. 🎙صوت آرامش دهنده آیت الکرسی هرروز صبح این صوت رو بزارید پخش بشه ☘ پاکسازی کننده و محافظ جان و مال @technique_guran .

. همین الان بزن روش و گوش کن🎧 .

. #تکنیک تمرین ۷ دقیقه ای برای افزایش آرامش @technique_guran .

. این تکنیک رو سعی کنید روزی یکبار حداقل انجام بدید✔ .

. 🧘‍♀️تکنیک جذب آرامش 🕊 یک جای ساکت و آروم رو در نظر بگیر 🕊 به حالت نشسته یا دراز کش قرار بگیر 🕊 چشم هات رو ببند 🕊 نفس های عمیق بکش ( دم از بینی ، چند ثانیه نگه دار ، بازدم از دهان ) 🕊 موزیک را پلی کن 🕊 خودت رو در خلا و میان نور سفید و درخشان تصور کن 🕊 حس کن تمام اعضای خانوادت رو به این خلا دعوت میکنی 🕊 سپس حس کن تمام فامیل ، دوستان ، آشنایانت بهت اضافه میشن 🕊 تمام مردم شهرت در این هاله نور قرار میگیرند 🕊 و در پایان تمام مردم ایران به این نور الهی اضافه میشن 🌟 هیچ نگرانی وجود نداره 🌟 تمام استرس ها و دلهره ها جاشون رو به آرامش و صلح و نور دادن 🌟همه شاد و آرام هستن و دارن لذت میبرن 🌟 تکرار کن ( خدایا شکرت که آرامش بر ایران و هموطنانم جاریست ) @technique_guran .

. این موسیقی بیکلام که بهش سابلیمینال میگن حتما در طول روز هرچند بار میتونین بزارید همینجور پخش بشه حتی میتونید با هندزفری یا هدفون یا ایرپاد گوش بدید و به کاراتون برسید🎧 این موزیک خیلی جوابه...✅ .

. و نکته بعدی اینکه تا جایی که میتونین مطالب مفید کانال رو پخش کنید نه بخاطر بالا رفتن اعضای کانالم؛ بخاطر اینکه اگر شما حال بقیه رو خوب کنید شک نکنید به زودی کارماش دوبرابر بهتون برمیگرده🤍🌱 .

. دوستان عزیز تعداد پیام هاتون خیلی زیاده 🙂 لطفا توی پاسخگویی صبور باشید...🙏🏻 .

. از تکنیک های امروز جا نمونی 😍 ذخیره کنید و تو این شرایط هرروز انجام بدید✅ .

. سلام دوستان عزیزم 🙌🏻 بيدار شو امروز از زندگى از خنده گل از عطر صبح لذت ببر گلايه و تلخى را بسپار به نسيم تا با خودش ببرد زندگى پُر است از شادى‌هاى كوچک🌸 آنها را درياب...😉 صبحتون بخیر💜 .

. پیام خداوند برا تو👆 خدایا شکرت❤️ @technique_guran .