۱۲ بیماری پاییزی ➕ راه‌های پیشگیری و درمان 🔟 آسم ناشی از سرما هوای سرد و مرطوب با خشک کردن راه‌های هوایی خطر حمله آسم رو افزایش میده، سرماخوردگی و آنفولانزا هم محرک‌های شعله‌ورکننده‌ آسم تو فصل پاییزند. علائم 🤒 خس خس، درد یا سفتی قفسه سینه، سرفه، تنگی نفس، مشکل در صحبت کردن و خوابیدن نکات پیشگیری 🔸از محرک‌های آسم دوری کنید. 🔸سیگار رو ترک کنید و در محیط‌های بدون دود بمونید. 🔸تنفس‌تون رو بررسی کنید، اگر به سختی نفس می‌کشین از اسپری‌های استنشاقی حاوی داروهای سریع الاثر استفاده کنید. @TebyanOnline

دردهای آرتروز رو چطوری کم کنیم؟ #سلامتی 👆🏼 استفاده ار عصا، ماساژ دادن و مصرف زنجبیل و پنجه شیطان که ضدالتهاب هست توصیه میشه. @TebyanOnline

🎥 بازی حرکت شادی 🔸یه بازی خانوادگی شاد و جذاب، می‌تونید تو خونه کش رو به دستگیره در ببندید و بچه‌های عزیزتون رو سرگرم کنید. @TebyanOnline

رنگ خدا چند نکته درباره چگونگی کمک به نابینایان بهتره قبل از انجام هر کمکی نظر فرد نابینا رو بپرسید. 👨‍ در صورت کمک و راهنمایی در راه رفتن، اجاره بدید نابینا بازی شما رو بگیره و از هل دادن و گرفتنش خودداری کنید. 👨‍ هیچ وقت با فرد نابینا بلند صحبت نکنید، اونا حس شنوایی قوی دارن. 👨‍ وقتی که با فرد نابینا روبرو میشین خودتون رو معرفی کنید و وقتی از پیشش رفتید، بهش بگید. 👨‍ به جای نابینا به محیط اطراف نگاه کنید و واسش توضیح بدین تا اونم بتونه با محیط ارتباط برقرار کنه. 👨‍ مستقیما با خود فرد نابینا حرف بزنین و برای صحبت کردن باهاش شخص دیگه‌ای رو واسطه نکنین، چون اونا قادرند به خوبی مفهوم کلام شما رو درک کنن و جوابتون رو بدن. 🌺 ۲۴ مهر روز جهانی عصای سفید @TebyanOnline

🎥 ديدار مادر و فرزند پس از ۳۸ سال 🌷 استقبال مادر از پیکر پاک فرزند شهیدش علی ايزديان پس از ۳۸ سال در مسجدسليمان @TebyanOnline

🎥 رییس جمهور گفته از روز یکشنبه ایران می‌تونه آزادانه اسلحه بخره و بفروشه 👆🏼این ماجرا چه اثری روی اقتصاد ایران داره؟ برای پاسخ به این سوال این ویدئو رو بیینید @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺متاسفانه در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۲۵۶ بیمار #کرونا جون خودشون رو از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری به ۲۹ هزار و ۶۰۵ نفر رسید. @TebyanOnline

چطور توجه و تمرکز کودکان بیش‌فعال رو تو کلاس‌های آنلاین بالا ببریم؟ 🎙بشنوید| دکتر پریسا ارجمندی، روانشناس کودک و نوجوان میگه باید آستانه توجه‌ بچه‌ها توسط والدین سنجیده بشه. @TebyanOnline

📸 تصویری از متروی تهران در روزهای اوج کرونا 🔸ناوگان حمل و نقل عمومی به یکی از کانون‌های اصلی انتقال #کرونا تبدیل شده @TebyanOnline

#نکات_زندگی 🔸تحقیقات روانشناختی نشون میدن مغز انسان تو هیجانات عملکردش ضعیف میشه، پس سعی کنیم تو عصبانیت، خشم و یا حتی عشق لحظه‌ای تصمیم نگیریم! @TebyanOnline

🏴 تا ابد در قلب ما داری حرم ای بی‌حرم ▪️ شهادت کریم آل زهرا(س) حضرت امام حسن مجتبی(ع) را به همه شما همراهان گرامی تسلیت می‌گوییم. @TebyanOnline