📍کاهش احتمال سرطان با منیزیم 🔺منیزیم نقش مهمی در کاهش احتمال سرطان و عفونت دارد. 🔺بادام، دانه های آفتاب گردان، بادام هندی، تخم کدو، دانه کتان، شیر، بلغور، جو دوسر، موز، بروکلی، ذرت شیرین، نخودفرنگی منابع مهمی از منیزیم هستند. @Tebyanonline

📍سونامی چاقی در ایران/ ۷۰ درصد مردم اضافه وزن دارند 🔺بهنام‌رضا استاد دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه: میزان چاقی در ایران از سال ۱۳۵۹ تاکنون پنج و نیم برابر شده است و در کل می‌توان گفت حدود ۷۰ درصد ایرانیان اضافه وزن یا چاقی دارند./ فارس @Tebyanonline

📍سلامت داریوش مهرجویی، قربانی بی‌تدبیری‌ها! 🔺اوایل اسفند، سخنگوی شورای صنفی نمایش در یک گفتگوی رسانه‌ای لیست فیلم‌های «اکران نوروزی» را اعلام کرد. لامینور ساخته داریوش مهرجویی و علف‌زار ساخته کاظم دانشی هم در این لیست حضور داشتند اما ظرف کمتر از 10 روز اعلام شد این دو فیلم از بسته نوروزی حذف شده‌اند! 🔺کمی بعد خبرها از داخل سازمان سینمایی از مشکل پروانه نمایش فیلم لامینور و تعلل تهیه کننده برای رفع این مشکل می‌گفتند؛ در حالی که مهرجویی با انتشار یک ویدیو، سند پروانه نمایش فیلمش را نشان داد و گفت برای گرفتن حق خود در وزارت ارشاد تحصن می‌کند. رضا درمیشیان، تهیه کننده این فیلم هم از تلاش سه ماهه برای تمدید این پروانه نمایش صحبت کرد. 🔺با جایگزینی دو فیلم به جای لامینور و علف‌زار فضا متشنج‌تر شد؛سازمان سینمایی هم مجبور شد بعد از انتشار ویدیوی مهرجویی و خبر انتقال او به آی سی یو، در چند خبر اعلام کند این فیلم مشکل مجوز ندارد. وزارت ارشاد عملا تشخیص برای تغییر زمان اکران لامینور را یک تصمیم خیرخواهانه از سوی شورای صنفی توصیف کرد! 🔺بررسی‌های تبیان نشان می‌دهد سازمان سینمایی احتمالا به دلیل تناقض بین حال و هوای شاد نوروزی و فضای متاثرکننده فیلم مهرجویی از اکران نوروزی این فیلم پشیمان شده‌ است. موج واکنش‌های اهالی سینما و رسانه در کنار اظهارات تند مهرجویی درباره این رفتار وزارت ارشاد، هزینه پشیمانی دیرهنگام سازمان سینمایی است. 🔺بعد از برگزاری ضعیف جشنواره فیلم فجر که با اظهارات عجیب هیئت انتخاب، قاچاق شدن فیلم‌ها به بیرون و لو رفتن لیست برنده‌ها یکی از عجیب‌ترین دوره‌های جشنواره بود؛ ماجرای فیلم مهرجویی دومین رفتار پرحاشیه سازمان سینمایی و نشان از بی‌تدبیری وزارت ارشاد در مسئله سینما است. @Tebyanonline

#جامعه‌کبیره خزانه‌داران دانش 💠 پنجم شعبان| اهل‌بیت آگاه‌ترین مردم‌اند @TebyanOnline

