تبیان
#سالم_خوری 🍈طالبی به دلیل آب، املاح، فیبر و ویتامینهایی که داره یه میوه فوقالعاده برای این روزها
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سالم_خوری
🍎 سیب سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، فیبر و آنتیاکسیدانه. اینها همه مواد مغذی هستند که بدن برای دور کردن ویروسها و سایر عفونتها و بیماریها نیاز داره.
@TebyanOnline
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😔 پس کجایی یاسین ما؟
@TebyanOnline
تبیان
🤲 دعای روز دهم ماه مبارک رمضان 🌺 خدایا مرا از نزدیکان درگاهت قرار ده @TebyanOnline
🤲 دعای روز یازدهم ماه مبارک رمضان
🌺 خدایا خشم و آتش برافروخته را بر من حرام گردان
@TebyanOnline
تبیان
روز خود را با قرآن آغاز کنید 🎧 ترتیلخوانی جزء دهم 🎙قاری: محمود علی البناء 📖 معرفی سورهها توسط
جزء یازدهم - عبدالعزیز عکاشه.mp3
31.12M
روز خود را با قرآن آغاز کنید
🎧 ترتیلخوانی جزء یازدهم
🎙قاری: عبدالعزیز عکاشه
📖 معرفی سورهها توسط محمد
نصرآبادی(دقیقه ۱۴ تا ۱۷)
@Tebyanonline
تبیان
#قرآن_جیبی 📖 نکات کلیدی زندگی موفق در جزء دهم قرآن @TebyanOnline
#قرآن_جیبی
📖 نکات کلیدی زندگی موفق در جزء یازدهم قرآن
@TebyanOnline
#سلامتی
دلایل ابتلا به سرطان ریه
➕ توصیههایی برای پیشگیری
🫁 تشخیص زودهنگام سرطان ریه باعث افزایش شانس درمان میشه؛ بنابراین خوبه که نسبت به علائمش آگاه باشیم.
👈🏼 لینک
@TebyanOnline
#فرزندداری
به بچهت حق انتخاب بده
🔸همه پدر و مادرها دوست دارن که بچهشون حرف گوش کن باشه، چیزی که البته شبیه رویاست. اما با دادن حق انتخاب به بچه میتونیم یه کم از لجبازیش کم کنیم. بچهها هم مثل ما دوست دارن روی زندگیشون تسلط داشته باشن، با دادن حق انتخاب بهشون اجازه میدیم این تسلط رو به دست بیارن و حس استقلال پیدا کنن🥰
1⃣ میخواین بچهتون اسباببازیهاش رو جمع کنه؟
🔸دوست داری اسباببازیهات رو بذاری تو سبد یا تو کمد؟
2⃣ بچهتون نمیخواد بره حموم؟
🔸کدوم عروسکت رو میخوای با خودت ببری حموم؟
3⃣ پسرتون دوست نداره مشقهاش رو بنویسه؟
🔸دوست داری مشقهات رو روی میز تحریرت بنویسی یا روی میز ناهارخوری؟
4⃣ دخترتون دوست نداره صبحونهش رو بخوره؟
🔸دوست داری با نون و پنیرت گردو بخوری یا گوجه؟
5⃣ پسرتون توی فروشگاه به جای یه چیپش چند تا خوراکی دیگه هم میخواد و زده زیر گریه؟
🔸خب تو باید تصمیم بگیری کدوم خوراکی رو بخریم و کدوم رو بذاریم سر جاش، میخوای یه کم روش فکر کنی؟
@TebyanOnline
✅مشکلات محله، با همدلی حل شدنیه...
🔻آری به اتفاق، جهان میتوان گرفت...
🎉تقدیر از برترین اقدامها، برای حل مشکلات محله با همدلی مردم
🔸در سه مرحله شهرستانی، استانی، کشوری
🥇سه جایزه دویست میلیون تومانی به برگزیدگان ملی
📱کافیست عدد یک را به سامانه زیر پیامک کنید
۵۰۰۰۱۷۵
📞 کسب اطلاعات بیشتر: ۰۲۵۹۱۰۰۹۶۵۰
🌐 سایت : www.ham-del.ir
عضویت در کانال مهرواره:
https://eitaa.com/joinchat/2480209968Cbbf79032c3
#چه_خبر
🔺رییسجمهور میگه امروز با خطر ویروس هندی مواجهایم و باید تمام استانهای شرقی مراقبت کنند تا افراد آلوده به این ویروس از طریق مرزها وارد کشور نشن.
🔺وزیر بهداشت هم امروز از وزیر کشور خواسته بخاطر کرونای هندی نقلوانتقال مسافر بصورت مستقیم و غیرمستقیم به این کشور متوقف بشه.
@TebyanOnline
طرح ترافیک تهران از فردا لغو میشه
🔺سخنگوی ستاد ملی #کرونا میگه از فردا طرح ترافیک در تهران تا آخر هفته لغو میشه و درباره ادامهاش، دوباره تصمیمگیری میشه.
🔺ممنوعیت تردد شبانه هم فقط تو شبهای قدر حذف میشه./فارس
@TebyanOnline