🟡 گزیده بیانات امروز رهبرانقلاب درباره تحولات منطقه اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس @TebyanOnline

🟡 #ورق_بزنید | غذاها و نوشیدنی‌های ضد آلودگی هوا آلودگی هوا نه‌تنها روی تنفس بلکه روی سلامت کل بدن تاثیر میذاره. تغذیه مناسب می‌تونه نقش موثری در کاهش اثرات آلودگی بر بدن داشته باشه. در این مطلب، غذاها و نوشیدنی‌های مفیدی که به دفع سموم و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند رو معرفی کردیم. @TebyanOnline

🟡 #اینفوتبیان | لتارژی (کاهش سطح هوشیاری) چیست و چه باید کرد؟ 🔸 لتارژی عبارتی است که برای حالت گیجی و خواب‌آلودگی غیرمعمول به کار می‌رود. در این وضعیت فرد دچار کمبود انرژی و هشیاری غیرعادی است #سلامت @TebyanOnline

🟡 اهدای انگشتر رهبر انقلاب به دختر خانمی که انگشتر ایشان را میخواست اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس @TebyanOnline

🟡 #اینفوتبیان | ۱۰ مورد از کوتاه‌ترین مقاومت ارتش‌ها در تاریخ #سیاسی @TebyanOnline

🟡 #فونت_موشن | بدانید خدا با ماست رهبرانقلاب: 🔸 من به شما عرض بکنم «إِنَّ مَعِىَ رَبِّى»، بدانید خدا با ما است؛ اگر ما خودمان، انگیزه‌مان، ایمان و عزم راسخمان را حفظ کنیم، بر تمام این ترفندهای دشمنان فایق خواهیم شد …. @TebyanOnline

🟡 #اینفوتبیان | حمایت‌های سوریه از ایران در دفاع مقدس چه بود؟ 🔸در طول ۸ سال دفاع مقدس، سوریه یکی از دو کشوری بود که از جهات مختلف به ایران کمک می‌کرد اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس @TebyanOnline

🟡 يا مَنْ يُعْطی مَنْ سَئَلَهُ ای آن كه به هر كه از او بخواهد می‌بخشد #شب_بخیر @TebyanOnline

🟡 صبحتون بخیر اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس @TebyanOnline

🟡 #نشان | وَالَّذِينَ اسْتَجَابُوا لِرَبِّهِمْ وَأَقَامُوا الصَّلَاةَ وَأَمْرُهُمْ شُورَى بَيْنَهُمْ شوری آیه ۳۸ 🔸پیامبر، عقل کل و عصمت محض بود. در تصمیم‌هایش خطا راه نداشت. نیازی هم به همفکری دیگران نداشت اما به خرد جمعی اهمیت می‌داد تا تک‌روی در امت، ارزش تلقی نشود. اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس @TebyanOnline

🟡 #اینفوتبیان | چرا خواسته‌های کوچک، نتایج کوچک دارند؟ 🔸آیا می‌دونستید که خواسته‌های ما اندازه نتایج زندگی‌مون رو تعیین می‌کنند؟ اگه کوچیک بخواید، کوچیک به دست میارید. اما اگه جسارت داشته باشید و بزرگ بخواید، دنیا به شما پاسخ بزرگی میده. شاهین فرهنگ دکتری روانشناسی تربیتی داره و توی دوره «هدف، قطب‌نمای زندگی سالم» از گام‌های مهم برای تعیین هدف صحبت کرده. @TebyanOnline

🟡 #اجاق | سینه مرغ با سس معرکه جدید مواد لازم 🍗۵۰۰ گرم سینه مرغ برش داده شده 🍾کمی روغن زیتون 🧂کمی نمک برای سس ۲ قاشق غذاخوری سس مایونز ۴ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری پیازچه خرد شده ۱ قاشق غذاخوری جعفری خرد شده ۱ قاشق غذاخوری پیاز خرد شده ۱ قاشق غذاخوری کیپر خرد شده (می‌تونید از خیارشور استفاده کنید) آب نصف لیمو / لیموترش کمی نمک کمی فلفل سیاه آسیاب شده 🥣 در یک کاسه، همه مواد سس رو مخلوط کنید. در ظرفی جداگانه برش‌های سینه مرغ رو با کمی روغن زیتون و نمک مخلوط کنید. 🥣 دو طرف سینه مرغ رو در تابه سرخ کنید تا طلایی بشه و بلافاصله با سس به ظرفی منتقل و خوب مخلوط کنید. اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس @TebyanOnline

🟡 تهران، آلوده‌ترین شهر جهان شد 🔸شاخص جهانی آلودگی‌هوا، سطح آلودگی‌هوای شهر تهران را عدد ۲۴۱ اعلام کرد. 🔸شاخص IQAir برای دومین روژ پیاپی، تهران را آلوده‌ترین‌نقطه جهان معرفی کرده است. اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس @TebyanOnline

🟡 #اینفوتبیان | آخرین آمار جنایات اسرائیل در غزه #سیاسی اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس @TebyanOnline

🟡 فرزندخواندگی به روایت یک مادر 🔸صفحه‌ای در فضای مجازی هست که در نگاه اول به نظر می‌رسد متعلق به سازمان بهزیستی باشد، اما در واقع توسط مادری اداره می‌شود که تجربیات شخصی‌اش را به اشتراک می‌گذارد. او به سوالات متنوعی که ممکن است برای زوج‌های متقاضی پذیرش فرزند از بهزیستی پیش بیاید، پاسخ می‌دهد. 🔸وقتی با او صحبت کردم، فهمیدم تمام این سوالات روزی برای خودش هم مطرح بوده و تصور می‌کرده این مسیر بسیار سخت خواهد بود، اما برخلاف انتظارش، اینطور نبود. 🔸 این گزارش، روایت زنی است که مادر بودن را به نوعی متفاوت تجربه می‌کند و از احساساتی می‌گوید که زمانی پنهان بوده است. 💻 گزارش کامل را اینجا بخوانید https://article.tebyan.net/488058/1 @TebyanOnline

🟡 ای آن كه به هركه از او نخواهد و او را نشناسد نيز می‌بخشد #شب_بخیر @TebyanOnline

🟡 صبحتون بخیر اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس @TebyanOnline

🟡 #نشان | يَا بُنَيَّ أَقِمِ الصَّلَاةَ وَأْمُرْ بِالْمَعْرُوفِ وَانْهَ عَنِ الْمُنكَرِ وَاصْبِرْ عَلَىٰ مَا أَصَابَكَ ۖ إِنَّ ذَٰلِكَ مِنْ عَزْمِ الْأُمُورِ لقمان آیه ۱۷ 🔸آدم‌های سست‌اراده، در ناملایمات زندگی، اهل صبوری نیستند، خیلی زود از پا درمی‌آیند و عجز و لابه می‌کنند. زیرساخت صبر، عزم است و عزم، راسخ نمی‌شود مگر اینکه با دل گره بخورد. اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس @TebyanOnline

🟡 #ورق_بزنید | آیا بعد خوردن غذا نفخ می‌کنید؟ #سلامت اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس @TebyanOnline