#چی_بپزیم یتیمچه ارومیه‌ای 🍛 یتیمچه، یکی از غذاهای بادمجونی پرطرفدار بین ما ایرانی‌هاست که تو شهرهای مختلف، با طرز تهیه‌های متنوعی پخته می‌شه. 😋 حتما این غذای گیاهی مقوی رو بپزین، نوش جان @TebyanOnline

درمان عیب‌جویی در خانواده توجه به عیب‌های خودمون 🔸به جای تمرکز بر عیب‌های همسرتون، به عیوب خودتون و رفع اونا توجه داشته باشید. فکرکردن قبل از حرف‌زدن 🔸موقع صحبت با همسر، اول فکر کنین و بعد نظرتون رو بگید. اگه فکر می‌کنید حرف‌تون اثرات منفی داره، نگید. نقد کارها نه افراد 🔸به جای دیدن عیب همسرتون، نیمه پر لیوان رو ببینین و نقدهاتون رو نسبت به کار و نه شخصیتش، بدون کنایه، با حسن ‌نیت، لحن دوستانه و با محبت بگید. دوری از عیب‌جوها 🔸از افراد و دوستانی که با منفی‌نگری و عیب‌جویی سعی در خراب کردن زندگی خانوادگی‌تون رو دارن، دوری کنید و اونا رو دشمن‌ترین افراد به خود بدونید. تغافل و پنهان‌کاری 🔸ضعف‌های اخلاقی همسرتون رو پنهان کنین، طوری که حتی نزدیک‌ترین دوستان و بستگان هم از اونا با خبر نشن. 👈🏼 این مطالب برگرفته از آیات و روایات است. #سبک_زندگی @TebyanOnline

چراغ تالارها دوباره روشن میشه 🔺طبق اعلام اتاق اصناف، تالارهای پذیرایی در همه شهرها با وضعیت قرمز، نارنجی و زرد حداکثر با ۳۰ درصد ظرفیت، مجاز به فعالیت شدند. @TebyanOnline

💌 یا مَاحیَ السَّیئَات ای محوکننده بدی‌ها 🌙 شبتون بخیر @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

📖 صفحه ۴۲۹ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۴۲۹ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

خارش «مقعد» مشکلی آزاردهنده #سلامتی/ خارش مقعد واقعاً موقعیت آزاردهنده‌ای هست که هر چند بیماری محسوب نمی‌شه اما علامتیه که می‌تونه دلایل زیادی داشته باشه، مثلاً به دلیل بهداشت نادرست یا عرق زیاد تو این ناحیه. @TebyanOnline

#انتخابات۱۴۰۰ از ۷ کاندیدای ریاست جمهوری چه خبر؟ 🗳 قاضی‌زاده هاشمی گفته به هر زوج جوون ۵۰۰ میلیون میدم و اگه رئیس‎جمهور بشم دستور تشکیل فوری صندوق رفاه جوانان رو تا قبل از اسفند ۱۴۰۰ صادرمی‎کنم. 🗳 رئیسی گفته تورم یک‌رقمی با افزایش تولید و برنامه‌ریزی امکان‌پذیر هست. اون که دیروز به بیمارستان میلاد تهران رفته بود و با مردم و کادر درمان بی‌واسطه حرف می‌زد گفته می‎تونیم هزینه درمان رو نصف کنیم. 🗳 محسن رضایی هم گفته یارانه رو به ۴۵۰ هزار تومن می‎رسونم، تو دولت من یارانه پنهان ساماندهی می‎شه. بنزین و گازوئیل به دهک ثروتمند با قیمت واقعی و به دهک‎های دیگه با قیمت ترجیحی فروخته می‎شه. 🗳 همتی گفته ۴ سال بیشتر رئیس‎جمهور نمی‎مونم، دولتِ اقتصادی تشکیل میدم. معیشت و رفاه، مهم‎ترین مشکل مردمه و دلیلش سیاست‎های غلط، تحریم‎ها و سیاسی کردن تصمیم‎های اقتصادیه. 🗳 جلیلی هم گفته نباید مردم برای گرفتن اقلام ضروری صف بکشن. وقتی دولت می‌خواد در شرایط خاص، گوشت مرغ توزیع کنه، به‌جای به‌صف کردن مردم، می‌تونه با استفاده از شبکه مویرگی فروشندگان خرد به توزیع کالاهای اساسی در شرایط خاص بپردازه. 🗳 مهرعلیزاده گفته می‌تونیم تو کشور اقتصاد رقابتی رو حاکم کنیم، با بگیر و ببند اقتصاد کنترل نمی‎شه، اقتصاد باید مثل آکواریوم، شفاف باشه و مردم ببینند کسی که ادعای کار اقتصادی می‌کنه، واقعا کار اقتصادی انجام می‌ده یا فساد می‌کنه. 🗳 زاکانی هم با اشاره به شایعات درباره تابیعت دخترش گفته دخترم فارغ التحصیل دانشگاه شریف بود و به توصیه اساتیدش برای تحصیل در رشته‌ای که در ایران نبود مدت یک سال و نیم در سوییس درس خوند و بچه‌ش اون زمان به دنیا اومد و پس از پایان تحصیلش از یک سال پیش تو ایران زندگی می‌کنه. نوه‌ام با افتخار شناسنامه ایرانی داره. @TebyanOnline

