تُندری بر تَنِ دزدان جانم ایران❤️🇮🇷👏🏻💪🏻 @TebyanOnline

نگاهی به قانون جوانی جمعیت و حمایت از خانواده 3⃣ خدمات ویژه مادران باردار 🔸از پوشش بیمه‌ای آزمایش‌های مادر و جنین تا اختیاری بودن غربالگری #خانواده @TebyanOnline

🌪هر کسی تو مسیر موفقیت به یه سری مهارت ضروری نیاز داره 🔥مهارت هایی مثل: 👈هدفگذاری 👈مدیریت زمان و انضباط فردی 👈شناخت و ساخت عادت 👈شناخت و درمان اهمال کاری 👈تقویت اراده و عملگرایی 👈درمان کمالگرایی 👈داشتن نظم و برنامه 🔥از اونجا که درگیری های زیاد اجازه مطالعه تو همه این موضوعات رو به ما نمیده ❤️شما رو به «مدرسه موفقیت» دعوت میکنم. تو این کانال به شما مهارت هایی رو یاد میدیم که مدرسه یادمون نداده روی لینک زیر بزن و عضوی از خانواده مدرسه موفقیت شو: https://eitaa.com/joinchat/2356477972C7abb8e517c

جوزف و حوا که ۶۰ سال از زندگی مشترکشون می‌گذره به دلیل همه‌گیری کرونا بعد ۲۱۵ روز هم دیگه رو می‌بینن🥺 ❤️ واسه زندگیتون عشق و محبت و آرامش آرزو داریم @TebyanOnline

آمار ازدواج‌ها در همدم تا الان چطور بوده؟ 🔸بعضی‌ها منتقد بودن که ثبت ازدواج‌ تو همدم کمه باید بگیم ۲ ماه از ۳ ماه فعالیت پلتفرم همدم با ماه‌های محرم و صفر تداخل داشته که به خاطر اعتقادات مذهبی و سنتی مردم ایران تو این ماه‌ها کمتر ازدواج صورت می‌گیره. @TebyanOnline

نامزد جایزه بهترین معلم جهان 👏 ثریا مطهرنیا معلم اهل بیجار کردستانه که هرسال به یکی از روستاهای دورافتاده میره تا کودکان کم‌بضاعت از تحصیل محروم نمونن. اون حالا در جمع ۱۰ معلم برتر دنیا قرار گرفته تا جایزه بهترین معلم جهان رو که توسط یونسکو اعطا می‌شه، بگیره. ‌@TebyanOnline

واسطه‌گری، ازدواج ر‌و تسهیل می‌کنه ‌ 💌 رهبرانقلاب: یکی از مسائل مهم این است که رسم خواستگاری رفتن و وساطت کردن برای ازدواج دخترها، متاسفانه کمرنگ شده؛ این چیز لازمی است. 🔸افرادی هستند -سابقا همیشه معمول بود، حالا هم با کثرت نسل جوان در جامعه‌ی ما، باید این رواج داشته باشد- پسرهایی را می‌شناسند، به خانواده‌ی دختر معرفی می‌کنند؛ دخترهایی را می‌شناسند، به خانواده‌ی پسر معرفی می‌کنند؛ تسهیل می‌کنند و آماده‌سازی می‌کنند ازدواج را؛ این کارها را بکنند. 🔸هرچه که ما بتوانیم در جامعه مسئله‌ی مشکل جنسی جوان‌ها را حل کنیم، این به نفع دنیا و آخرت جامعه‌ی ما است؛ به نفع دنیا و آخرت کشور ما است.۱۳۹۴/۰۴/۲۰ @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

📖 صفحه ۵۸۸ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۵۸۸ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#آیه_نگار 💌 🎧 به این آیات زیبا گوش کنید 📖 ص۱۰۹ قاری: سیدامیرحسین ساجدی @TebyanOnline

#سلامت_زنان همه‌چیز درباره نارسایی زودرس تخمدان 🧕🏻نارسایی زودرس تخمدان مشکل نادری نیست اما فقط برای خانم‌های زیر ۴۰ سال پیش میاد و تو دهه ۳۰ زندگی شایع‌تر از دوره نوجوونی یا دهه ۲۰ زندگی هست. هم خانم‌هایی که سابقه بارداری دارن و هم خانم‌هایی که تا به حال باردار نشدن می‌تونن به این مشکل دچار بشن. @TebyanOnline

#سالم_خوری 🤓 دیدین بعضی وقتا هر چی غذا می‌خوریم بازم گرسنه‌ایم؟ 😅 اگر شما هم این مشکل رو دارین این نکات رو رعایت کنید: 1️⃣ مقدار پروتین مصرفی و فیبر غذاتون رو افزایش بدین: پروتئین و فیبر باعث افزایش حس سیری میشه و کمک می‌کنه دیرتر گرسنه بشید. 2️⃣ با حواس پرتی غذا نخورید: تو محیط آروم غذا بخورید،موقع غذا خوردن صحبت نکنید وبا گوشی کار نکنید. 3️⃣ آروم غذا بخورید: در واقع بهتره مثل جاروبرقی عمل نکنید غذاتون رو بیشتر بجوید ازش لذت ببرید.آروم غذا خوردن کمک میکنه هم زودتر سیر بشین و هم دیرتر گرسنه! 4️⃣ تعادل هورمونیتون به خورده: یکی از مواردی که باعث بهم خوردن هورمون‌های بدن میشه استرسه.سعی کنید به کمک ورزش این استرس رو کم کنین. 5️⃣ آب به اندازه بخورید: بعضی مواقع بخاطر کم آبی ما احساس گرسنگی می‌کنیم،پس قبل ازخوردن خوراکی بایک لیوان آب گرسنگیتون رو کنترل کنید. 6️⃣ خوابتون کمه: خواب نقش مهمی در تنظیم هورمون‌ها داره و ممکنه به افزایش احساس گرسنگی کمک کنه.مدت زمان کوتاه خواب با افزایش سطح گرلین، هورمونی که اشتها روتحریک میکنه وکاهش سطح لپتین هورمون که با احساس سیری در ارتباطه رابطه مستقیم داره. @TebyanOnline

تهِ کلاسِ دبیرستان... ❤ #پیشنهاد_شنیدنی @TebyanOnline

#فرزندداری 💠 توصیه آیت‌الله بهجت برای تعامل با بچه بازیگوش و شلوغ @TebyanOnline

واکسیناسیون زیر ۱۲ سال فعلا منتفی شد 🔺ولی اسماعیلی (عضو ستاد ملی مقابله با کرونا) درباره واکسیناسیون افراد زیر ۱۲ سال، میگه واکسیناسیون این سنین فعلا منتفیه چون هنوز به جمع‌بندی علمی نرسیدیم. 🔺اگه وارد موج ششم بشیم، تصمیم درباره بازگشایی مدارس تغییر می‌کنه. 🔺ستاد ملی مقابله با #کرونا هنوز آغاز موج ششم رو به طور رسمی اعلام نکرده؛ بنابراین زمان بازگشایی مدارس که از نیمه آبان به بعد اعلام شده به قوت خودش باقیه/صداوسیما @TebyanOnline

روز دانش‌آموز مبارک البته با وجود کرونا جا داره روز دانش‌آموز رو به مامانا هم تبریک بگیم😁😍 @TebyanOnline