علت درد بالای کمر در خانم‌ها #سلامتی @Tebyanonline

📍پروژه فانتزی‌های جنسی و انتقام سیاسی کاترین شکدم شکست خورد 🔺کاترین پرز شکدم نامی است که در روزهای اخیر خبرهای عجیب و غریبی در موردش منتشر شد. اولین مطلب را وبسایت تایمز اسراییل کرد. در این یادداشت کاترین شکدم مدعی شد که به دنبال نفوذ در ایران بوده و از زمانی که در رسانه های ایران از منطق انقلاب اسلامی دفاع می کرده باوری به این حرف‌ها نداشته است. 🔺یادداشت تایمز اسراییل توسط «ثلث» از رسانه‌های نزدیک به محمود احمدی‌نژاد در ایران بازنشر شد اما این رسانه در کنار یک خط ترجمه یادداشت شکدم؛ حجم اصلی مطلب خود را به تکرار ادعاهای سیاسی جریان احمدی نژاد علیه دیگران پرداخت و شکدم را با عنوان «ستون‌نویس ثابت وبسایت آیت‌الله خامنه‌‌ای» به مخاطبین معرفی کرد. مطلب ثلث به سرعت در تمام رسانه های ضدانقلاب با همان تحلیل ثلث بازنشر شد. 🔺بعد از این در روزهای اخیر یک اکانت جعلی در فضای مجازی مطلبی را با عنوان «ترجمه مصاحبه جدید شکدم در اسراییل» منتشر کرد که در این مطلب خیالی اتهامات جنسی علیه مسیولین کشور مطرح شد. در این مطلب آمده بود که شکدم صیغه 100 تن از مقامات نظام بوده است. این مطالب بارها در فضای مجازی بازنشر شد. 🔺سومین مطلبی که از کاترین شکدم به اسم «متن صحبت‌های شکدم در کلاب هاوس» منتشر شد ادامه همان مصاحبه جعلی بود که قصه های جنسی کاترین شکدم را با جزییات بیشتر توضیح داده بود و بدون آنکه کسی اصل صحبت های شکدم و صحت آن را بررسی کند در فضای مجازی این متن بارها بازنشر شد. 🔺در روزهای گذشته رسانه هایی همچون تسنیم و Khamenei.ir دسترسی این زن به اطلاعات و منابع محرمانه را تکذیب کرده و گفتند صرفا بابت مواضع او یادداشت هایش منتشر شده و خبری از نفوذ نیست. قوه قضاییه هم نوشت این زن تنها 18 روز در ایران حضور داشته است. در این زمان کوتاه امکان ارتباط گسترده با مقامات و داستان پردازی های فضای مجازی امکان پذیر نیست. 🔺اما شب گذشته کاترین شکدم مهمان زنده شبکه بی‌بی‌سی فارسی بود تا در مورد حواشی روزهای اخیر صحبت کند. او در این برنامه گفت: نه جاسوس بودم و نه با کسی از مقامات ایرانی رابطه‌ای داشتم. او گفت که این مطالب را او هم در فضای اینترنت دیده ولی آن‌ها را بیش از آنکه علیه خود بداند توهین به مقامات ایرانی تصور می‌کند. 🔺«کاترین شکدم» اظهار داشت: برخلاف آنچه گفته می‌شود به هیچ اسنادی در ایران دسترسی نداشته‌ام و آنکه در انتهای مطلبم در تایمز اسراییل نوشته‌ام که ایران به دنبال سلاح اتمی است صرفاً برداشت شخصی‌ام است که می‌تواند کسی بپذیرد یا نپذیرد. اما برای این حرفم نه به سندی دسترسی داشته‌ام و نه با کسی صحبت کرده‌ام. @Tebyanonline

#نکات_قرآنی 🍃 یک نکته از صفحه ۱۰۳ قرآن کریم @TebyanOnline

گذشته گذشته اگر چیزی تو زندگیت قابل تغییر باشه آینده ست @Tebyanonline

📍از روزنامه‌ها چه خبر؟ 🔺کیهان: تیغ تحریم‌ها کند شده و ایران بدون هیچ مانعی نفت خود را می‌فروشد اما غربی‌ها می‌خواهند از یکسو نیاز خود را تأمین کنند و از سوی دیگر رفع تحریم‌های نفتی ایران را به‌عنوان یک امتیاز به ایران جا بزنند. برخی خبرها حکایت از آن دارد که طرف‌های غربی در تلاش‌اند تا با فشار به تیم مذاکره‌کننده کشورمان، رفع تحریم‌های نفتی را به‌عنوان یک امتیاز به ایران بفروشند. 🔺دنیای اقتصاد: سفر تاریخی روز یکشنبه هیاتی از دولت آمریکا به ونزوئلا که در چند سال اخیر بی‌سابقه بوده، نشانگر آن است که آمریکایی‌ها به دنبال تلاش برای افزایش عرضه نفت در بازار‌های جهانی هستند که یک علت آن می‌تواند زمینه‌سازی برای جلوگیری از بروز یک شوک نفتی پس از تسری تحریم‌ها به صادرات نفتی روسیه باشد. روسیه از آن بیمناک است که دامنه تحریم‌های روسیه به بخش انرژی نیز سرایت کند و احیای برجام نیز در این چارچوب، خطر شوک نفتی را مرتفع کند که در واقع، مهم‌ترین کارت روسیه برای جلوگیری از تسری تحریم‌ها است. 🔺شرق: طبق تحلیل چند کارشناس و اقتصاددان وال‌استریت ژورنال، دنیا در آینده‌ای نزدیک با افزایش نرخ تورم مواجه خواهد شد و بسیاری از کشورها با این موضوع دست‌و‌پنجه نرم خواهند کرد. تورم حتی قبل از وقوع جنگ روسیه در کشورهایی مانند ایالات متحده آمریکا نگران‌کننده بود. تورم ایالات متحده آمریکا به بالاترین میزان از دهه 1980 و به نرخ هفت‌و‌نیم درصد رسیده است. دزموند لاچمن، کارشناس مؤسسه امریکن انترپرایز، سیاست‌های فدرال‌رزرو را درخصوص مقابله با کاهش تورم بی‌فایده و بی‌نتیجه می‌داند. 🔺همشهری: مقام‌های سیاسی و رسانه‌های غربی در دقیقه90مذاکرات همچنان می‌کوشند با فضاسازی‌های تبلیغاتی، مذاکره‌کنندگان کشورمان را در ایستادگی بر خطوط قرمز مدنظر جمهوری‌اسلامی ایران تحت‌فشار قرار دهند؛ رویکردی که با ابتکارعمل تیم ‌ایرانی و طرح مطالبات واقع‌گرایانه شکست خورده ‌است. @TebyanOnline