🎥 از کجا بفهمیم این آدم صلاحیت نداره؟ سوالمو واضح می‌پرسم، واضح جواب بده! بحث یه زندگیه @TebyanOnline

نشونه‌های آدم غفلت‌زده چیه و چه عواملی باعث غفلت میشه؟ 😞 غفلت ما رو از مسیر درست زندگی دور می‌کنه و باعث زوال آرامش روحی و ایجاد حسادت میشه. 👆🏼این #اینفوگرافیک برگرفته از آیات و روایات است. #سبک_زندگی @TebyanOnline

📱چطور اخبار منفی و حوادث رو تو شبکه‌های اجتماعی کمتر ببینیم؟ @TebyanOnline

#توییتگرام 📲 ابراهیم نصیری فعال توییتری نوشته «دفعه قبل برای اسکن ریه اینجا مملو از جمعیت بود پریروز که رفتم یکی دو نفر بیشتر نبودیم، اونقدر خوشحال شدم که خدا می‌دونه ان‌شاءالله این ویروس منحوس ریشه کن بشه» @TebyanOnline

#جمعه_بازی 🎈 یه آزمایش علمی خیلی جالب، تو ظرف نمک و فلفل می‌ریزیم و بادکنک رو به یک پتوی پشمی یا موهامون می‌مالیم. بادکنک که حاوی الکتریسته منفی می‌شه، ذرات فلفل رو که سبک‌تر از نمک هستن و حاوی یون مثبتن جذب و‌ از جا بلند می‌کنه! خیلی تجربه جالبیه! برای بچه‌های ۵ سال به بالا مناسبه❤ @TebyanOnline

#آیات_مهدوی بزرگترین نعمت پنهان خداوند متعال 📖 لقمان ۲۰ «آيا نديديد خداوند آنچه را در آسمان‌ها و زمين است مسخّر شما كرده، و نعمت‌های آشكار و پنهان خود را به طور فراوان بر شما ارزانی داشته است؟! ولی بعضی از مردم بدون هيچ دانش و هدايت و كتاب روشنگری درباره خدا مجادله می‌كنند! 💌 امام کاظم(ع) فرمودند: نعمت آشکار، امام آشکار است و نعمت پنهان، امام غايب است. شخص او از چشمان مردم غايب می‌شود؛ ولی ياد او از دل‌های مؤمنان غايب نمی‌شود. او دوازدهمين از ماست و خداوند هر سختی را برای او آسان و هر دشواری را برايش رام و گنج‌های زمين را برايش آشکار و هر دوری را نزديک و هر گردنکشی را به دستش نابود می‌گرداند. او فرزند سرور کنيزان است که ولادتش بر مردم مخفی می‌ماند و ذکر نام او(م¬ح¬م¬د) برايشان جايز نيست تا اينکه خداوند او را آشکار کند و زمين را پر از عدل و داد نمايد آنگونه که از ظلم و ستم پر شده است. [ کمال‌الدين و تمام‌النعمة ج۲ ص ۳۶۸] @TebyanOnline

