⚫️ خدایا! رهایم ساز از بند محکم گناه #شب_بخیر @TebyanOnline

⚫️ صبحتون بخیر @TebyanOnline

⚫️ #نشان | وَمَا كُنْتُ مُتَّخِذَ الْمُضِلِّينَ عَضُدًا ▪️وقتی چند نفر با ساعدشان (از مچ تا آرنج) در انجام کاری همکاری می‌کنند، عرب به این می‌گوید: مساعدت، اما مشارکت در کارهای سنگین‌تر که زور بازو (عَضُد) می‌خواهد نامش مُعاضِدت است. خدا که نیاز به یاور ندارد، این را خطاب به ما می‌فرماید که بدانیم در کارهای مهم و سرنوشت‌ساز از افراد بدسابقه و گمراه کمک نگیریم. کهف آیه ۵۱ @TebyanOnline

⚫️ #اینفوتبیان| خشونت خانگی علیه مردان! ▪️تحقیقات می‌گویند مردان به دلیل ترس از تحقیر شدن کمتر از زنان خشونت علیه خود را گزارش می‌کنند، بنابراین آمارهای رسمی منتشر شده پایین‌تر از آمار واقعی است. @TebyanOnline

⚫️ #اجاق | پاستا مرغ فاهیتا مواد لازم 🍱 🍾روغن ۳ قاشق غذاخوری 🍗سینه مرغ ۳ عدد خرد شده 🫑فلفل دلمه‌ای قرمز، سبز و زرد از هر کدام ۱ عدد خرد شده 🧅 پیاز ۱ عدد خلال شده 🧂 یک قاشق چایخوری نمک 🌶یک قاشق چایخوری فلفل 🌶یک قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز 🌿 یک قاشق غذاخوری زیره 🧄 یک قاشق غذاخوری پودر سیر 🥛 ۵ فنجان شیر 🍝 ۴ فنجان پاستا پنه 🧀 یک فنجان پنیر جک فلفلی، رنده شده برای این غذا می‌تونید از هر نوع پاستایی استفاده کنید! @TebyanOnline

⚫️ رحمان عموزاد نقره گرفت ▪️عموزاد در فینال با نتیجۀ ۱۰-۳ به کشتی‌‌گیر ژاپنی باخت. @TebyanOnline

⚫️ #اینفوتبیان | فاجعه بمب اسرائیلی در مدرسه التابعین! ▪️محمد المغير، رئیس مرکز امدادرسانی به غیرنظامیان در غزه می‌گوید «مدرسه التابعین با سه موشک مرگبار آمریکایی MK-۸۴ که بیش از دو هزار پوند وزن داشت، بمباران شد. ▪️دمای این موشک‌ها در زمان اصابت به ۷هزار درجه رسید! @TebyanOnline

⚫️ #اینفوتبیان | مدال‌آوران تیم ایران در المپیک ۲۰۲۴ @TebyanOnline

⚫️ شورش المپیک علیه پوشش! ▪️چند ماه قبل وقتی که نایکی از لباس دونده‌های زن و مرد آمریکایی رونمایی کرد، بسیاری نسبت به تفاوت طراحی ظاهری برای زنان و مردان واکنش نشان دادند و ابراز نارضایتی کردند. اما به نظر می‌رسد تا زمان المپیک و پوشیدن لباس‌ها در مسابقات کسی آنقدر جدی به موضوع نپرداخته بود. لباس زنانی که نایکی طراحی کرده، بسیار کوتاه و بدن‌نما بود و صدای رسانه‌های آمریکایی را درآورد، آن‌ها روی دو موضوع تمرکز داشتند؛ جنسیت‌زدگی و نامناسب بودن آن‌ها از نظر عملکردی. ▪️رسانه‌های تخصصی ورزشی Sporting News، Citius Mag و Runner's World به طور جدی به لباس‌ها ایراد گرفته‌اند و معتقدند بیشتر از اینکه راحتی ورزشکار مورد توجه قرار بگیرد، جنسیت او مد نظر بوده است. هرچند ورزشکارها هم ساکت نبودند، تارا دیویس، بریتون ویلسون و کوئین هریسون هر سه دونده‌های سابق المپیک انتقادهای تند و تیزی به لباس‌ها کردند. ▪️این اولین بار نیست لباس زنان در المپیک خبرساز می‌شود، در المپیک ۲۰۲۰ تیم والیبال ساحلی زنان نروژ با شلوارک به جای لباس شناخته شده این ورزش حاضر شدند و عجیب اینکه بابت این‌کار جریمه شدند! همچنین در همان سال تیم ژیمناستیک زنان آلمان برای اولین بار در المپیک توکیو ۲۰۲۰ لباس‌هایی را پوشیدند که تا مچ پا ادامه داشت. این فعالیت‌ها به عنوان اعتراض به جنسیت‌زدگی لباس‌های این رشته‌ها که بسیار بدن‌نما بودند و ورزشکارها در آن‌ها احساس راحتی نداشتند، انجام شده بود. ▪️این مساله برای بانوان تیم ژاپن هم رخ داده بود، بعد از المپیک ۲۰۲۰، تصاویری از زنان ورزشکار این کشور ثبت شده بود که بدن‌شان در نور سالن‌ها نمایان شده بود، از همین رو امسال ژاپن برای حفظ حریم خصوصی، ورزشکارانش را با لباس خاصی به این مسابقات فرستاد. برای طراحی از فناوری جدیدی در پارچه استفاده شد که نور مادون قرمز را بهتر جذب می‌کند و با دوربین‌هایی مثل دید در شب و ... نمی‌توان از آن‌ها عکسی گرفت که خطوط بدن و لباس زیر پیدا باشد. ▪️رشته‌های ورزشی دومیدانی، ژیمناستیک و والیبال ساحلی زنان که لباس‌های خاصی دارند، طی چند سال اخیر هم تنگ‌تر، هم کوتاه‌تر و هم بدن‌نماتر شده‌اند و نگرانی‌ها از اینکه به جای ورزش، جنسیت است که در این بازی‌ها به نمایش گذاشته می‌شود، بالا گرفته. این در حالیست که طراح‌های این لباس‌ها عموما بحث استفاده از فناوری پیشرفته در تولید را مطرح می‌کنند و اساسا جوابی برای کوتاه و تنگ بودن آن‌ها ندارند. @TebyanOnline

