جا [نسبت به زنان] بپرهیز که آن، زن سالم را به بیماری و پاکدامن را به بدگمانی (اندیشه گنهکاری) می‌کشاند. (نهج البلاغه، نامه ۳۱) @TebyanOnline

درصد ميوه‌های بازار رنگ مصنوعی دارند! 🔸رئيس اتحاديه فروشندگان ميوه تهران گفته واسطه‎ها برای اينکه ميوه‎ رو زودتر به بازار عرضه کنند، اونو رنگ‎آوری کرده و برای ماندگاری هم از پارافین استفاده می‎کنند. 🔸۲۰ درصد ميوه‎ها به این شکل عرضه می‎شن. الان وقتی ميوه‎ نوبرانه‎ای مثل نارنگی رنگ کامل داره يعنی به طور مصنوعی رنگ‎آوری شده‎. @TebyanOnline

عوارض کم خوابی 🛌 ۳ الی ۶ ساعت خواب باعث میشه تمام روز خسته و بی‌انگیزه باشین، سعی کنین به موقع و کافی بخوابین. @TebyanOnline

📊 ميانگين بازدهی بازارهای مختلف در ۶ ماه اول سال ١٣٩٩ #اقتصاد_خانواده @TebyanOnline

📣 مسابقه فرهنگی اربعین تا اربعین 📌 ۴۰ سئوال عمومی چهار گزینه ای با موضوع اربعین حسینی و دفاع مقدس ♦️۴۰ جایزه ۵میلیون ریالی به ۴۰ نفر ♦️مهلت شرکت در مسابقه ۲۷ مهرماه۹۹ 📩اعلام نتایج و اسامی برگزیدگان پایان مهرماه ⭕️ ثبت نام عمومی و شرکت در مسابقه بصورت اینترنتی در پایگاه خبری حیات طیبه 🌐 hayat.ir/Arbaeen 🔰 اداره كل امور فرهنگي و تبليغات معاونت فرهنگی و آموزشی بنیاد شهید و امور ایثارگران 🆔@hayat_news ➕نشر_حداکثری

بهترین سن فرزند برای ازدواج مجدد پدر یا مادر 🔸در هر سنی والدین باید بچه‌ها رو در جریان ازدواج مجددشون قرار بدن و بعد از رضایت بچه‌ها اقدام به ازدواج کنن اما بهترین سن برای ازدواج مجدد والد، سنین کودکی تا قبل از ۵ ساله چون کودک به‌سرعت خودش رو با شرایط جدید وفق میده. 🔸بحرانی‌ترین سن هم دوران نوجوانی هست چون نوجوان در این سن درگیر یافتن هویت خودشه و حالا دچار بحران ازدواج مجدد پدر یا مادرش می‌شه به همین دلیل حساسیت فرزند در این سن نسبت به این ماجرا بیشتر می‌شه. #نکات_زندگی @TebyanOnline

😷 مقایسه علائم «کرونا» «آنفلوآنزا» و سرماخوردگی 🔸عطسه و آبریزش شدید بینی در سرماخوردگی شایع هست #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

📸 یه تصویر به یادموندنی از قالیبافی زنان کاشان در سال ۱۳۶۸ عکس از محمد اسلامی‌راد @TebyanOnline

هشدار وزیر بهداشت درباره افزایش قدرت سرایت کرونا 🔺دکتر نمکی گفته قدرت سرایت #کرونا به شدت زیاد شده. در موج‌های قبل سه هفته طول می‎کشید تا تعداد بیماران ۲ برابر بشه اما الان در زمان کوتاهی تعداد ۲ برابر شده، پیش‎بینی ما اینه که میزان فوتی‎ها از دو موج قبلی بیشتر بشه. @TebyanOnline

#بریده_کتاب 🔸آدم وقتی مادر می‌شود دیگر نمی‌تواند هر وقت دلش خواست دعوای زن و شوهری بکند، ناامید بشود یا گریه کند. این مسئولیت بیش از هر چیز آدمیزاد را به واقعیت نزدیک می‌کند و هیچ چیز بهتر از رها شدن از دامن عدم بلوغ، توهمات بی‌اساس و غرق شدن در منویات شخصی نیست. مادر شدن به آدم یاد می‌دهد چطور مسئولیت‌پذیر باشد، طوری که بخواهد زنده بماند و برای قد کشیدن فرزندش درست زندگی کند. 📚 کتاب هفته چهل و چند نشر اطراف @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

📖 صفحه ۲۱۹ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#آیه_نگار 💌 میدونی آدم‌های مشتی و خوب کیا هستن؟ اونهایی که توبه کردن و بعدش کارهای خوب میکنن! برگرفته از آیه ۷۱ سوره فرقان @TebyanOnline

چطوری تب رو کنترل کنیم؟ #سلامتی| خوردن آب و چای کم‌رنگ می‌تونه بدن رو هیدراته و تب رو کنترل کنه. @TebyanOnline

😍 صبح‌تون اگه اینجوری شروع بشه چه کیفی داره ... @TebyanOnline

تهیه ماسک یکبار مصرف برای خیلی از مردم مقدور نیست 🔸حریرچی، معاون کل وزارت بهداشت: میگه پاییز و زمستان سختی در پیش داریم و متاسف هستیم که بگوییم تهیه ماسک یکبار مصرف برای خیلی از مردم مقدور نیست، بنابراین مردم رو به استفاده از ماسک پارچه‌ای ترغیب کنید. 🔸بیشترین خطر در اماکنی مثل پاساژها، ‌مراکز فروش و متروها دیده می‌شه. 🔸در مراکز فروش ‌و پاساژها فروش کم شده، اما تجمع مردم برای گردش افرایش پیدا کرده. @TebyanOnline

#سالم_خوری 🍊این ۶ خوراکی مفید و در دسترس برای بهبود آنفلوآنزا مفیده @TebyanOnline

#چی_بپزیم 🥔 میگم کی پیاز سوخاری دوست داره؟ تا حالا امتحان کردین؟ به نظرم درست کنین و بدین خونواده با یه سس خوش طعم میل کنن و اصلا هم نگین چیه😉 😜 بعد که همه عاشقش شدن و گفتن دستت درد نکنه عجب چیزی بود، لو بدین که ای بابا یه پیاز دیگه این حرفا رو نداره که @TebyanOnline

📸 حس‌تون درباره این عکس‌ها و نوشته‌ها چیه؟ 🔸می‌دونین که ماها روزی چند تا پست اینجوری تو اینستاگرام می‌بینیم و لایک هم می‌کنیم! البته پُز دادن تو پیج خیلی از بلاگرای معروف متفاوت و زیرپوستیه و اونا بلدن چطور مصرف‌گرایی و تجملات رو بدون اینکه ما بفهمیم ترویج بدن. @TebyanOnline