📽 آيا اينکه گفته شده کرونا تا ۲۷ ارديبهشت در ايران از بين میره صحت داره؟ @TebyanOnline

#سالم_خوری بیشتر از چه نونی استفاده می‌کنین؟ 🥖🍞 این نمودار، مقدار کالری و فیبر نون‌های مختلف در ۳۰ گرم رو نشون میده. 🥖🍞 نکته‌ مهمی که در مورد انواع نون مهمه، مقدار فیبر اوناس! هر چقدر سبوس بیشتری توی نون باشه و نون تیره‌تر باشه، فیبرش هم بیشتره. با خوردن مواد فیبردار مدت زمان طولانی‌تری احساس سیری می‌کنین. به علاوه مصرف فیبر برای دستگاه گوارش هم مفیده @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

🤲 دعای روز دوازدهم ماه مبارک رمضان 🌺 خدایا بر عدالت و انصاف وادارم نما @TebyanOnline

🎧 ترجمه گویای #جزء_دوازدهم قرآن با صدای ماندگار «اسماعیل قادرپناه» از درگاه ذکرآنلاین #تبیان بشنوید 👉 b2n.ir/679425 @TebyanOnline

📖 #نکات_کلیدی جزء دوازدهم قرآن 🔸اگر خدا بخواهد هر کار نشدنی، شدنی می‌شود #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

📱خانم‌های باردار چطور از موبایل استفاده کنن که آسیب نبینن #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#چه_خبر کمتر از نیم درصد ایرانیان کرونا گرفتند/ هنوز نمی‌توانیم وارد زندگی عادی شویم 🔺رئیس اداره مبارزه با بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت میگه کمتر از نیم درصد ایرانیان تاکنون به ویروس کرونا مبتلا شدند، بنابراین موضوع ایمنی گله‌ای در کشور مطرح نیست. 🔺اینکه عده‌ای از مردم فکر کنند ایمنی پیدا کرده‌اند و می‌توانیم وارد شرایط عادی زندگی شویم درست نیست. 🔺هنوز واکسن بیماری کووید ۱۹ در دنیا تولید نشده، بعد از تولید آن هم بین ۶ ماه تا یکسال طول می‌کشد تا به تولید انبوه برسد. 🔺بنابراین با توجه به شواهد موجود پاییز امسال به واکسن این بیماری دسترسی نخواهیم داشت مگر اینکه معجزه‌ای اتفاق بیفتد. @TebyanOnline

🎥 ماجرای جالب سرباز فداکاری که برای ۸۰ خانوار کردستانی بسته معیشتی خریداری کرد @TebyanOnline

#سلامتی چُرت زدن چه مزایایی برامون داره؟ 🥱برای شما هم اتفاق افتاده که بعضی مواقع، مخصوصا بعد از صرف ناهار، یه خواب خیلی شیرین میاد سراغتون و هرچی قهوه و چایی هم میخورین خوابتون نمیپره که نمیپره؟! 😴 توی این مواقع یک چرت کوتاه مثلا ۱۰ تا ۲۰ دقیقه‌ای هم حسابی سرحالتون میاره و هم باعث افزایش شادابی و راندمانتون میشه.‌ ‌🔸البته این هم بگم ۱۰ تا ۲۰ دقیقه و نه بیشتر؛ چرا که چرت با زمان بیشتر میتونه توی خواب شبتون اختلال ایجاد کنه.‌ 🤓در طول تاریخ افراد بزرگ و معروفی مثل ادیسون، انیشتین، چرچیل، ناپلئون و خیلی‌های دیگر بودن که هیچ وقت از چرت زدن‌های روزشون نمی‌گذشتن.‌ ‌ 🔸نکته پایانی: اگه شبا مشکل بی‌خوابی دارید و یا الگوی خوابتون به هم ریخته، چرت‌ نزنید. بهتره تا زمانیکه الگو‌های خوابتون رو تحت کنترل در نیاورد‌ین به قولی بیخیال چرت زدن بشید، مهم هم نیست که چقدر خسته‌اید و بیحال!‌ @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺دقایقی قبل زمین لرزه‌ای به بزرگی ۵.۱ ریشتر لرستان -حوالی فيروزآباد را لرزاند. @TebyanOnline

#توییتگرام 📲 فتاحی معاون وزیر ارتباطات نوشته ‏بازدید مجازی رهبر معظم انقلاب از کارخانه‌های تولیدی در مناطق مختلف کشور با استفاده از یک نرم افزار ایرانی و در بستر ‎شبکه‌ملی‌اطلاعات با کیفیت‌مناسب انجام شده. @TebyanOnline

🎥 روحانی: مردم هم می‌توانند سهام عدالت رو بفروشند و هم اگر به پولش نیاز ندارند، سودش رو دریافت کنند @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺اتاق اصناف ایران اعلام کرده فعالیت تمامی آرایشگاه‌های مردانه و زنانه با رعایت کامل پروتکل‌های بهداشتی مجازه @TebyanOnline

حقوق کارگران بدون تاخیر پرداخت شود 🔸رهبر انقلاب در ارتباط تصویری با مجموعه‌های تولیدی به‌مناسبت هفته کارگر فرمودند که حقوق طبیعی نیروی کار باید رعایت شود. یعنی دستمزد عادلانه، پرداخت منظم و بدون تأخیر و امنیت شغلی. 🔸ایشان مسئله بیمه، مسئله آموزش، مسئله خدمات رفاهی و مسئله بهداشت و درمان را جزو حقوق کارگران عنوان کردند و گفتند این از وظایف طبیعی کارفرماست. @TebyanOnline