#همسران 🔸اگه تو پروسه خواستگاری و مقدمات قبل ازدواج با خانواده به اختلاف‌نظر می‌خورید، فکر نکنید بقیه خونواده‌ها با بچه‌هاشون همراهن و فقط شمایید که با این مشکلات مواجهید. تجربه نشون داده به دلایل زیادی بیشتر خونواده‌ها این چالش رو تجربه می‌کنن. 🔸جای زانوی غم بغل گرفتن و ازدست‌رفته دیدن آینده و خوشبختی مدنظرتون، بگردید دنبال راه‌های گفت‌وگو با خانواده و اقناع اون‌ها. سخته؟! ولی ممکنه! 🌺 اصلا تمام مسیر زندگی متاهلی هم درکنار خوشی‌ها با سختی‌ها و موانعی همراهه که اولا برای همه هست (هرکسی به نوعی) و دوم اینکه پیداکردن بهترین راه برای مدیریت و رفعش دست خود شما دونفره. مدیران زندگی مشترک. @TebyanOnline

#ترفند اینطوری تو خونه باغبونی کنید 😍🌱 @TebyanOnline

خواهر بزرگه یعنی یه مامان کوچولو 😁😍 @TebyanOnline

با مردم خوب حرف بزن! 📝 نوشته یک روانشناس: هنوز زن و شوهر مشکل‌داری ندیده‌ایم که خوب حرف زدن را بلد باشند. خوب حرف زدن، آرامش می‌آورد. آدم‌ها را آرام می‌کند. عینهو مرهم است. جالب است که در قرآن، خوب حرف زدن از نشانه‌های ایمان به خداست که در چهار پنج جزء اول قرآن که عموماً مربوط به تعریف دین و حد و حدود آن هستند، آمده است. 🔹با مردم به زبان خوش سخن بگویید (بقره۸۳) 🔸خدا که موسی را می‌فرستد سر وقتِ فرعونی که روی زمین ادعای خدایی می‌کرد، از بین تمام توصیه‌های عالَم می‌گوید با او خوب حرف بزن: فَقُولَا لَهُ قَوْلًا لَيِّنًا لَعَلَّهُ يَتَذَكَّرُ أَوْ يَخْشَى (طه۴۴) 🔸یا مثلا به پیامبر ص می‌گوید می‌دانی رمز موفقیت تو چیست که آدم‌ها جانشان را هم برایت می‌دهند؟ 1⃣ اول این‌که نه تنها شنونده‌ خوبی هستی بلکه سرتاپا گوشی (توبه۶۱) 2⃣ دوم آن‌که چنان خوش قلب و رئوفی که حتی دلت برای دشمنانت هم می‌سوزد و حسرت می‌خوری از گمراهی‌شان (شعرا۳ - فاطر۸) 3⃣ و سوم آنکه نرم‌خو و خوش‌گفتاری (آل‌ عمران ۱۵۹) @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

📖 صفحه ۴۳۰ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۴۳۰ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

۲۰ عادتی که چاقتون می‌کنه! 👆🏼ورزش و تغذیه‌ درست، تنها چیزهایی نیستن که به چربی‌سوزی کمک می‌کنن، متابولیسم بدن شما (توانایی بدنتون برای کالری‌سوزی و تبدیل اونا به انرژی) هم نقش بزرگی تو کاهش وزن دارن‌. @TebyanOnline

#فرزندداری بدقولی عزت نفس بچه‌ها رو کم می‌کنه 🔸كودكان برای اینکه در جامعه و در زندگی اجتماعی موفق باشن نیاز به حس عزت نفس دارن و وقتی به قولی که به اونا داده شده عمل نشه احساس بی‌ارزشی و بی‌اهمیت بودن می‌کنن. این احساس کم‌ كم به عدم وجود عزت نفس در کودک منجر می‌شه. 🔸بعضی اوقات به جای اینکه از قول دادن‌های بی‌جا استفاده کنید، بهتره معذرت‌خواهی کنید. از بچتون بخواید که شما رو ببخشه نه اینکه با وعده و وعید بی‌جا اونو فریب بدید. @TebyanOnline