هفته ملی #سلامت_زنان 🌺 برای اینکه زیباتر و یا جوون‌تر به نظر برسید، زیاد آرایش نکنید! این کار باعث میشه چهره شما زودتر پیر بشه و برای سلامتی شما هم مضره! فراموش نکنید چهره واقعی شما، زیبا و برازنده شماست. @TebyanOnline

ضدسرفه‌ خانگی بخورید 🍵 دمنوش شیرین‌بیان و رازیانه ترکیب دو خلط‌آور طبیعی یعنی شیرین‌بیان و رازیانه باعث دفع مخاط میشه و سرفه‌ها رو کم می‌کنه. مواد لازم برای تهیه 🔸ریشه شیرین بیان و دانه رازیانه هر کدوم ۱ قاشق کوچک معادل ۵ گرم 🔸آب ۱ لیوان معادل ۲۵۰ میلی‌لیتر روش تهیه و استفاده 🔸ابتدا به مدت ۵ دقیقه ریشه شیرین بیان و تخم رازیانه رو تو آب بجوشونید، بعد در ظرف رو بگذارید و اجازه بدید به مدت ۱۰ دقیقه استراحت کنه. 🔸می‌تونید این نوشیدنی رو به‌صورت گرم میل کنید تا تأثیرش بیشتر بشه، بهتره این دمنوش رو ناشتا و دو تا سه مرتبه در روز میل کنید. 👈 توجه داشته باشید افرادی که فشارخون بالا دارند باید قبل از مصرف چنین دمنوش‌هایی با پزشک مشورت کنند چون شیرین بیان باعث افزایش فشارخون می‌شه. لینک برای مطالعه بیشتر @TebyanOnline

#اینستاگرام مغزهای کوچک خسته دکتر مجتبی شکوری درباره شبکه‌های اجتماعی میگه: 1⃣ شبکه‌های اجتماعی محاسن زیادی دارند؛ باعث شفافیت می‌شن، بعضی جاها مسئولان مختلف رو وادار به پاسخگویی می‌کنند، ضعف‌ها رو نشون میدن و... اما برای فردیت آدم‌ها، معایب زیادی دارند که مهم‌ترین آنها مرگ عمق هست! 2⃣ ما به دلیل حضور زیاد در شبکه‌ها، امکان تفکر رو از دست دادیم. مطالعات نشان میده انسان امروزی بیشترین زمانی که می‌تونه بدون سرزدن به تلفن‌همراه تحمل کنه ۲۳ دقیقه هست! 3⃣ انسانی رو تصور کنید که در ۱۰ سال قبل متمرکز می‌شد و مثلا ۲ ساعت کتاب می‌خوند یا فیلم می‌دید یا به یک موضوع فکر می‌کرد، اما الان توجهش قطعه قطعه شده به زمان‌های ۲۳ دقیقه‌ای! 4⃣ در شبکه‌های اجتماعی اخبار زیادی منتشر می‌شه، اما ما الان به اخبار نیاز نداریم. نیازمند تحلیل هستیم. با حضور شبکه‌های اجتماعی تحلیل‌ها از بین رفت و همه چیز در سطح حرکت می‌کنه! 👈 ادامه داره ... 🔸برای کسایی که فکر می‌کنی نیاز دارن این مطلب رو بخونن، ارسال کن! @TebyanOnline

‌#فرزنداری 🎥 بچه‌هامون رو برای خودشون تربیت کنیم، نه دیگران! ‌@TebyanOnline

🔹کمک فوری به ادامه زندگی جوان بیمار🔹 ✳️پدری جوان که حدود یک سال پیش دچار سانحه تصادف شده و در اثر آن هر دو دستش مورد عمل جراحی و سپس پروتز کار گذاشته شده و از همان موقع خانه نشین می شود ، چند ماه قبل بدلیل تومور مغزی مورد عمل جراحی فوری در تهران قرار می گیرد، پزشکان برای ایشان چندین مورد شیمی درمانی تجویز کرده اند وکه چند مورد از شیمی درمانی آن انجام شده و باید برای تکمیل درمان 4 مورد دیگر انجام شود که متاسفانه بدلیل عدم توانایی مالی شیمی درمانی ایشان به تعویق افتاده، مستاجر و دارای یک فرزند کوچک است و از کار افتاده. ✳️حال برای ادامه درمان و تامین هزینه های زندگیش نیاز به کمک فوری و یاری شما بزرگواران و خیرین گرامی دارد . 💯در نظر داریم با کمک و یاری پروردگار متعال و شما عزیزان گرامی مبلغ 15 میلیون تومان تهیه و در اختیار خانواده این پدر بیمار قرار دهیم. یا علی اطلاعات بیشتر: https://b2n.ir/505723 پرداخت آنلاین: http://hakeim.ir/pay/ شماره شبا: IR090570033881011584199101 💳: 5022291900030667 📲 *724*0*2*9# 🆔 @hakeimngo

🎥 لیوانی که خودش چای رو شیرین می‌کنه! 😉 یکی دیگه از مشکلات تنبلها حل شد... @TebyanOnline