🤧 همه چیز درباره آلرژی 👆عوامل، علائم و درمان آلرژی در #اینفوگرافی بالا @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺وزارت بهداشت میگه تعداد مبتلایان به کرونا در ایران از ۱۰۰ هزار نفر گذشته و به عدد ۱۰۱۶۵۰ نفر رسیده، تعداد کل قربانیان هم به ۶۴۱۸ نفر افزایش پیدا کرده @TebyanOnline

چرا در چند روز اخیر شاخص بورس و فرابورس افت کرده؟ 📊 در طی دو هفته گذشته بورس سبزِ سبز بود. اما از روز یکشنبه بورس با ریزش شاخص روبه‌رو شده، اما علت این اتفاق چیه؟ 1⃣ روز شنبه شاخص بورس در ۲ ساعت ابتدایی بازار حدود ۴۳ هزار واحد رشد کرد. این رشد بزرگترین رکوردشکنی روزانه در تاریخ بورس ایران بود. اما با ابطال معاملات یک سهم که حدود ۶۰۰۰ واحد روی شاخص کل اثر گذاشته بود، شاخص کاهش پیدا کرد. خیلی از افرادی که تازه وارد بورس شدن متناسب با این کاهش و برخی تحلیل‌ها و شایعات حس کردن که بورس ایران در حال ریزش و سقوط هست و پولشون رو از بورس بیرون کشیدند. 2⃣ دلیل بعدی تا حدی تلاش فعالان بازارهای طلا، ارز، خودرو و ملک برای دامن زدن به تحلیل‌های ضدبورس و شایعات مبنی بر ریزش بازار بورس برای کشوندن نقدینگی به بازار خودشونه و همین باعث شده که ناآشنایان به بازار بورس کمی بترسند. 3⃣ از طرفی بورس در آستانه ورود به رقم یک میلیون میلیارد قرار داره و ۳-۲ روزی شاهد همین در جا زدن و منفی شدن هستیم اما پس از چند روز شاهد صعود پرقدرت شاخص خواهیم بود. 📈 مطابق نظر کارشناسان اقتصادی، شاخص بورس تا ۴ برابر مقدار فعلی تا پایان سال رشد میکنه و بورس ایران در سال ۹۹ به احتمال زیاد پرسودترین و جذاب‌ترین بازار ایران خواهد بود. #اقتصاد_خانواده @TebyanOnline

#هر_روز_یک_کار_خوب 🌺 با یک نانوایی در محله‌ای که مردم آن قدرت خرید پایینی دارند صحبت کنید و هزینه پخت یک روز را بپردازید @TebyanOnline

🎥 اگر سهام عدالت ندارید این ویدئو رو ببینید @TebyanOnline

#ماه_آرامش 🎥 فیلمی صمیمانه از لحظه افطار قاسم زاهدی و همسرش از سوئد که برای #تبیان ارسال کردند. 🔸اون‌ها میگن اروپایی‌ها، غمگین از شیوع کرونا نیستند اما ما مسلمون‌ها غمگینیم چون مساجد تعطیله و تجمعات مذهبی برگزار نمیشه @TebyanOnline

به تو از دور سلام 🌺 السلام علیک یا علی‌ابن موسی‌الرضا @TebyanOnline

حق بیمه زنان خانه‌دار چقدر است؟ 🔸سرپرست سابق سازمان تأمین اجتماعی درباره بیمه زنان خانه‌دار گفته تمامی خانم‌های ۱۸ تا ۵۰ سال میتونن از بیمه زنان خانه‌دار استفاده کنند. 🔸در مدل اول که ۱۲ درصد هست بازنشستگی به اونا تعلق می‌گیره، در مدل دوم، ۱۴ درصد بازنشستگی و فوت و در مدل سوم، ۱۸ درصد بازنشستگی، فوت و از کارافتادگی میتونن دریافت کنند. 🔸هزینه ۱۲ درصد حدود ۲۱۶ هزار تومن، ۱۴ درصد ۲۵۰ هزار تومن و ۱۸ درصد ۳۲۴ هزار تومن هست. @TebyanOnline

بی‌تو به سامان نرسم، ای سر و سامان همه تو ای به تو زنده همه من، ای به تنم جان همه تو 📆 ۱۶ اردیبهشت سالگرد فوت پدر غزلسرایی معاصر ایران است. 🔸آثار حسین منزوی که بیشتر از هر چیزی درباره عشق بوده تاکنون بارها توسط خوانده‌های مختلف بازخوانی شده است. 🔸اشعار آیینی و سیاسی منزوی کمتر مورد توجه قرار گرفته در حالی که او از کودکی با شعر برای اهل بیت کار خود را آغاز کرده بود. 🔸منزوی، ۱۶ سال پیش و بر اثر بیماری ریوی درگذشت و در زنجان دفن شد. #زندگی_و_زمانه @TebyanOnline

📖 #سی_روز_با_سی_آیه آسمانی رفیق بد 🔸طاعات و عباداتتون قبول و التماس دعا @TebyanOnline