#آیه_نگار 💌 خدا را از ته دل عبادت کنید هر چند بی‌دین‌ها خوششان نیاید 📖 غافر آیه ۱۴ @TebyanOnline

#زیبایی برای داشتن موهایی زیبا و سالم 💇🏻‍♀ نان، برنج، غلات کامل و حبوبات بخورید. 💇🏻‍♀ از مصرف میوه، سبزی و جوانه‌ها غافل نشید. 💇🏻‍♀ گوشت کم چرب، مرغ، ماهی و تخم‌مرغ میل کنید‌. 💇🏻‍♀ لبنیات رو فراموش نکنید. 💇🏻‍♀ بادام و بقیه آجیل‌ها رو دریابید. 💇🏻‍♀ از دمنوش‌ها مثل مریم گلی، رزماری و آویشن کمک بگیرید. @TebyanOnline

۶ عامل غیرمنتظره آتش‌سوزی در خانه گرد و غبارهای اطراف بخاری 🔥 باگذشت زمان گردوغبارهایی اطراف بخاری جمع می‌شه.با زیاد کردن شعله بخاری، گردوغبار می‌تونه بسرعت شعله‌ور بشه.حداقل هفته‌ای یک‌بار بخاری رو گردگیری کنید. هواکش سرویس بهداشتی 🔥اگه محفظه‌های موتور هواکش دراثر گردوغبار مسدود بشه،موتور بیش‌ازحد گرم وباعث آتش‌سوزی میشه.حداقل سالی یکبار روکش هواکش‌ها روتمیز کنید. سشوار 🔥 اگه سشوار بوی سوزوندن مو میده یاخیلی سریع داغ می‌کنه،برای جلوگیری ازآتش‌سوزی،اونو تعمیرکنید. لپ‌تاپ 🔥 گذاشتن لپ‌تاپ داغ روی تخت، کاناپه،پتو یاهرسطح نرم دیگه‌ای می‌تونه گرمای کافی برای آتش‌سوزی تولید کنه.باگذاشتن لپ‌تاپ روی میز،از گرم شدن بیش‌ازحد و آتش‌سوزی جلوگیری کنید. ضدعفونی‌کننده دست 🔥 الکل ترکیبات شیمیایی اشتعال‌پذیر داره.ازگذاشتن الکل کنارفندک،کبریت،حرارت وشعله خودداری کنید وازالکل ضدعفونی دست برای سطوحی مثل پریزبرق ووسایل الکترونیکی استفاده نکنید. پوست پرتقال 🔥پوست پرتقال حاوی ماده شیمیایی طبیعی(و به‌شدت قابل اشتعال)به نام لیمونن هست.خشک‌کردن پوستش روی سیستم‌های گرمایشی ممکنه باعث آتش‌سوزی بشه. @TebyanOnline

#جمعه_بازی 🏀 با ساده‌ترین وسیله‌ها توپ و حلقه بسکتبال بسازین و با بچه‌هاتون بازی کنین @TebyanOnline

#چی_بپزیم آش گوجه تبریز 🫕 آش گوجه فرنگی یا آبغورا آشی (بامادورآشی) یکی از آش‌های سنتی خوشمزه و پرطرفدار تبریزیه. 🫕 آش گوجه انواع مختلفی داره، مواد مهمش برنج، گوجه فرنگی و آبغوره هست. اما تو شهرهای دیگه از انواع حبوبات در تهیه این آش استفاده میشه 🫕 این آش خوشمزه رو بپزین و در کنار خانواده نوش جان کنین😋 @TebyanOnline

مسافرت‌های نوروزی امسال مجاز میشه؟ 🔺حریرچی، معاون کل وزارت بهداشت میگه عید نوروز در هر شرایطی استقرار چادر مسافرتی ممنوعه و اگه تورهای مسافرتی مجاز هستند به این دلیله که تورها به مناطق و محل‌های کنترل شده میرن و هتل‌ها هم کاملاً تحت نظارت و کنترل هستند. 🔺اماکن و منازلی هم که به طور شخصی به مسافرها اجاره داده میشه پلمب می‌کنیم. @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺آخرین آمار #کرونا در کشور نشون میده در شبانه‌روز گذشته ۸۰ هموطن فوت کردند و ۷۰۶۱ مبتلای جدید هم شناسایی شدند. @TebyanOnline

🌷✌️ روایت یک سرود انقلابی پرهیجان و باشکوه، که باحضور فقط دونفر ساخته شد! 🎶🎤 اینجا قراره درباره قصه موسیقی‌های خاطره‌انگیز انقلاب حرف بزنیم؛ مثلا از سرود معروف «ایران ایران» به روایت آهنگسازش «فریدون خوشنود» و خواننده اون «رضا رویگری» #پیشنهاد_شنیدنی #زمستونم_بهاره @TebyanOnline

📚 بررسی نمایشگاه مجازی کتاب چرا نمایشگاه کتاب آنلاین خوب نیست؟ @TebyanOnline

🌺 السلام علیک یا صاحب‌الزمان سلام بر تو ای مولای من... @TebyanOnline

🎥 واکسیناسیون #کرونا در ایران و جهان 🔸چند روزیه که بحث واکسن و واکسیناسیون خیلی داغ شده تو این ویدیو توضیحات کاملی درباره روند واکسیناسیون جهانی و چگونگی واکسیناسیون گفته شده، ببینید و به اشتراک بذارید @TebyanOnline

