📈 سفرهای نوروزی با نمودار #کرونا چه کرد؟ 🔸اگر سفر رفتید دست‌کم تا ۵ روز نباید رفت و آمد داشته باشید @TebyanOnline

اطلاعات شخصی ۵۳۳ میلیون کاربر فیسبوک فاش شد! سهم ایران ۳۰۱ هزار نفر 📲 اطلاعات شخصی ۵۳۳ میلیون کاربر فیسبوک از جمله تلفن تماس، آدرس، موقعیت مکانی و ایمیل فاش شده و اطلاعات کاربران ایرانی هم در بین موارد فاش‌شده دیده می‌شه. @TebyanOnline

😂 اصلش همینه البته #کرونا @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺متاسفانه آمار فوتی‌های #کرونا در کشور امروز سه رقمی شد و در شبانه‌روز گذشته ۱۶۱ هموطن فوت کردند. 🔺در حال حاضر وضعیت ۴۷ شهرستان قرمز و ۱۲۶ شهرستان نارنجیه. @TebyanOnline

😷 تعطیلات تموم شده و همه برگشتن سرکارشون، حالا رعایت چند نکته بهداشتی برای برگشت به کار تو روزهای کرونایی مهمه 👆🏼برای دوستانتون هم بفرستین @TebyanOnline

واریز مابقی سود سهام عدالت تا یک هفته آینده 🔺توکلی، رییس اتحادیه تعاونی سهام عدالت کشور میگه افرادی که تا الان سود سهام رو نگرفتن یا سود کامل واسشون واریز نشده تا یک هفته آینده سودشون رو می‌گیرن. @TebyanOnline

ماجرای واقعی عموی سوباسا 📺 حرف‌های زیادی درباره‌ ممیزی‌های صداوسیما گفته میشه و ماجرای عموی سوباسا هم یکی از همین‌هاست. 🔸حسین حق‌پناه و حسین غفاری، کارشناسان سواد رسانه‌ای با خانواده‌ها درباره‌ انیمیشن‌ها گفتگو کردن، جالبه تماشا کنید. ‌ 👈🏼 راستی برای دیدن ارزیابی فیلم‌ها به سایت #تبیان بخش کدومو برید یا اینکه مستقیم از سایت kodoumo.ir ببینید. @TebyanOnline

👁 ۶ ورزش برای تقویت بینایی 👆🏼این تصویر رو تو گوشیتون ذخیره کنید و هر وقت طولانی مدت سرتون تو گوشی بود، این حرکات رو انجام بدید. @TebyanOnline

#بریده_کتاب 💌 بعضی از ما یک «می‌گویند» اول حرف‌مان می‌آوریم، خیال می‌کنیم که سر خدا را هم می‌شود کلاه گذاشت... اگر از یک احمقی یا مغرضی یا کسی که معلوم است که ریشه حرفش در کجاست درباره کسی حرفی شنیدید، حق ندارید بگویید «شنیده‌ام»، «می‌گویند». خود این «می‌گویند»ها اشاعه دادن فحشاست. 📚 کتاب «آزادی معنوی» شهید مرتضی مطهری @TebyanOnline

📲 امشب تیم محتوایی تبیان در کلاب‌هاوس از شبکه قمار سلبریتی‌ها و روش‌های کلاهبرداری سایت‌های قمار خواهند گفت. ⏰ ساعت ۲۲:۳۰ 👉 joinclubhouse.com/event/MEbGqgpm @TebyanOnline

🎥 #ببینید| خودتون عامل باشید! 🔸بچه‎‌های ما آنچنان می‌شوند که ما هستیم، نه آنچنان که می‌خواهیم @TebyanOnline

🎥 ماجرای آشنایی شهید آوینی با امام خمینی(ره) به واسطه فرهاد مهراد @TebyanOnline

ابتلا به کرونا خانوادگی شده 🔺معاون درمان ستاد کرونای تهران میگه این روزها آمار سرایت #کرونا که عمدتا از نوع جهش‎یافته هست به‎شدت بالاست. موضوع درگیری خانوادگی با کرونا، بعد از سفرها و دیدوبازدید‌های نوروزی به‎شدت اوج گرفته. 🔺تعداد بستری‌های روزانه در تهران به ۶۰۰ نفر در روز و تعداد مراجعان سرپایی تا ۴۵۰۰ نفر رسیده. @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

📖 صفحه ۴۰۷ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۴۰۷ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#جامعه‌کبیره بهترین مثال برای مردم 💠 بیست و دوم شعبان| اگر ما مقام معصومین را به عنوان مَثَل الاعلی بشناسیم از طریق آنها به توحید خالص راه می‌یابیم... @TebyanOnline

#سلامتی راهکارهایی برای لاغری بعد از تعطیلات 3️⃣ برای خودتون یادداشت بنویسید 🔸 برای این که تو رژیم‌تون ثابت‌قدم بمونید، برای خودتون یادداشت‌هایی روی یخچال، کابینت و هر جایی که جلوی چشمتونه، نصب کنید. یک علامت «ایست» روش بذارید یا بنویسید: از این غذا انقدر بخور که بتونی اون لباس رو بپوشی. یا این کالری‌ها ارزش عواقبش رو داره؟ 🔸 همچنین اشتباهاتتون رو روزانه یادداشت کنید و به خودتون امتیاز بدید و سعی کنید هر روز امتیازهای مثبتتون رو زیاد کنید. 🔸 یکی دیگه از چیزهایی که باید یادداشت کنید برنامه‌های ورزشی و فعالیت‌های بدنی‌تونه تا به انجام اونا مثل بقیه تعهداتتون پایبند باشین. 🔸 در نهایت این که هر چیزی می‌خورین رو یادداشت کنید تا ببینید در طول روز چیا وارد بدنتون کردین؟! 🔹توصیه‌های لاغری رو ادامه میدیم... @TebyanOnline