چند نکته از امام سجاد علیه السلام برای زندگی بهتر 🌱 @TebyanOnline

📍دعوت از ترانه علیدوستی به مسابقات شنا 🔺شهرناز ورنوس، نایب رئیس بانوان فدراسیون شنا، از ترانه علیدوستی برای حضور در مسابقات رکوردزنی شنای بانوان دعوت کرد. 🔺ترانه علیدوستی، بازیگر فیلم اورکا که این روزها به خاطر اکران فیلمش در آمریکا حضور دارد، در جریان یک مصاحبه درخصوص داستان فیلم، عنوان کرد که شنای بانوان به طور رسمی در ایران ممنوع است. این در حالی است که مسابقات شنا و واترپلوی بانوان سال‌هاست که در ایران برگزار می‌شود. @TebyanOnline

📺 موشن گرافی رویداد احیای عاصمه 📺 https://zil.ink/ehyaa_e_asemeh 🔰با ما همراه باشید 🔻رویداد احیای عاصمه🔻 @ehyaa_e_asemeh

#نکات_قرآنی 🍃 یک نکته از صفحه ۱۰۵ قرآن کریم @TebyanOnline

#جامعه‌کبیره دارای بالاترین مراتب بردباری 💠 ششم شعبان| نور علم اهل‌بیت را به نهایت بردباری رسانده... @TebyanOnline

تمام زندگی کار کردن نیست! @Tebyanonline

دلایل پایین بودن فشارخون + راهکارهای پیشنهادی #سلامتی @TebyanOnline

دستاوردهای بودجه تقریبا هیچ؟ توی این ویدئو درباره نکات مثبتی از بودجه ۱۴۰۰ حرف می‌زنیم که اجرایی نشد. @Tebyanonline

#جامعه‌کبیره ریشه‌های بزرگواری 💠 هفتم شعبان| امامان قبل از درخواست، حاجت مردم را برآورده و داوطلبانه احسان می‌کنند... @TebyanOnline

با خشکی پوست ناشی از زیاد شستن دست‌ها چه کنیم؟ #زیبایی @TebyanOnline

دستمزد کارگران مشخص شد حداقل حقوق کارگران ۵۷ درصد افزایش پیدا کرد. با این حساب حداقل حقوق کارگران ۵ میلیون و ۶۰۰ هزارتومان تعیین شد و این عدد برای کارگران دارای دو فرزند به ۶ میلیون و ۷۰۰ هزارتومان افرایش خواهد یافت @TebyanOnline

واکنش رهبر انقلاب به اختصاص بودجه ۱۰۰ میلیارد تومانی برای جهاد تبیین 🔹حکمرانی در منطق اسلام از بن و بنیاد با حکمرانی های رایج جهان متفاوت است. نه شبیه سلطنت است، نه شبیه ریاست جمهوریهای امروز دنیاست، نه شبیه فرماندهی‌هاست، نه شبیه رؤسای کودتاگر است، شبیه هیچ کدام از اینها نیست. یک چیز خاصی است متکی به مبانی معنوی. 🔹بایستی در جهاد تبیین راه پیشرفت و تعالی مادی ملت از بیراهه‌ها و کج‌راهه‌ها جدا بشود. بدانیم که اگرجهاد تبیین به درستی صورت نگیرد، دنیامداران حتی دین را هم وسیله‌ی هوسرانی و شهوترانی خودشان قرار خواهند داد. 🔺طبیعت این کار یک طبیعت غلطی است که یک بودجه‌ی سنگینی را به‌عنوان جهاد تبیین بگذارند. ۱۴۰۰/۱۲/۱۹ @TebyanOnline

📍عیال‌وارترین فرد ایران 🔺سجاد مقدمی یکی از تولیدکنندگان و خیرین زنجانی به فارس گفته که «در طی ۱۰ سالی که با کمیته امداد همکاری دارم، تعداد فرزندان زیرپوشش را اضافه کرده و در حال حاضر 260 فرزند را زیرپوشش دارم که 98 درصد آنها یتیم هستند.» @Tebyanonline