⚫️ #اینفوتبیان | اگر همراه کودکتان به اربعین می‌روید، این وسیله‌ها را ببرید @TebyanOnline

▪️اعتماد به نفسی که اگر از کودکی در بچه‌ها شکل نگیرد، آن‌ها هر روز بابت یک بخش از بدنشان ابراز نارضایتی می‌کنند و در بزرگسالی درگیر عمل‌های جراحی زیبایی می‌شوند که تمامی ندارد و روز به روز بیشتر و عجیب‌تر هم می‌شود. @TebyanOnline

⚫️ رئیس پلیس راهور: به مردم توصیه می‌کنم برای رفتن به مرزهای عراق از خودروی شخصی استفاده کنند @TebyanOnline

⚫️ خدايا! بيامرز برايم گناهانى را كه نعمت‌ها را دگرگون مى‌سازند 🌙#شب_بخیر @TebyanOnline

⚫️ صبحتون بخیر @TebyanOnline

⚫️ #نشان | وَأَمَّا إِذَا مَا ابْتَلَاهُ فَقَدَرَ عَلَيْهِ رِزْقَهُ فَيَقُولُ رَبِّي أَهَانَنِ،‏ كَلَّا ۖ بَلْ لَا تُكْرِمُونَ الْيَتِيمَ، وَلَا تَحَاضُّونَ عَلَىٰ طَعَامِ الْمِسْكِينِ ▪️گاهی آنها که خسیس و ناخن‌خشک‌اند به تنگدستی و سختی معیشت هم مبتلا می‌شوند. دلیلش دو چیز است: ترک اکرام یتیم و ترک اطعام فقیر فجر آیات ۱۶ تا ۱۸ @TebyanOnline

⚫️ #اینفوتبیان | پایین‌بودن هموگلوبین در مردان چه دلایلی می‌تواند داشته باشد؟ ▪️پایین‌بودن هموگلوبین یعنی در بدن به‌اندازه کافی سلول‌های خونی وجود ندارد تا اکسیژن را در تمام بدن انتقال دهد و این باعث آنمی یا کم‌خونی می‌شود. ▪️تحقیقات زیادی در مورد کم‌خونی در خانم‌ها انجام شده و می‌شود، اما کم‌خونی در مردان اساساً نادیده گرفته می‌شود. افرادی که آنمی دارند بیشتر در معرض دیگر بیماری‌ها مانند دیابت، آسم، سل، فشارخون بالا و... هستند. ازاین‌رو مهم است که علت‌های پایین‌بودن هموگلوبین خون در مردان نیز درک شده و درمان مؤثر انجام شود. @TebyanOnline

⚫️ #بومرنگ ▪️تصویرسازی تبیان از ستارگان ایران که در المپیک ۲۰۲۴ درخشیدند طراح: فرشاد خسروی @TebyanOnline

⚫️ فایل باکیفیت #بومرنگ "ستارگان ایران" @TebyanOnline

⚫️ #اینفوتبیان | رحمت خدا کی و کجا نازل می‌شود؟ @TebyanOnline

⚫️ قدردانی فلسطینی ها از حمایت های صورت گرفته از فلسطین در میدان المپیک ▪️روز گذشته در چند اردوگاه فلسطینی از جمله برج البراجنه جمعی از مردم فلسطین برای قدردانی از حمایت‌های صورت گرفته از مردم این کشور در میدان المپیک به خصوص بانوی ورزشکار ایرانی تجمعی برگزار نمودند @TebyanOnline

⚫️ #ورق_بزنید | با رعایت این نکات در پیاده‌روی اربعین تاول پا نمی‌زنی! ▪️ در ایام اربعین به دلیل پیاده‌روی طولانی، برای جلوگیری از تاول زدن پا باید به یک سری نکات مهم توجه کرد ▪️در این مطلب به برخی از مهمترین این نکات اشاره کردیم @TebyanOnline