♻️#دانستنی‌ها ⚠️یکی از مهم‌ترین عوامل #حواس‌پرتی و کندی #حافظه و حتی #آلزایمر در ایران، مصرف زیاده از حد #ترشیجات است. چون ترشیجات طبعشان سرد و خشک است و باعث سردی مغز می‌شوند؛ پس اگر نگران کندذهنی و حواس‌پرتی خودتان هستید،ترشیجات را کمتر بخورید. 🔺خوردن زیاده از حد ترشیجات در مردان باعث کاهش توان #جنسی و ضعیف شدن #اسپرم‌ها و در زنان باعث #دردهای شدید ایام پریود و #قاعدگی‌های نامنظم و دردناک می‌شود و در سنین بالا باعث تشدید #آرتروز می‌شود. ❌ پس زیاده روی در خوردن ترشی ممنوع ❌ ___⠀ ⠀ ⚠️مطالعه کردن، تماشای تلویزیون و صحبت کردن در هنگام #غذا خوردن باعث می شود فعالیت مغز معطوف به سایر فعالیت ها به جز غذا خوردن شود و دیرتر فرمان سیری را اعلام نماید.⠀ ⠀ 🔺به خاطر داشته باشید تکرار این امر پیامدهایی مانند #پرخوری، #چاقی و اختلال در #هضم مواد غذایی را به همراه دارد.⠀   🔰🔰🔰 Join ➣  https://eitaa.com/teebbedva ‌

🔹یاهو🔹 فقط با چندتا توصیه باچند تا کم و زیاد کردن فقط یک روز از شروع تعدیل مزاجشون گذشته نتیجه بلطف خدا عالی✔️🦋 #مزاج_شناسی_بر_پایه_علم_ریاضیات 🔰🔰🔰 Join ➣  https://eitaa.com/teebbedva

‌ ✅ دکتر بروس لیپتون ، میگه 🔺 اگر تصویر عشق داشته باشیم مغز هم هورمون‌های فوق‌العاده در خون آزاد می‌کنه مانند: دوپامین برای لذت و اکسی‌توسین برای عشق و ارتباط با دیگران.... 🔺پس وقتی در عشق هستی، تو داری هورمون رشد آزاد می‌کنی که احساس سرزندگی رو افزایش می‌ده... 🔺اما اگه یه تصویر که شما رو می ترسونه در ذهنتون نگه دارید، شما شروع به آزاد کردن هورمون استرس می‌کنید که روی سیستم ایمنی شما اثر می‌ذاره... 😳😢😳 ‌ ‌🔰🔰🔰 Join ➣  https://eitaa.com/teebbedva

‌ ❌ترس ، مانع درونی خیلی بزرگیه❌ ما بیشتر اوقات بهش آگاه نیستیم... و نمیدونیم حال بدمون مال ترسهامونه... 🔺ترس و اضطراب همیشه با هم میان.. وقتی میترسیم، مضطرب هم میشیم.. و کم کم حال بد و بی قراری میاد سراغمون... 😱😱 ‌🔰🔰🔰 Join ➣  https://eitaa.com/teebbedva

‌ ❇️ از اونجایی که در درون ما ۳بعد، فعاله... ❌فکر،احساس و رفتار❌ تنها راه رسیدن به آرامش و «رهایی از ترس و اضطراب» اینه که از افکارت شروع کنی ... و اونها رو تغییر بدی.... اگه فکرت درست شد، احساست هم خوب میشه..وبعد رفتارت هم صحیح خواهد شد.. 🔺من فکر میکنم(باور دارم)... که رزق و روزی دست خداست، ولی کسب روزی رو به عهده من گذاشته... 🔺حالا حس آرامش و سبکی میکنم و از گرون شدن طلا و دلار و...نمی‌ترسم 🔺نتیجه اینه که : من با تلاش میرم دنبال روزی هام... و دیگه بقیه رو متهم نمیکنم که بی پولم.. دیگه غر نمی‌زنم به همسرم.. دیگه خشم هام رو روی سر بچه هام خالی نمیکنم... ⭐️بله فکر احساس و رفتار , اینطوری درون ما کار میکنن.. ‌👌👌👌 ‌ 🔰🔰🔰 Join ➣  https://eitaa.com/teebbedva

‌ ♨️ وقتی آگاهی نداریم به درونمون... وقتی بلد نیستیم ، که باید در مواجهه با مشکلات چه کار کنیم.... نتیجه میشه همین.. ترس و اضطراب همیشگی 😡😡 ‌🔰🔰🔰 Join ➣  https://eitaa.com/teebbedva

‌ ‌اغلب مردم دنیا ، زندگی خوبی ندارن.. و درصد آدم های خوشبخت و موفق بسیار پایینه... میدونین دلیلش چیه؟؟ ☘ بله درسته.... آدم های خوشبخت دنبال آگاهی و رشد رفتن .. وقت گذاشتن .. هزینه کردن... و از همه مهمتر ... نترسیدن..... و شروع کردن.. 👏👏 ‌ 🔰🔰🔰 Join ➣  https://eitaa.com/teebbedva

ساعت #آشپزی😍

دونات فوق العاده خوشمزه و سالم چون نیاز به سرخ شدن تو روغن نداره #آشپزی از شکر قهوه ایی استفاده کنید. 🔰🔰🔰 Join ➣  https://eitaa.com/teebbedva