🎥 تو این ویدیو با ۱۰ قابلیت جدید و جالب گوگل آشنا بشید 📱اگه از اینترنت و تکنولوژی‌ درست استفاده کنیم دستیار خوبی برای زندگیمون میشن @TebyanOnline

📖 صفحه ۲۴۱ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#آیه_نگار 💌 امام‌ علی‌(ع) فرمودند: آدم حقیر همت ندارد. ✨لا هِمَّةَ لِمَهينٍ 📜میزان الحکمه جلد ۱۳ ص ۵۲ @TebyanOnline

#سالم_خوری بدن ما در پاییز به چه مواد مغذی نیاز داره؟ 1️⃣ ویتامین C بخوریم چون برای تقویت ایمنی بدن خوبه که شامل مرکبات، کیوی و فلفل دلمه‌ای میشه. 2️⃣ ویتامین D هم برای حفظ شادابی عالیه. ماهی آزاد، سالمون و زرده تخم‌مرغ سرشار از این ویتامین هستند. 3️⃣ آهن هم برای مقابله با خستگی مفیده که تو گوشت قرمز، حبوبات و مغزها موجوده. 4️⃣ منیزیم هم برای مقابله با افسردگی فصلی عالیه و میشه با خوردن کاکائو، بادام هندی و لوبیاها تامینش کرد. 5️⃣ روی به تقویت ایمنی و رفع ضعف عمومی کمک می‌کنه که با خوردن جگر، لوبیا سفیدو نان کامل تامین میشه. 👈 لینک (https://article.tebyan.net/473999) برای مطالعه بیشتر @TebyanOnline

چطور عادت دروغگویی رو تو بچه‌ها از بین ببریم؟ 👆🏼دروغ‌گویی کودکان تو سنین ۲ تا ۵ سال زیاد میشه، پیشنهاد می‌کنیم والدین با امتحان کردن روش‌های بالا عادت دروغگویی بچه‌هاشون رو از بین ببرن. @TebyanOnline

📸 عقد زوج مسلمان لبنانی و اوکراینی در حرم حضرت عبدالعظیم(ع) 🔸مراسم عقد زوج لبنانی و اوکراینی تازه مسلمان شده در اتاق عقد حرم حضرت عبدالعظیم(ع) برگزار شد. @TebyanOnline

#کار_خوب 👏 کار زیبای این افسر پلیس بوشهری رو ببینین که دارن بین مردم ماسک توزیع می‌کنن @TebyanOnline

🎥 الجزیره گزارش داده ۱۲ زن که در صف انتظار برای دریافت ویزا مقابل کنسولگری پاکستان در «جلال آباد» افغانستان بودند، بر اثر ازدحام جمعیت جونشون رو از دست دادند، ۱۱ نفر هم مجروح شدند. @TebyanOnline

چه اسباب‌بازی‌هایی برای کودکان معلول مناسبه؟ 3️⃣ اختلال گفتار 🎤 اسباب‌بازی‌هایی رو انتخاب کنید که تمرکزشون روی تعامله مثل عروسک‌های سخنگو، اسباب‌بازی‌هایی که باید کلمات رو با اونا تکرار کرد، پازل کلمات یا میکروفون‌هایی که صدا رو ضبط می‌کنند. @TebyanOnline

چه اسباب‌بازی‌هایی برای کودکان معلول مناسبه؟ 3️⃣ اختلال گفتار 🎤 اسباب‌بازی‌هایی رو انتخاب کنید که تمرکزشون روی تعامله مثل عروسک‌های سخنگو، اسباب‌بازی‌هایی که باید کلمات رو با اونا تکرار کرد، پازل کلمات یا میکروفون‌هایی که صدا رو ضبط می‌کنند. @TebyanOnline

تخت خالی داریم، مردم رو مأیوس نکنید 🔸وزیر بهداشت گفته مردم رو نباید هراسناک و وحشت‌زده کنیم؛ مصاحبه نکنید که «تخت خالی نداریم»، اینگونه نیست، مردم نباید در هیچ کجای کشور هراس نبود تخت داشته باشند. @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺امروز هم #کرونا رکوردشکنی جدیدی در کشور داشت و ۵ هزار و ۶۱۶ بیمار جدید شناسایی شدند، در شبانه‌روز گذشته هم متاسفانه ۳۱۲ بیمار دیگر قربانی این ویروس شدند. @TebyanOnline

اموال مسروقه‌تون رو از خونه پیدا کنید! 🔸رییس پلیس آگاهی تهران بزرگ از شهروندانی که اموالشون به سرقت رفته خواسته تا از طریق مراجعه به سامانه «نما (http://agahi.police.ir/index.jsp?pageid=5432)» نسبت به شناسایی و تحویلش اقدام کنند. 🔸با این امکان دیگه لازم نیست شهروندان در انبارهای پلیس دنبال اموال مسروقه‌شون بگردند. @TebyanOnline

زینب ۷ ساله ، ملکه قلعه باستانی شوش زینب هفت سال دارد و مبتلا به بیماری سرطان است. او آرزو داشت تا روزی ملکه شود و بتواند صاحب قلعه و گنج شود. بالاخره آرزوی زینب هفت ساله در قلعه باستانی شوش و با حضور پیاده نظام تشریفاتی برآورده شد.