خط قرمزهای رابطه در دوران نامزدی حد و مرز تماس فیزیکی رو نگه دارید 1⃣ دوره نامزدی رو به عنوان یک ارتباط همیشگی و تموم شده تلقی نکنید و در تماس جسمی و جنسی خط قرمزها رو رعایت کنید. خودتون رو پنهان نکنید 2⃣ برای شناخت خانواده همسرتون اگه به مهمانی‌های خانوادگی دعوت شدید، حتماً شرکت کنید. جیبتون رو یکی نکنید 3⃣ در مورد درآمد و مسایل مالی با نامزدتون گفتگو کنید اما بهش نگید چطور پولش رو خرج کنه. اونو تغییر ندید 4⃣ اون چیزی رو که وجود داره ببینید و از خودتون بپرسید بدون به وجود اومدن تغییر بنیادی در ظاهر و شخصیت طرف مقابل، آیا بازم برای شما قابل پذیرش هست یا نه. #همسران @TebyanOnline

#یک_لحظه پدیده‌ «مادر خواری» 🕷یه پدیده تو طبیعت هست به نام «مادر خواری» اینجوریه که یک نوع ماده عنکبوت هست که فقط یکبار مادر میشه چون بعد از اینکه بچه‌هاش از تخم بیرون میان با کمبود غذا مواجه میشن و مادر بدن خودش رو در اختیار بچه‌ها قرار میده. بچه‌ها تمام اعضای مادر رو می‌خورن و نهایتا یک پوسته از مادر میمونه. 🕷 حقیقتا مادر در هر نوع از موجودات به شکل عجیبی از خودگذشتگی داره! از انسان بگیر تا این نوع عنکبوت... @TebyanOnline

🎥 وزارت بهداشت میگه عرضه هر نوع واکسن #کرونا در کشور رايگانه و از طریق شبکه بهداشت توزیع میشه @TebyanOnline

🎥 روایت شیرین از مادر شهیدی که رهبرانقلاب رو به صرف لوبیاپلو دعوت کرد @TebyanOnline

💌 آرزوهاتو بغل کن تا خدا هست، زندگی هست... 🌙 شبتون بخیر @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

📖 صفحه ۳۴۹ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۳۴۹ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#آیه_نگار 💌 خدا میگه اونی که مراقب کارای خودشه جاش پیش من امن و راحته... 📖 برگرفته از سوره زخرف آیه ۵۱ @TebyanOnline

👆🏼 علائم و عوارض کم‌خونی #سلامتی| می‌دونید اگه فقر آهن درمان نشده باقی بمونه، می‌تونه شما رو بیشتر مستعد ابتلا به بیماری‌ها و عفونت‌ها کنه. چون کمبود آهن روی سیستم دفاعی طبیعی بدن اثر میذاره. @TebyanOnline

اتاقت رو خودت مرتب کن! چطوری باید نظم رو به بچه‌ها آموزش بدیم؟ کمالگرا نباشیم 🔸اگه دیدیم داره سعی‌ش رو برای تمیزی و نظم میکنه اما زیادم موفق نیست بهش فرصت بدیم و ازش بپذیریم. هیچ وقت نگیم تو شلخته‌ای، تو بی‌نظمی و ... این برچسب‌ها بدجوری بهش چسبیده میشه و جداکردنش حسابی سخت میشه. کار گروهی انجام بدیم 🔸مثلا بگین تو لگوها رو جمع کن، من کتاب‌ها رو میچینم. وقتی تموم شد بزن قدش... اول بازی قبلی رو جمع کن 🔸عادتش بدین قبل از شروع بازی جدید، بقایای بازی قبلی باید جمع بشن. یکمی وقت بذارین و با خوش‌رویی و صبر هر بار توی این موضوع کمکش کنین تا یاد بگیره. تمیزکاری رو شاد و خوشحال برگزار کنیم 🔸با آهنگ و شعر، با خنده و بازی سعی کنین ایجاد نظم رو تبدیل به خوش‌گذرونی کنیم. اصلا برای تمیز کاری آهنگ مخصوص انتخاب کنین یا اسم مخصوص. #فرزنداری 👈🏼راستی شما چه تجربه‌هایی دارین از آموزش نظم به بچه‌ها؟ @TebyanOnline

#چه_خبر واکسیناسیون کرونا از این هفته شروع میشه 🔺روحانی میگه این هفته واکسیناسیون طبق اولویت‌های وزارت بهداشت شروع می‌شه و اولویت اول هم کادر درمان هست چون در خطر بیشتری قرار دارند. ورود به استان‌های مسافرپذیر ممنوع شد 🔺پلیس راهور اعلام کرده از امروز تردد خودروهای غیربومی به استان‌های مازندران، گیلان، گلستان و شهر‌های مشهد، اصفهان، شیراز، بندرعباس، بوشهر، جزیره قشم و کیش به دلیل مسافرپذیر بودن ممنوعه. 🔺تخلف از این مصوبه هم جریمه ۵۰۰ هزار تومنی داره. @TebyanOnline

🎧 #بشنوید| به کدوم خانم‌ها میگن «کدبانو» @TebyanOnline

👏 یکی از نیروهای خوب اورژانس هوایی یاسوج برای جابه‌جایی بانوی باردار، زانو زده تا این خانم بتونه سوار بالگرد بشه😍 @TebyanOnline